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Test ¿Soy racista? Cuestionario de autorreflexión

Realice el test ¿Soy racista? Cuestionario de autorreflexión en línea - Psicólogo de IA FreudlyAquí puede realizar el test ¿Soy racista? Cuestionario de autorreflexión. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
En 10 minutos evalúa tus supuestos raciales y tus reacciones y decisiones en lo cotidiano. Es gratuito, sin registro, con 15 preguntas y tres puntuaciones que señalan patrones para reflexionar con apertura.
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Preguntas: 1510 minutos
08:30
22 de julio de 2026
22 de julio de 2026
El material ha sido actualizado
22 de julio de 2026
El material ha sido publicado
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
7/15
Decisiones cotidianas sobre la equidad (Dcsle)
Mide en qué medida tus decisiones cotidianas tienden a ampliar la participación y el trato equitativo o a mantener patrones raciales conocidos.
Inclusión deliberada
Aplicación inconsistente
Preservación de patrones conocidos
05: Inclusión deliberada | 610: Aplicación inconsistente | 1115: Preservación de patrones conocidos
Un puntaje de 7 se ubica en Aplicación inconsistente, lo que sugiere que reconoces algunas preocupaciones de equidad, pero su aplicación puede variar según la comodidad, la incertidumbre o los hábitos sociales.
ejemplo de puntuación
13/15
Suposiciones raciales (Sr)
Mide con qué frecuencia las generalizaciones o expectativas basadas en la raza influyen en tus interpretaciones y juicios cotidianos.
Indicadores limitados
Patrones mixtos
Indicadores recurrentes
05: Indicadores limitados | 610: Patrones mixtos | 1115: Indicadores recurrentes
Un puntaje de 13 se ubica en Indicadores recurrentes, lo que sugiere que las expectativas raciales parecen influir en varios de tus juicios con cierta frecuencia.
ejemplo de puntuación
5/15
Respuesta a comentarios sobre cuestiones raciales (Racscr)
Esta escala mide tu patrón habitual de respuesta cuando otras personas señalan impacto racial, exclusión o sesgo en situaciones cotidianas.
Patrón receptivo
Apertura variable
Patrón defensivo
05: Patrón receptivo | 610: Apertura variable | 1115: Patrón defensivo
Un puntaje de 5 se ubica en el rango de patrón receptivo, lo que sugiere que generalmente das cabida al impacto y a la corrección, aunque aún pueden existir áreas de aprendizaje.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas en autoevaluación
41%DE LOS USUARIOS
Quieren revisar con honestidad sus reacciones y suposiciones en lo cotidiano para identificar puntos ciegos y decidir qué mejorar.
Aliados en aprendizaje
34%DE LOS USUARIOS
Buscan orientar su educación personal sobre racismo y sesgos, y usar los resultados como punto de partida para reflexionar y conversar.
Equipos y entornos laborales
25%DE LOS USUARIOS
La realizan quienes participan en talleres, capacitaciones o iniciativas de diversidad e inclusión y quieren una referencia rápida para discutir casos y hábitos.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Decisiones cotidianas sobre la equidad (Dcsle)
Decisiones cotidianas sobre la equidad (Dcsle)
Promedio
10
Rango normal
7.812.3
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Suposiciones raciales (Sr)
Suposiciones raciales (Sr)
Promedio
4.2
Rango normal
26.5
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Respuesta a comentarios sobre cuestiones raciales (Racscr)
Respuesta a comentarios sobre cuestiones raciales (Racscr)
Promedio
6.4
Rango normal
3.69.2
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

    • Considero si mencionar la raza podría fomentar un estereotipo grupal sin fundamento.
    • Lo noto, pero por lo general acepto el enfoque de la noticia sin examinar por qué se incluyó.
    • Lo considero información potencialmente útil sobre los patrones dentro de ese grupo racial.
    • Lo tomo como respaldo de las inquietudes que ya tengo sobre ese grupo racial.
    • Agradecerle que me lo haya dicho, preguntarle qué le afectó y reconsiderar la frase.
    • Disculparme y evitar la frase, aunque todavía no comprenda del todo la inquietud.
    • Explicar mi intención antes de decidir si su inquietud cambia mi punto de vista.
    • Descartar la inquietud a menos que varias personas más estén de acuerdo en que la frase fue ofensiva.
    • Practico la pronunciación corregida y le pido que vuelva a recordármela si me equivoco.
    • Hago un esfuerzo sincero, aunque quizá evite decir el nombre cuando no tenga seguridad.
    • Explico que la pronunciación me resulta difícil y sigo usando la versión más cercana que puedo pronunciar.
    • Sugiero un nombre abreviado o un apodo que me resulte más fácil de decir.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test ¿Soy racista? Cuestionario de autorreflexión

Test ¿Soy racista? Cuestionario de autorreflexión - Síntomas y signos

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Responde este cuestionario gratuito y rápido para reflexionar sobre tus suposiciones raciales, tu reacción a los comentarios y las decisiones que tomas en situaciones cotidianas, sin necesidad de registrarte. No puede determinar de manera definitiva si eres «racista», medir todas las formas de sesgo ni sustituir la conversación honesta y el aprendizaje. En cambio, sus tres puntuaciones destacan patrones actuales que tal vez quieras examinar. Responde según lo que haces habitualmente, no según lo que parezca ideal, y toma la incomodidad como una invitación a escuchar, aprender y reconsiderar.

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