Test el triángulo dramático de Karpman

Evalúa en 4 minutos cómo sueles posicionarte en conflictos y dependencias en tus relaciones. Ofrece claridad clínica con 18 ítems para mejorar comunicación, límites y reducir tensión emocional.

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Preguntas: 184 minutos

08:30

1 de septiembre de 2026

1 de septiembre de 2026
El material ha sido actualizado

2 de octubre de 2025
El material ha sido publicado

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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

3/7

Perseguidor (P)

Mide la tendencia a adoptar el rol de Perseguidor en conflictos, expresada en crítica, presión y conductas de control hacia otras personas.

Bajo

Moderado

Alto

1 – 2: Bajo | 3 – 5: Moderado | 6 – 7: Alto

Un puntaje de 3 indica un nivel moderado, compatible con la presencia ocasional de crítica o presión en situaciones de conflicto sin que sea el patrón predominante.

ejemplo de puntuación

5/7

Salvador (S)

Esta escala mide la tendencia a asumir el rol de Salvador, caracterizado por ayudar de forma no solicitada o excesiva, con posible invasión de límites y costo personal.

Bajo

Moderado

Alto

1 – 2: Bajo | 3 – 5: Moderado | 6 – 7: Alto

Un puntaje de 5 indica un nivel moderado de rol Salvador, con una inclinación apreciable a involucrarse ayudando y asumiendo responsabilidad por otros en situaciones interpersonales.

ejemplo de puntuación

3/7

Víctima (V)

Mide la tendencia a adoptar el rol de Víctima en interacciones conflictivas, reflejando sentimientos de impotencia y delegación de responsabilidad.

Bajo

Moderado

Alto

1 – 2: Bajo | 3 – 5: Moderado | 6 – 7: Alto

Un puntaje de 3 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere una presencia ocasional de respuestas asociadas a impotencia o dependencia en situaciones de tensión interpersonal.

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DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Parejas en conflicto recurrente

38%DE LOS USUARIOS

Personas que buscan entender por qué repiten discusiones y roles fijos (culpa, crítica o rescate) para mejorar la comunicación y poner límites.

Equipos con tensión diaria

34%DE LOS USUARIOS

Miembros de equipos de trabajo que quieren identificar patrones de presión, victimismo o sobreayuda que deterioran la colaboración.

Coaching y terapia relacional

28%DE LOS USUARIOS

Profesionales y participantes en procesos de desarrollo personal que usan el test como punto de partida para explorar dinámicas de dependencia y conflicto.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Perseguidor (P)

Promedio

3.5

Rango normal

2.4 — 4.6

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Salvador (S)

Promedio

4.9

Rango normal

3.9 — 5.9

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Víctima (V)

Promedio

Rango normal

3.1 — 4.8

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Mencionado en medios como

PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

- Totalmente en desacuerdo
- No estoy de acuerdo
- Más bien en desacuerdo
- No puedo decidirme
- Más bien de acuerdo
- Estoy de acuerdo
- Totalmente de acuerdo
- Totalmente en desacuerdo
- En desacuerdo
- Más bien en desacuerdo
- No puedo decidirme
- Más bien de acuerdo
- De acuerdo
- Totalmente de acuerdo
- Totalmente en desacuerdo
- En desacuerdo
- Más bien en desacuerdo
- No puedo decidirme
- Más bien de acuerdo
- De acuerdo
- Totalmente de acuerdo

Estas son 3 de las 18 preguntas reales; el resto aparece en la prueba. No necesitas registrarte para empezar.

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QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test el triángulo dramático de Karpman - Síntomas y signos

análisis transaccional

triángulo de karpman

Se utiliza un cuestionario breve para explorar patrones habituales de interacción en situaciones de conflicto y dependencia interpersonal, a partir del modelo del Triángulo Dramático de Karpman. Su aplicación permite identificar la tendencia a adoptar distintos roles relacionales en escenarios de tensión.

Consta de 18 ítems y requiere aproximadamente 4 minutos. Se recomienda responder en función de conductas recientes y situaciones representativas.

Los resultados se interpretan como indicadores orientativos de estilos de respuesta interpersonal y pueden apoyar la reflexión clínica sobre dinámicas de comunicación, límites y manejo del conflicto. El Triángulo Dramático de Karpman debe considerarse un recurso de comprensión y no un diagnóstico; conviene integrar sus puntajes con entrevista clínica y otras fuentes de información.

Literatura: Lac, A., y Donaldson, C. D. Desarrollo y validación de la escala del triángulo dramático: ¿Eres víctima, salvador o perseguidor? Journal of Interpersonal Violence. 2020.

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