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Test cuestionario Integral de Afrontamiento, CCI-20

Realice la test cuestionario Integral de Afrontamiento, CCI-20 en línea - Psicólogo de IA FreudlyPuede test cuestionario Integral de Afrontamiento, CCI-20. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
En 4 minutos evalúa tus principales estilos de afrontamiento ante el estrés y su impacto. Sus 20 ítems brindan una guía clínica rápida para orientar intervención y seguimiento.
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Preguntas: 204 minutos
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
20/25
Intolerancia Al Estrés (IAE)
Mide el grado de convicción de la persona sobre su incapacidad para tolerar y manejar la presión de las circunstancias y las emociones asociadas.
Baja
Moderada
Alta
511: Baja | 1218: Moderada | 1925: Alta
Un puntaje de 20 se ubica en el nivel alto, sugiriendo una percepción marcada de dificultad para manejar el estrés y las respuestas emocionales que este genera.
ejemplo de puntuación
18/25
Reevaluación Cognitiva (RC)
Mide la tendencia a reinterpretar situaciones de forma amenazante, percibiendo como peligrosos eventos neutrales o seguros en contextos de estrés.
Bajo
Moderado
Alto
511: Bajo | 1218: Moderado | 1925: Alto
Un puntaje de 18 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una presencia apreciable de reevaluaciones cognitivas amenazantes, aunque no en el rango más elevado.
ejemplo de puntuación
17/25
Preocupacion (P)
Mide la tendencia a la preocupación persistente y a anticipar resultados negativos ante el estrés, lo que puede interferir con el afrontamiento efectivo de problemas.
Baja
Moderada
Alta
511: Baja | 1218: Moderada | 1925: Alta
Un puntaje de 17 se ubica en el nivel Moderado, indicando una presencia apreciable de preocupación y anticipación negativa que puede dificultar la resolución eficaz de situaciones estresantes.
ejemplo de puntuación
16/25
Evitación (E)
Mide la tendencia a afrontar el estrés reduciendo la ansiedad mediante la evitación de estímulos externos o sensaciones internas que resultan amenazantes o incómodas.
Baja evitación
Evitación moderada
Alta evitación
511: Baja evitación | 1218: Evitación moderada | 1925: Alta evitación
Un puntaje de 16 se ubica en el rango de evitación moderada, lo que sugiere un uso frecuente pero no predominante de la evitación como estrategia ante situaciones que generan ansiedad.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Pacientes con ansiedad y pánico
41%DE LOS USUARIOS
Personas que experimentan ansiedad, miedo o ataques de pánico y buscan identificar qué estrategias de afrontamiento les ayudan o les mantienen en el malestar.
Adultos con estrés crónico
34%DE LOS USUARIOS
Quienes se sienten desbordados por exigencias laborales, familiares o académicas y quieren comprender si tienden a evitar, preocuparse en exceso o toleran mal la presión.
Clientes en psicoterapia activa
25%DE LOS USUARIOS
Personas que ya están en terapia y realizan el cuestionario para guiar el plan de intervención y medir cambios en la forma de afrontar situaciones difíciles.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Intolerancia al estrés (Iae)
Intolerancia al estrés (Iae)
Promedio
15.7
Rango normal
1318.5
mín.
5
máx.
25
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Reevaluación cognitiva (Rc)
Reevaluación cognitiva (Rc)
Promedio
16
Rango normal
13.218.9
mín.
5
máx.
25
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Ansiedad (A)
Ansiedad (A)
Promedio
15.7
Rango normal
12.518.9
mín.
5
máx.
25
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Evitación (E)
Evitación (E)
Promedio
19.2
Rango normal
15.722.6
mín.
5
máx.
25
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

Los ítems de este cuestionario tienen como propósito ayudar a identificar distintas formas de resolver problemas. Al responder, piense en situaciones difíciles y en eventos estresantes que haya vivido. Para cada ítem, indique la calificación más precisa posible según la frecuencia con la que utiliza las estrategias descritas o experimenta los sentimientos señalados. No hay respuestas correctas o incorrectas; por lo tanto, elija la opción que refleje con mayor exactitud su estado actual, y no la que le parezca más aceptable para usted o para la mayoría de las personas. Califique su estado y su conducta en una escala de 1 a 5, donde 1 indica que no utiliza la estrategia en absoluto / no experimenta esos sentimientos, y 5 indica que recurre a la estrategia descrita / experimenta las sensaciones descritas con mucha frecuencia.
    • 1: No lo utilizo
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5: Muy a menudo
    • 1: No lo utilizo
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5: Muy a menudo
    • 1: No lo utilizo
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5: Muy a menudo
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario Integral de Afrontamiento, CCI-20

Test cuestionario Integral de Afrontamiento, CCI-20 - Síntomas y signos

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mecanismos de defensa

Se utiliza el Cuestionario Integral de Afrontamiento (CCI-20) para explorar, de forma breve, estrategias habituales de afrontamiento ante situaciones estresantes. Es un instrumento de autorreporte que permite describir patrones de respuesta cognitivos y conductuales asociados al manejo del malestar.

Consta de 20 ítems y su aplicación toma aproximadamente 4 minutos. Puede aportar información inicial sobre tendencias como evitación, preocupación, reevaluación cognitiva y baja tolerancia al estrés, como guía para orientar la entrevista clínica y la formulación del caso.

La interpretación del Cuestionario Integral de Afrontamiento (CCI-20) debe integrarse con otros antecedentes y con la evaluación clínica, considerando el contexto y los recursos personales. No reemplaza un diagnóstico, pero puede apoyar la identificación de áreas prioritarias de intervención y el seguimiento de cambios durante el proceso terapéutico.

Autor: R. S. Lazarus, S. Folkman
Literatura: Folkman, S., y Lazarus, R. S. Un análisis del afrontamiento en una muestra comunitaria de mediana edad. Journal of Health and Social Behavior. 1980.; Carver, C. S., Scheier, M. F., y Weintraub, J. K. Evaluación de las estrategias de afrontamiento: Un enfoque basado en la teoría. Journal of Personality and Social Psychology. 1989.
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