Test evaluación de la autonomía y la dependencia

Evalúa el estilo de autorregulación y el grado de autonomía o necesidad de apoyo en decisiones y tareas en solo 3 minutos. En 12 ítems ofrece resultados claros para orientar intervención clínica y educativa.

Iniciar prueba en línea

Preguntas: 123 minutos

08:30

2 de octubre de 2025

2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado

2 de octubre de 2025
El material ha sido publicado

21 556 visitas

2 069 tests completados

1 689 me gusta

Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

8/12

Autonomía-Dependencia (AD)

Mide el grado de autonomía frente a la dependencia de apoyo externo en la toma de decisiones y la realización de actividades.

Dependencia

Tipo mixto

Autonomía marcada

0 – 4: Dependencia | 5 – 8: Tipo mixto | 9 – 12: Autonomía marcada

Un puntaje de 8 se ubica en el tipo mixto, indicando un equilibrio entre iniciativa propia y necesidad ocasional de guía o apoyo externo.

Iniciar prueba en línea

acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Psicólogos y orientadores

41%DE LOS USUARIOS

Lo usan en evaluación y asesoría para identificar rápidamente si una persona tiende a decidir por sí misma o a apoyarse en otros al organizarse y actuar.

Docentes y equipos escolares

34%DE LOS USUARIOS

Lo aplican con alumnos (primaria y adolescentes) para ajustar estrategias de acompañamiento, autonomía en tareas y trabajo en clase según la edad.

Adultos en autoconocimiento

25%DE LOS USUARIOS

Lo realizan para entender su estilo de autorregulación en objetivos, estudio o trabajo y reconocer cuándo dependen demasiado del apoyo externo.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Escala de Autonomía-Dependencia (EdA)

Promedio

6.3

Rango normal

4.8 — 7.8

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Iniciar prueba en línea

Mencionado en medios como

PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

A continuación se presenta una serie de afirmaciones. Si está de acuerdo con una afirmación, seleccione “Sí” o “Probablemente sí”. Si no está de acuerdo, seleccione “No” o “Probablemente no”, según la opción que mejor se ajuste. Piense en las situaciones más habituales y no se centre en los detalles.

- Sí
- Probablemente sí
- Probablemente no
- No
- Sí
- Probablemente sí
- Probablemente no
- No
- Sí
- Probablemente sí
- Probablemente no
- No

Estas son 3 de las 12 preguntas reales; el resto aparece en la prueba. No necesitas registrarte para empezar.

Iniciar prueba en línea

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test evaluación de la autonomía y la dependencia - Síntomas y signos

autonomía

autorregulación

En la evaluación psicológica, el Cuestionario de Autonomía-Dependencia se utiliza para explorar el grado en que tiendes a tomar decisiones por iniciativa propia o a apoyarte en la guía de otras personas. Es un instrumento de autorreporte de aplicación breve, descrito por Edward L. Deci y Richard M. Ryan.

Consta de 12 ítems y suele completarse en aproximadamente 3 minutos. Su interpretación se orienta a identificar patrones de autorregulación y estilos de afrontamiento vinculados con la toma de decisiones, la responsabilidad personal y la búsqueda de apoyo.

Los resultados del Cuestionario de Autonomía-Dependencia se consideran información complementaria y deben integrarse con la entrevista clínica y otros indicadores relevantes del contexto. No establece diagnósticos por sí mismo y su lectura requiere considerar variables situacionales y culturales.

Autor: Edward L. Deci, Richard M. Ryan

Literatura: Deci, E. L., y Ryan, R. M. El “qué” y el “por qué” de la búsqueda de metas: necesidades humanas y la autodeterminación de la conducta. Psychological Inquiry. 2000.; Bornstein, R. F. La personalidad dependiente: perspectivas del desarrollo, sociales y clínicas. Psychological Bulletin. 1992.

Pruebas populares

Test prueba sintética de Viktor Blojin

Test sistema de significados vitales, SSV

Test propensión a los estados afectivos

Test tendencia a la gratitud, GQ-6

Test tendencia a reproducir experiencias

Test tendencia a la hipertimia

Test tendencia al consumo demostrativo

Test tendencia a la distimia

Test tendencia hacia el trabajo ejecutivo o creativo

Test tendencia a la curiosidad y a la investigación, CEI-II

Test tendencia a la excitabilidad incontrolada