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Test evaluación de la desadaptación profesional

Realice el test evaluación de la desadaptación profesional en línea - Psicólogo de IA FreudlyAquí puede realizar el test evaluación de la desadaptación profesional. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
Esta evaluación reúne 64 preguntas y se completa en unos 12 minutos. El Test Evaluación de la Desadaptación Profesional ayuda a reconocer cómo se relacionan el trabajo, la energía, el descanso, el estado emocional y el bienestar físico, ofreciendo un punto de partida para comprender tu perfil y orientar una reflexión personal.
Preguntas: 6412 minutos
Test evaluación de la desadaptación: tarjeta con pregunta
2 de octubre de 20252 de octubre de 2025El material ha sido actualizado2 de octubre de 2025El material ha sido publicado
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Daniel HallPsicólogo · Revisor de tests
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Explorador de escala

Estructura de medición

Disminución De La Motivación LaboralDDLML
Esta escala mide el grado de reducción del interés y del impulso para realizar y desarrollar la actividad laboral.
ejemplo3/8
3/8Disminución moderadaejemplo
0 – 2Baja disminución
3 – 5Disminución moderada
6 – 8Alta disminución
Un puntaje de 3 indica una disminución moderada de la motivación, con señales iniciales de menor interés o empuje sostenido hacia las tareas y el desarrollo profesional.
Características De La Interacción SocialCDLIS
Mide el grado de dificultades percibidas en la comunicación y la colaboración con colegas en el contexto laboral.
ejemplo4/18
4/18Bajas dificultadesejemplo
0 – 6Bajas dificultades
7 – 12Dificultades moderadas
13 – 18Altas dificultades
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel de bajas dificultades, lo que sugiere que los problemas de interacción social con colegas son poco frecuentes o de baja intensidad.
Alteraciones Del Ciclo De SueñoADCDS
Mide el grado de alteración del ciclo del sueño (inicio, mantenimiento y calidad del sueño) asociado a carga laboral y estrés.
ejemplo8/16
8/16Moderadoejemplo
0 – 5Bajo
6 – 10Moderado
11 – 16Alto
Un puntaje de 8 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere presencia apreciable de dificultades de sueño con posible impacto funcional en el contexto laboral.
Alteraciones SomatovegetativasAS
Mide la intensidad de manifestaciones físicas asociadas al estrés y la desadaptación laboral, como cefaleas, molestias digestivas y otros síntomas somáticos.
ejemplo12/40
12/40Bajoejemplo
0 – 13Bajo
14 – 26Moderado
27 – 40Alto
Un puntaje de 12 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere presencia limitada de síntomas somatovegetativos vinculados al estrés en el contexto laboral.
Sensación De FatigaSDF
Mide la percepción subjetiva de cansancio y agotamiento experimentada durante la actividad profesional.
ejemplo4/12
4/12Bajaejemplo
0 – 4Baja
5 – 8Moderada
9 – 12Alta
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere una sensación de fatiga generalmente limitada durante el trabajo.
Disminución De La Actividad GeneralDDLAG
Esta escala mide el grado de reducción de la capacidad laboral y de la iniciativa en el desempeño profesional.
ejemplo4/10
4/10Disminución moderadaejemplo
0 – 3Baja disminución
4 – 6Disminución moderada
7 – 10Alta disminución
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel de disminución moderada, lo que sugiere una reducción perceptible pero no extrema de la energía laboral y la iniciativa.
Características De Los Procesos MentalesCDLPM
Mide el grado de alteración en los procesos cognitivos vinculados al trabajo, como pensamiento, atención y memoria.
ejemplo5/8
5/8Moderadoejemplo
0 – 2Bajo
3 – 5Moderado
6 – 8Alto
Un puntaje de 5 indica un nivel moderado de cambios en los procesos mentales, compatible con posibles dificultades ocasionales en atención, memoria o claridad del pensamiento durante la actividad laboral.
Alteraciones EmocionalesAE
Esta escala mide la variabilidad del estado emocional asociada a factores del entorno laboral y social en el trabajo.
ejemplo7/16
7/16Moderadoejemplo
0 – 5Bajo
6 – 11Moderado
12 – 16Alto
Un puntaje de 7 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere cambios emocionales presentes pero de intensidad intermedia en relación con el contexto laboral.
Nivel De Desadaptacion ProfesionalNDDP
Mide el grado de alteración del equilibrio entre la persona y su entorno laboral, reflejando el nivel de dificultades de adaptación y su posible impacto funcional y psicofisiológico.
ejemplo37/128
37/128Desadaptación moderadaejemplo
0 – 31Desadaptación baja
32 – 64Desadaptación moderada
65 – 128Desadaptación alta
Un puntaje de 37 se ubica en el nivel de desadaptación moderada, lo que sugiere la presencia de dificultades de ajuste al entorno laboral con posible repercusión en el desempeño y el bienestar.
acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Gerentes de equipos
41%DE LOS USUARIOS
Líderes que detectan caída de productividad, conflictos o indisciplina y necesitan identificar rápidamente qué factores del entorno laboral están afectando la adaptación del empleado.
RR. HH. y selección
34%DE LOS USUARIOS
Profesionales que evalúan el ajuste al puesto y al clima social, especialmente en onboarding, cambios de rol o cuando aumentan las rotaciones y quejas internas.
Seguridad y salud ocupacional
25%DE LOS USUARIOS
Responsables de prevención que investigan incrementos de accidentes o incidentes y buscan señales de estrés o desajuste que puedan elevar el riesgo operativo.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntaje en contexto.
Zona sombreada — donde puntúa la mayoría
Punto — el promedio
Tú — tu puntaje aparecerá en cada curva tras la prueba— tu puntaje, tras la prueba
Disminución de la motivación para la actividadDdlmpla
Tú?
Promedio4
Rango típicoTípico2.9 – 5.2
Posible0 – 8
Características de la interacción socialCdlis
Tú?
Promedio11.8
Rango típicoTípico9.5 – 14
Posible0 – 18
Trastornos del ciclo del sueñoTdcds
Tú?
Promedio10.9
Rango típicoTípico8.4 – 13.5
Posible0 – 16
Trastornos somatovegetativosTs
Tú?
Promedio17.2
Rango típicoTípico9.9 – 24.4
Posible0 – 40
Sensación de fatigaSdf
Tú?
Promedio6.9
Rango típicoTípico5.3 – 8.6
Posible0 – 12
Disminución de la actividad generalDdlag
Tú?
Promedio4.6
Rango típicoTípico3.2 – 5.9
Posible0 – 10
Características de los procesos mentalesCdlpm
Tú?
Promedio3.5
Rango típicoTípico2.5 – 4.5
Posible0 – 8
Cambios emocionalesCe
Tú?
Promedio5.3
Rango típicoTípico3.1 – 7.5
Posible0 – 16
Nivel de desadaptación profesionalNddp
Tú?
Promedio43.6
Rango típicoTípico22 – 65.3
Posible0 – 128
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

Se le presentará una serie de afirmaciones. Indique si cada una describe su estado actual. No dedique mucho tiempo a pensar sus respuestas; responda con rapidez. Algunas afirmaciones pueden ser difíciles de responder; en ese caso, seleccione la opción de respuesta “Parcialmente verdadero”. Sin embargo, siempre que sea posible, procure dar una respuesta más definida.
    • Corresponde completamente
    • Corresponde parcialmente
    • No corresponde
    • Totalmente verdadero
    • Parcialmente verdadero
    • No corresponde
    • Totalmente verdadero
    • Parcialmente verdadero
    • No corresponde
QUÉ MIDE LA PRUEBA

Test evaluación de la desadaptación profesional - Descripción y metodología del test

adaptación
organizar
satisfacción laboral

Quienes desean comprender cómo el trabajo influye en su bienestar pueden usar esta herramienta para ordenar señales de cansancio, tensión o menor rendimiento. El Test evaluación de la desadaptación profesional ofrece un perfil por áreas. Como evaluación de la adaptación laboral, se dirige a personas que quieren reconocer qué aspectos de su experiencia profesional concentran más dificultades. El resultado facilita una reflexión personal sobre esas tendencias.

Qué mide esta evaluación

Relaciona el entorno laboral con motivación, actividad, relaciones, descanso, cuerpo, energía, atención y emociones. También permite identificar síntomas de desadaptación laboral en las áreas profesionales con más dificultades.

Las dimensiones se interpretan conjuntamente:

  • Disminución de la Motivación Laboral (0–8) y Disminución de la Actividad General (0–10) indican menor interés, iniciativa o capacidad de trabajo.
  • Características de la Interacción Social (0–18) y Alteraciones Emocionales (0–16) reflejan dificultades relacionales, tensión o inestabilidad.
  • Alteraciones del Ciclo de Sueño (0–16) y Sensación de Fatiga (0–12) describen descanso alterado y cansancio subjetivo.
  • Alteraciones Somatovegetativas (0–40) recogen síntomas físicos; Características de los Procesos Mentales (0–8), cambios en atención, pensamiento o memoria.
  • Nivel de Desadaptación Profesional (0–128) refleja el equilibrio persona-entorno: desadaptación baja (0–31), moderada (32–64) o alta (65–128).

Los puntajes altos señalan mayor presencia de dificultades en el área correspondiente.

Metodología y base científica

Las afirmaciones se responden en tres posiciones de correspondencia: total, parcial o ausencia de correspondencia, aunque la redacción concreta varía entre ítems. Los contenidos abarcan interés laboral, vínculos, sueño, síntomas físicos, cansancio, iniciativa, atención y emociones. El puntaje reúne esos grupos en áreas y en un índice global; al no documentarse una ponderación independiente, no debe inferirse cuántos puntos aporta cada respuesta.

Su estructura es conceptualmente coherente con Assessment of Professional Maladjustment, de M. A. Dmitrieva, que relaciona la adaptación profesional con manifestaciones psicológicas, conductuales y psicofisiológicas, pero no es una adaptación validada de ese trabajo. Markova y Glagolych (2018) aportan contexto sobre el vínculo entre desadaptación y agotamiento emocional. El estrés profesional y el contexto actual pueden modificar cómo se contestan los ítems.

Los cortes mostrados orientan la interpretación, sin aportar baremos poblacionales adicionales: un puntaje alto indica mayor presencia de dificultades, no una causa única. Al ser un autoinforme, el resultado depende de la sinceridad, el autoconocimiento y el estado actual; es orientativo y no establece un diagnóstico aislado.

Autor: Paul E. Spector
Literatura:
  • Dmitrieva, M. A. (2003). Professional Maladjustment. In G. S. Nikiforov, M. A. Dmitrieva, and V. M. Snetkov (Eds.), Workshop on the Psychology of Management and Professional Activity (pp. 147–151). Saint Petersburg: Rech. ISBN 5-9268-0161-3.
  • Markova, M., and Glagolych, S. (2018). Features of emotional burnout and its role in the structure of maladaptation of volunteers, whose activities are related to the provision of military personnel in the ATO zone. Psychological Journal, 4(2), 50–66. 10.31108/2018vol12iss2pp50-66

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