Test cuestionario para descubrir tu yo interior
En 10 minutos evalúa tus valores guía, tu expresión auténtica y la claridad con que identificas emociones y necesidades. Son 15 preguntas gratis, sin registro, con puntajes por dimensión para orientar tu reflexión personal.
08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Expresión auténtica (Ea)
Expresión auténtica (Ea)
Promedio
6
Rango normal
3.9 — 8.1
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Conciencia interior (Ci)
Conciencia interior (Ci)
Promedio
4.8
Rango normal
2.3 — 7.3
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Claridad de valores (Cdv)
Claridad de valores (Cdv)
Promedio
5.9
Rango normal
3.8 — 7.9
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO
Ejemplos de preguntas de la prueba
- Por lo general, la describo en términos amplios como bien, mal, con estrés o sin problemas.
- A menudo puedo distinguir la emoción y notar si hay sentimientos mezclados o contrapuestos.
- Suelo concentrarme en lo que sucedió en lugar de nombrar mi reacción interna.
- Puedo nombrar la emoción principal, aunque identificar su origen o sus matices quizá me lleve más tiempo.
- Por lo general, sé si necesito descanso, conexión, movimiento, concentración o simplemente disfrutar.
- Elijo lo más fácil y después descubro si me ayudó.
- Puedo reducirlo a un par de necesidades, pero quizá no sepa cuál es la más fuerte.
- Percibo si quiero hacer alguna actividad o descansar, pero no mucho más que eso.
- Adapto mi tono, pero mis opiniones, límites e intereses centrales siguen siendo reconocibles.
- Diferentes personas ven distintas facetas genuinas de mí, mientras mantengo separadas algunas facetas importantes.
- A menudo adapto mi forma de ser a lo que cada grupo parece esperar.
- Me siento más yo en uno o dos entornos y muestro una versión más cuidadosamente moderada de mí en los demás.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario para descubrir tu yo interior - Síntomas y signos
¿Qué se siente más auténticamente como tú, más allá de las expectativas, las rutinas y los roles sociales? Este cuestionario gratuito y rápido para descubrir tu yo interior explora tres aspectos del autoconocimiento: los valores que te guían, qué tan auténticamente te expresas y con cuánta claridad percibes tus emociones y necesidades. Recibirás una puntuación reflexiva por separado para cada dimensión, sin necesidad de registrarte. Los resultados son una instantánea para la reflexión personal, no un diagnóstico, una prueba de una única identidad «verdadera» ni una definición fija de quién eres.
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