Test cuestionario: ¿Soy demasiado dependiente?
En 10 minutos evalúa cómo buscas reafirmación, manejas la cercanía y respondes a la incertidumbre en tus relaciones. Es gratuita, breve y sin registro, y ofrece tres puntuaciones para orientar tu reflexión sin diagnosticar.
08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Cercanía y autonomía (Cya)
Cercanía y autonomía (Cya)
Promedio
9.6
Rango normal
7.4 — 11.9
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Búsqueda de reafirmación (Bdr)
Búsqueda de reafirmación (Bdr)
Promedio
8.7
Rango normal
6.4 — 11
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Reactividad ante la incertidumbre y la separación (Raliyls)
Reactividad ante la incertidumbre y la separación (Raliyls)
Promedio
5.8
Rango normal
3.5 — 8
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO
Ejemplos de preguntas de la prueba
- Aceptar y, al mismo tiempo, hablar sobre cuándo volveremos a pasar tiempo juntos de manera intencional.
- Tomármelo como algo personal e insistir en que pasemos juntos la mayor parte del día.
- Aceptar la petición y hacer mis propios planes sin preocuparme demasiado.
- Aceptar, pero notar que intento repetidamente acortar el tiempo que pasaremos separados.
- Siento decepción y también entiendo que el cansancio es una razón suficiente.
- Me pregunto brevemente si ocurre algo más y luego dejo de pensarlo.
- Sigo pensando en si esa persona me está evitando, incluso después de escuchar la explicación.
- Al principio me siento rechazado y necesito tiempo para aceptar otra explicación.
- Pedir más de una vez que me confirme que su interés no ha cambiado.
- Decirle que disfruté la cita y preguntarle cómo la vivió.
- Confiar en la calidez de la cita, a menos que su comportamiento posterior sugiera que hay un problema.
- Preguntarle directamente si todavía tiene interés en mí.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario: ¿Soy demasiado dependiente? - Síntomas y signos
Este cuestionario gratuito y rápido sobre la dependencia afectiva explora cómo buscas reafirmación, equilibras la cercanía con la independencia y respondes a la incertidumbre en las relaciones cercanas. Tus tres puntuaciones pueden destacar hábitos que a veces se asocian con la dependencia afectiva o el apego ansioso, sin etiquetarte ni diagnosticarte. Los resultados son resúmenes de reflexión no validados, no una evaluación clínica del apego. No es necesario registrarse. Si estos patrones te causan malestar o conflictos, considera hablar con alguien de confianza o con un profesional de la orientación psicológica calificado.
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