Test cuestionario de estados metacognitivos, SMI

Evalúa en 4 minutos la conciencia y regulación metacognitiva durante el estudio o exámenes. En 20 ítems ofrece un perfil clínico claro para orientar apoyos y fortalecer estrategias de aprendizaje.

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Preguntas: 204 minutos

08:30

2 de octubre de 2025

2 de octubre de 2025
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2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

13/20

Autoverificación (A)

Mide la capacidad de monitorear, verificar y ajustar el propio desempeño mientras se realizan tareas.

Bajo

Moderado

Alto

5 – 10: Bajo | 11 – 15: Moderado | 16 – 20: Alto

Un puntaje de 13 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere una autocomprobación presente pero con variabilidad en la consistencia del control durante la tarea.

ejemplo de puntuación

13/20

Implicación En La Actividad (IELA)

Mide el grado de implicación en la actividad actual y la capacidad para sostener la atención y la concentración durante la realización de tareas.

Bajo

Moderado

Alto

5 – 10: Bajo | 11 – 15: Moderado | 16 – 20: Alto

Un puntaje de 13 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una implicación y concentración generalmente adecuadas con posibles fluctuaciones según la situación.

ejemplo de puntuación

13/20

Uso De Estrategias (UDE)

Mide el grado de uso activo de estrategias para resolver tareas y alcanzar objetivos durante el estudio o la evaluación.

Bajo

Moderado

Alto

5 – 9: Bajo | 10 – 15: Moderado | 16 – 20: Alto

Un puntaje de 13 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere un uso relativamente frecuente de estrategias, con margen para mayor consistencia o variedad según la situación.

ejemplo de puntuación

11/20

Planificación De Acciones (PDA)

Mide el grado en que la persona planifica sus acciones con antelación y anticipa posibles resultados durante la realización de tareas.

Bajo

Medio

Alto

5 – 10: Bajo | 11 – 15: Medio | 16 – 20: Alto

Un puntaje de 11 se ubica en el nivel medio, lo que sugiere planificación previa y previsión de resultados presentes pero de consistencia moderada.

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DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Docentes y orientadores

41%DE LOS USUARIOS

Lo aplican para detectar cómo los estudiantes monitorean y regulan su pensamiento durante tareas y exámenes, y ajustar el apoyo pedagógico.

Psicólogos educativos

34%DE LOS USUARIOS

Lo usan en evaluación y consejería para identificar niveles de autocontrol cognitivo bajo presión y diseñar recomendaciones de estudio.

Estudiantes en preparación

25%DE LOS USUARIOS

Lo realizan para conocer su concentración y control mental en el momento de estudiar o rendir, y mejorar sus estrategias.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Autocomprobación (A)

Promedio

9.5

Rango normal

6.7 — 12.2

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Compromiso en la actividad (Cela)

Promedio

Rango normal

8.4 — 13.7

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Uso de estrategias (Ude)

Promedio

9.9

Rango normal

8 — 11.7

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Planificación de acciones (Pda)

Promedio

15.8

Rango normal

13.3 — 18.3

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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Mencionado en medios como

PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

Lea cada enunciado e indique si pensó de manera similar durante el examen (cuestionario, prueba). No hay respuestas correctas ni incorrectas. No dedique demasiado tiempo a ningún enunciado. Elija la respuesta que, a su juicio, describa mejor lo que pensó mientras realizaba la evaluación.

- No
- Más bien no
- Más bien sí
- Sí
- No
- Más bien no
- Más bien sí
- Sí
- No
- Más bien no
- Más bien sí
- Sí

Estas son 3 de las 20 preguntas reales; el resto aparece en la prueba. No necesitas registrarte para empezar.

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QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test cuestionario de estados metacognitivos, SMI - Síntomas y signos

metacognición

autorregulación

Se utiliza el Cuestionario de Estados Metacognitivos (SMI) para explorar, en un momento específico, cómo monitoreas y regulas tus procesos de pensamiento durante tareas cognitivas (por ejemplo, estudio o resolución de problemas). Fue propuesto por Adrian Wells.

Consta de 20 ítems y su aplicación suele tomar aproximadamente 4 minutos. Se responde en formato de autoinforme y sus resultados se interpretan como un indicador del estado metacognitivo situacional, útil para orientar la comprensión clínica o psicoeducativa de la autorregulación cognitiva.

En la práctica, el Cuestionario de Estados Metacognitivos (SMI) puede apoyar la identificación de áreas que requieren intervención, como dificultades para sostener la atención, evaluar el propio desempeño o ajustar estrategias durante la tarea. Su uso se recomienda como parte de una evaluación más amplia, integrada con entrevista y otras fuentes de información.

Autor: Adrian Wells

Literatura: Flavell, J. H. Metacognición y monitoreo cognitivo: una nueva área de investigación cognitivo-desarrollista. American Psychologist. 1979.; O’Neil, H. F., Jr., & Abedi, J. Confiabilidad y validez de un inventario metacognitivo de estado: potencial para una evaluación alternativa. CRESST, Universidad de California, Los Ángeles. 1998.

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