Test cuestionario: ¿Se están satisfaciendo mis necesidades?
En 10 minutos, te ayuda a evaluar si tus necesidades emocionales y cotidianas se están cubriendo en conexión, autonomía y apoyo práctico. Son 15 preguntas gratuitas, sin registro, que orientan tu reflexión sin diagnóstico.
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Autonomía y límites (Ayl)
Promedio
5.7
Rango normal
3.1 — 8.3
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Conexión emocional y comprensión (Ceyc)
Promedio
10.7
Rango normal
8.6 — 12.8
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Apoyo práctico y estabilidad (Apye)
Promedio
3.9
Rango normal
1.9 — 5.9
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve este cuestionario?
Sirve para explorar, de forma orientativa, si sus necesidades emocionales y cotidianas se están atendiendo en áreas clave de su vida. Ofrece un resumen para la reflexión personal y no equivale a una evaluación clínica.
¿Cómo debo responder a las preguntas?
Responda según su experiencia reciente y habitual, no según un día ideal o excepcional. Elija la opción que mejor describa lo que ocurre la mayor parte del tiempo.
¿Qué áreas se consideran en los resultados?
Se consideran tres áreas: conexión y comprensión, autonomía y límites, y apoyo práctico y estabilidad. Las puntuaciones ayudan a identificar fortalezas y posibles necesidades pendientes en cada área.
¿Los resultados son un diagnóstico o una prueba sobre mis relaciones?
No, los resultados no son diagnósticos ni determinan la calidad de ninguna relación. Son indicadores reflexivos no validados que deben interpretarse con cautela y en su contexto personal.
¿Qué hacer si algunas preguntas me generan malestar?
Si aparece angustia o se evidencian necesidades insatisfechas de forma persistente, se recomienda buscar apoyo en alguien de confianza o en un profesional calificado. Si el malestar es intenso, priorice su seguridad y detenga la respuesta.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario: ¿Se están satisfaciendo mis necesidades? - Síntomas y signos
Este cuestionario gratuito de autorreflexión, que no requiere registro, te ayuda a analizar si tus necesidades emocionales y cotidianas se están satisfaciendo en tres áreas: conexión y comprensión, autonomía y límites, y apoyo práctico y estabilidad. Responde según tu experiencia reciente, no según un día ideal. Tus puntuaciones son resúmenes reflexivos no validados, no diagnósticos ni pruebas sobre ninguna relación. Si las preguntas te generan angustia o ponen de manifiesto necesidades insatisfechas de forma continua, considera hablar con alguien de confianza o con un profesional de apoyo calificado.
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