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Test ¿Mi esposo es controlador? Quiz de revisión de la relación

Realice el test ¿Mi esposo es controlador? Quiz de revisión de la relación en línea - Psicólogo de IA FreudlyAquí puede realizar el test ¿Mi esposo es controlador? Quiz de revisión de la relación. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
Esta evaluación ayuda a examinar dinámicas de control dentro de la pareja. Con 78 preguntas y unos 10 minutos, el Test ¿Mi esposo es controlador? Quiz de revisión de la relación permite reconocer patrones de conflicto, vigilancia, aislamiento y restricción, y favorece una reflexión clara sobre tus límites, autonomía y bienestar.
Preguntas: 7810 minutos
Test ¿Mi esposo es controlador?: escala de acuerdo
25 de marzo de 202625 de marzo de 2026El material ha sido actualizado25 de marzo de 2026El material ha sido publicado
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817 tests completados
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Daniel HallPsicólogo · Revisor de tests
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Explorador de escala

Estructura de medición

Conflicto y coerciónCyc
Mide el grado de conflicto y coerción en la relación, incluyendo celos con acusaciones, intimidación, culpa o presión, amenazas e imposición de decisiones durante los desacuerdos.
ejemplo14/30
14/30Moderadoejemplo
0 – 10Bajo
11 – 20Moderado
21 – 30Alto
Un puntaje de 14 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere presencia ocasional o intermitente de dinámicas de conflicto con presión o coerción, con margen para estrategias más respetuosas de resolución.
Control y monitoreoCym
Esta escala evalúa la frecuencia e intensidad de conductas de control y monitoreo en la relación, como revisar el teléfono, rastrear la ubicación o exigir explicaciones sobre el tiempo y actividades.
ejemplo12/30
12/30Moderadoejemplo
0 – 10Bajo
11 – 20Moderado
21 – 30Alto
Un puntaje de 12 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere presencia ocasional o intermitente de conductas de monitoreo o rendición de cuentas que pueden ir más allá de acuerdos de transparencia mutua.
Aislamiento y restricciónAyr
Mide conductas que pueden limitar tu independencia mediante aislamiento social o restricción de recursos, actividades y decisiones cotidianas.
ejemplo10/30
10/30Bajoejemplo
0 – 10Bajo
11 – 20Moderado
21 – 30Alto
Un puntaje de 10 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere pocas señales de aislamiento o restricción de tu autonomía según tus respuestas.
acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Dudas por celos y vigilancia
41%DE LOS USUARIOS
Mujeres que han notado revisión del teléfono, preguntas constantes sobre dónde están, o celos frecuentes y quieren aclarar si es preocupación o control.
Aislamiento y control financiero
34%DE LOS USUARIOS
Personas que perciben presión para alejarse de amistades o familia, restricciones de dinero o decisiones importantes y buscan identificar señales de alerta.
Conflictos y decisiones forzadas
25%DE LOS USUARIOS
Quienes viven discusiones que terminan en culpas, silencios, amenazas o ultimátums y quieren evaluar si hay patrones de manipulación en la relación.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntaje en contexto.
Zona sombreada — donde puntúa la mayoría
Punto — el promedio
Tú — tu puntaje aparecerá en cada curva tras la prueba— tu puntaje, tras la prueba
Conflicto y coerciónCyc
Tú?
Promedio8.6
Rango típicoTípico4.1 – 13.1
Posible0 – 30
Control y monitoreoCym
Tú?
Promedio11.4
Rango típicoTípico6.2 – 16.7
Posible0 – 30
Aislamiento y restricciónAyr
Tú?
Promedio13.5
Rango típicoTípico8.1 – 18.8
Posible0 – 30
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

    • Totalmente en desacuerdo
    • En desacuerdo
    • No estoy seguro/a
    • De acuerdo
    • Totalmente en desacuerdo
    • En desacuerdo
    • No estoy seguro/a
    • De acuerdo
    • Totalmente en desacuerdo
    • En desacuerdo
    • No estoy seguro/a
    • De acuerdo
QUÉ MIDE LA PRUEBA

Test ¿Mi esposo es controlador? Quiz de revisión de la relación - Descripción y metodología del test

abuso
relaciones

Dirigida a personas que desean revisar su relación con mayor claridad, esta evaluación ofrece un marco para ordenar experiencias cotidianas de control en la pareja y valorar cómo se desarrollan los desacuerdos. El Test ¿Mi esposo es controlador? Quiz de revisión de la relación permite situar esas experiencias en el contexto de la relación y decidir qué aspectos merecen atención.

Qué mide esta evaluación

Observa la gestión de desacuerdos y conductas de control coercitivo en la relación. Se dirige a quien desea valorar estas dinámicas dentro de su pareja.

El perfil reúne tres dimensiones:

  • Conflicto y coerción (0–30): evalúa desacuerdos con celos, intimidación, culpa, amenazas o imposición; valores altos reflejan conflictos más coercitivos e inseguros. Bajo 0–10, Moderado 11–20 y Alto 21–30.
  • Control y monitoreo (0–30): mide rastreo, revisión del teléfono y exigencias de disponibilidad; valores altos indican monitoreo y control más persistentes. Bajo 0–10, Moderado 11–20 y Alto 21–30.
  • Aislamiento y restricción (0–30): evalúa límites a contactos, actividades, transporte, dinero u oportunidades; valores altos indican aislamiento o restricción más marcados. Bajo 0–10, Moderado 11–20 y Alto 21–30.

En conjunto, distinguen el área más intensa.

Metodología y base científica

Las afirmaciones, redactadas en primera persona, describen situaciones de la vida relacional. Cada una ofrece cuatro opciones: Totalmente en desacuerdo, En desacuerdo, No estoy seguro/a y De acuerdo. Las respuestas se agrupan por áreas y se interpretan mediante los intervalos mostrados, sin atribuir una regla de puntuación no documentada.

El contenido es conceptualmente coherente con el trabajo de Dutton y Goodman publicado en 2005, que entiende la coerción como una dinámica de poder y control en la violencia de pareja. También dialoga con la conceptualización de Dutton y Goodman, las escalas breves de Cook y Goodman y el estudio psicométrico posterior de Wilson y Timmons Fritz. Como cuestionario de control en la relación, organiza contenidos coherentes con esos trabajos; estos no validan ni constituyen esta versión digital, que no se presenta como adaptación validada ni baremo clínico.

El autoinforme depende de la sinceridad, el contexto reciente y la capacidad para identificar conductas normalizadas. El resultado orienta la reflexión sobre la relación, pero no establece por sí solo un diagnóstico ni agota su complejidad.

Literatura:
  • Dutton, Mary Ann, Lisa Goodman, and R. James Schmidt. Development and Validation of a Coercive Control Measure for Intimate Partner Violence: Final Technical Report. National Institute of Justice, 2005.
  • Dutton, Mary Ann, and Lisa A. Goodman. “Coercion in Intimate Partner Violence: Toward a New Conceptualization.” Sex Roles, vol. 52, nos. 11–12, 2005, pp. 743–756. 10.1007/s11199-005-4196-6
  • Cook, Sarah L., and Lisa A. Goodman. “Beyond Frequency and Severity: Development and Validation of the Brief Coercion and Conflict Scales.” Violence Against Women, vol. 12, no. 11, 2006, pp. 1050–1072. 10.1177/1077801206293333
  • Wilson, Kathleen D., and Patti A. Timmons Fritz. “Psychometric Properties of the Coercion in Intimate Partner Relationships Scale.” Assessment, vol. 30, no. 2, 2023, pp. 448–457. 10.1177/10731911211025628

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