Test ¿Estoy loco/a? Quiz de chequeo de realidad
En 10 minutos evalúa si tus experiencias se relacionan con estrés intenso, ansiedad, cambios de ánimo, disociación o problemas de sueño. Recibes un resumen claro y recomendaciones para regularte y decidir próximos pasos.
08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Nivel de malestar (Ndm)
Nivel de malestar (Ndm)
Promedio
10.3
Rango normal
3.5 — 17
mín.
0
máx.
40
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Alteración del pensamiento y la realidad (Adpylr)
Alteración del pensamiento y la realidad (Adpylr)
Promedio
9.4
Rango normal
4 — 14.7
mín.
0
máx.
30
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Indicador de urgencia y seguridad (Iduys)
Indicador de urgencia y seguridad (Iduys)
Promedio
13.8
Rango normal
11 — 16.7
mín.
0
máx.
20
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO
Ejemplos de preguntas de la prueba
- Nunca
- Rara vez
- A veces
- A menudo
- Para nada
- A veces
- A menudo
- Casi siempre
- Para nada
- A veces
- A menudo
- Casi siempre
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
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Test ¿Estoy loco/a? Quiz de chequeo de realidad - Síntomas y signos
¿Te preocupa “estar volviéndote loco/a” o sentirte diferente a ti? Este quiz de autoexploración te ayuda a ordenar experiencias comunes como estrés intenso, pensamientos acelerados, cambios de ánimo, saturación, desrealización/disociación, pensamientos intrusivos y problemas de sueño. Recibirás un resumen cuidadoso de lo que podrían indicar tus respuestas (por ejemplo: agotamiento, ansiedad, señales de depresión o cuándo algo se siente urgente), con consejos de regulación y recursos para próximos pasos. No es un diagnóstico ni sustituye atención profesional; si estás en riesgo o no te sientes seguro/a, busca ayuda inmediata.
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