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Test resiliencia profesional, OHQ

Realice el test resiliencia profesional, OHQ en línea - Psicólogo de IA FreudlyAquí puede realizar el test resiliencia profesional, OHQ. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
Con 15 preguntas y una duración aproximada de 3 minutos, el Test resiliencia profesional, OHQ permite explorar cómo afrontas los desafíos, los cambios y la presión laboral. El resultado favorece la autorreflexión sobre tu implicación, control y apertura al riesgo, y puede ayudarte a comprender mejor tus recursos profesionales.
Preguntas: 153 minutos
Test resiliencia profesional, OHQ: tarjeta con pregunta
2 de octubre de 20252 de octubre de 2025El material ha sido actualizado2 de octubre de 2025El material ha sido publicado
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Daniel HallPsicólogo · Revisor de tests
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Explorador de escala

Estructura de medición

Aceptación Del RiesgoADR
Mide la disposición a asumir desafíos y tomar decisiones no convencionales en el trabajo, manteniendo flexibilidad ante cambios e incertidumbre.
ejemplo16/20
16/20Altaejemplo
5 – 9Baja
10 – 15Moderada
16 – 20Alta
Un puntaje de 16 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una mayor tendencia a aceptar el riesgo y a explorar oportunidades nuevas en contextos laborales cambiantes.
ControlC
La escala Control mide la percepción de capacidad personal para influir en eventos y resultados en el ámbito profesional mediante una actitud activa y responsable.
ejemplo17/20
17/20Altoejemplo
5 – 9Bajo
10 – 15Moderado
16 – 20Alto
Un puntaje de 17 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una elevada sensación de agencia y responsabilidad para intervenir en los resultados laborales.
ImplicaciónI
Mide el grado de interés, implicación y compromiso sostenido de una persona con su actividad profesional y el sentido que le atribuye.
ejemplo13/20
13/20Moderadoejemplo
5 – 9Bajo
10 – 15Moderado
16 – 20Alto
Un puntaje de 13 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una implicación profesional generalmente estable, con variaciones según el contexto y las demandas.
Resiliencia ProfesionalRP
Mide el nivel general de resiliencia profesional, entendida como la capacidad de mantener eficacia y motivación y adaptarse ante estrés y dificultades laborales.
ejemplo47/60
47/60Altaejemplo
15 – 30Baja
31 – 45Moderada
46 – 60Alta
Un puntaje de 47 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere buena capacidad para sostener el rendimiento y la motivación en condiciones laborales exigentes.
acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

RR. HH. y reclutadores
41%DE LOS USUARIOS
Evalúan candidatos o empleados para prever su desempeño bajo presión y tomar decisiones de selección o movilidad interna.
Gerentes y líderes
34%DE LOS USUARIOS
Buscan detectar reservas de resiliencia en su equipo y definir acciones de desarrollo para sostener la productividad en cambios y crisis.
Profesionales bajo alta carga
25%DE LOS USUARIOS
Quieren entender cómo manejan el estrés laboral y qué factores pueden fortalecer para recuperarse más rápido y mantener la motivación.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntaje en contexto.
Zona sombreada — donde puntúa la mayoría
Punto — el promedio
Tú — tu puntaje aparecerá en cada curva tras la prueba— tu puntaje, tras la prueba
Aceptar el riesgoAer
Tú?
Promedio15.2
Rango típicoTípico12.9 – 17.4
Posible5 – 20
ControlC
Tú?
Promedio13.8
Rango típicoTípico11.3 – 16.2
Posible5 – 20
CompromisoC
Tú?
Promedio8.9
Rango típicoTípico6.7 – 11
Posible5 – 20
Escala de resiliencia profesionalEdrp
Tú?
Promedio27.3
Rango típicoTípico20 – 34.5
Posible15 – 60
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

    • Totalmente en desacuerdo
    • Más en desacuerdo que de acuerdo
    • Más de acuerdo que en desacuerdo
    • Totalmente de acuerdo
    • Totalmente en desacuerdo
    • Más bien en desacuerdo que de acuerdo
    • Más bien de acuerdo que en desacuerdo
    • Totalmente de acuerdo
    • Totalmente en desacuerdo
    • Más bien en desacuerdo que de acuerdo
    • Más bien de acuerdo que en desacuerdo
    • Totalmente de acuerdo
QUÉ MIDE LA PRUEBA

Test resiliencia profesional, OHQ - Descripción y metodología del test

resiliencia

Dirigida a profesionales que quieren comprender cómo sostienen su motivación y eficacia en la actividad laboral, esta evaluación de resiliencia profesional en el trabajo puede orientar decisiones de autorreflexión sobre prioridades, responsabilidades y formas de participación. El Test resiliencia profesional, OHQ ayuda a identificar aspectos de la experiencia profesional que conviene observar con mayor atención.

Qué mide esta evaluación

La evaluación examina la resiliencia ante dificultades y estrés laborales: la capacidad de mantener eficacia y motivación. Sus componentes describen participación, influencia y retos profesionales, aspectos que organiza este cuestionario de resiliencia laboral.

El resultado se desglosa en cuatro escalas:

  • Aceptación Del Riesgo (5–20): refleja disposición a asumir desafíos y decisiones no convencionales, buscar oportunidades y adaptarse a cambios profesionales; sus niveles son Baja (5–9), Moderada (10–15) y Alta (16–20).
  • Control (5–20): refleja confianza para influir en resultados laborales y asumir una postura activa; sus niveles son Bajo (5–9), Moderado (10–15) y Alto (16–20).
  • Implicación (5–20): expresa interés, participación y sentido en el trabajo; sus niveles son Bajo (5–9), Moderado (10–15) y Alto (16–20).
  • Resiliencia Profesional (15–60): muestra la capacidad global para mantener eficacia y motivación ante dificultades y estrés laborales; sus niveles son Baja (15–30), Moderada (31–45) y Alta (46–60).

Metodología y base científica

Las afirmaciones se responden en cuatro grados, del desacuerdo total al acuerdo total. El formato permite indicar en qué medida la persona se identifica con afirmaciones sobre su actividad profesional, su percepción de influencia sobre los resultados y su disposición ante nuevos desafíos. Las respuestas generan resultados para las dimensiones y para un resultado global, interpretados mediante los rangos y niveles mostrados.

El contenido del test de resiliencia en el trabajo es conceptualmente coherente con el cuestionario OHQ, descrito y validado por Moreno-Jiménez y colaboradores. Su marco conceptual se relaciona con el modelo de fortaleza psicológica de Suzanne C. Kobasa y con trabajos posteriores junto a Salvatore R. Maddi, donde la adaptación al estrés reúne compromiso, percepción de influencia y aceptación de retos. Esta conexión orienta el significado del contenido, sin demostrar que la versión en línea comparta todas las propiedades psicométricas de una aplicación estandarizada.

Como autoinforme, el resultado puede variar con el momento laboral, la interpretación de las afirmaciones y el deseo de responder favorablemente. Orienta la autorreflexión, pero no constituye un diagnóstico ni una medida definitiva de la capacidad profesional.

Autor: Salvatore R. Maddi, Suzanne C. Kobasa
Literatura:
  • Moreno-Jiménez, B., Rodríguez-Muñoz, A., Garrosa Hernández, E., & Blanco, L. M. (2014). Development and validation of the Occupational Hardiness Questionnaire. Psicothema, 26(2), 207–214. 10.7334/psicothema2013.49
  • Kobasa, S. C. (1979). Stressful life events, personality, and health: An inquiry into hardiness. Journal of Personality and Social Psychology, 37(1), 1–11. 10.1037/0022-3514.37.1.1
  • Kobasa, S. C., Maddi, S. R., & Kahn, S. (1982). Hardiness and health: A prospective study. Journal of Personality and Social Psychology, 42(1), 168–177. 10.1037/0022-3514.42.1.168

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