Test ¿Soy racista? Cuestionario de autorreflexión

En 10 minutos evalúa tus supuestos raciales y tus reacciones y decisiones en lo cotidiano. Es gratuito, sin registro, con 15 preguntas y tres puntuaciones que señalan patrones para reflexionar con apertura.
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Preguntas1510 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
22 de julio de 2026
22 de julio de 2026
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
7/15
Decisiones cotidianas sobre la equidad (Dcsle)
Mide en qué medida tus decisiones cotidianas tienden a ampliar la participación y el trato equitativo o a mantener patrones raciales conocidos.
Inclusión deliberada
Aplicación inconsistente
Preservación de patrones conocidos
05Inclusión deliberada610Aplicación inconsistente1115Preservación de patrones conocidos
Un puntaje de 7 se ubica en Aplicación inconsistente, lo que sugiere que reconoces algunas preocupaciones de equidad, pero su aplicación puede variar según la comodidad, la incertidumbre o los hábitos sociales.
ejemplo de puntuación
13/15
Suposiciones raciales (Sr)
Mide con qué frecuencia las generalizaciones o expectativas basadas en la raza influyen en tus interpretaciones y juicios cotidianos.
Indicadores limitados
Patrones mixtos
Indicadores recurrentes
05Indicadores limitados610Patrones mixtos1115Indicadores recurrentes
Un puntaje de 13 se ubica en Indicadores recurrentes, lo que sugiere que las expectativas raciales parecen influir en varios de tus juicios con cierta frecuencia.
ejemplo de puntuación
5/15
Respuesta a comentarios sobre cuestiones raciales (Racscr)
Esta escala mide tu patrón habitual de respuesta cuando otras personas señalan impacto racial, exclusión o sesgo en situaciones cotidianas.
Patrón receptivo
Apertura variable
Patrón defensivo
05Patrón receptivo610Apertura variable1115Patrón defensivo
Un puntaje de 5 se ubica en el rango de patrón receptivo, lo que sugiere que generalmente das cabida al impacto y a la corrección, aunque aún pueden existir áreas de aprendizaje.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas en autoevaluación
41%DE LOS USUARIOS
Quieren revisar con honestidad sus reacciones y suposiciones en lo cotidiano para identificar puntos ciegos y decidir qué mejorar.
Aliados en aprendizaje
34%DE LOS USUARIOS
Buscan orientar su educación personal sobre racismo y sesgos, y usar los resultados como punto de partida para reflexionar y conversar.
Equipos y entornos laborales
25%DE LOS USUARIOS
La realizan quienes participan en talleres, capacitaciones o iniciativas de diversidad e inclusión y quieren una referencia rápida para discutir casos y hábitos.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Decisiones cotidianas sobre la equidad (Dcsle)
Promedio
10
Rango normal
7.812.3
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Suposiciones raciales (Sr)
Promedio
4.2
Rango normal
26.5
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Respuesta a comentarios sobre cuestiones raciales (Racscr)
Promedio
6.4
Rango normal
3.69.2
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve este cuestionario?
Sirve para reflexionar sobre suposiciones raciales, reacciones ante comentarios y decisiones en situaciones cotidianas. Sus tres puntuaciones describen patrones actuales que pueden orientar qué aspectos conviene revisar.
¿Este cuestionario puede decir si una persona es racista?
No puede determinar de manera definitiva si una persona es «racista» ni medir todas las formas de sesgo. Tampoco sustituye la conversación honesta ni el aprendizaje continuo.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas tiene?
El tiempo estimado es de 10 minutos. Consta de 15 preguntas.
¿Cómo conviene responder para obtener un resultado útil?
Responda según lo que hace habitualmente, no según lo que parezca ideal o socialmente aceptable. Si alguna pregunta genera incomodidad, úsela como señal para observar sus reacciones y reconsiderar.
¿Es necesario registrarse o entregar datos personales para completarlo?
No se requiere registro para responder. Complete las preguntas de forma individual y en un momento sin interrupciones para facilitar una autoevaluación más precisa.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test ¿Soy racista? Cuestionario de autorreflexión

Test ¿Soy racista? Cuestionario de autorreflexión - Síntomas y signos

Responde este cuestionario gratuito y rápido para reflexionar sobre tus suposiciones raciales, tu reacción a los comentarios y las decisiones que tomas en situaciones cotidianas, sin necesidad de registrarte. No puede determinar de manera definitiva si eres «racista», medir todas las formas de sesgo ni sustituir la conversación honesta y el aprendizaje. En cambio, sus tres puntuaciones destacan patrones actuales que tal vez quieras examinar. Responde según lo que haces habitualmente, no según lo que parezca ideal, y toma la incomodidad como una invitación a escuchar, aprender y reconsiderar.

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