Test diagnóstico del estrés informativo
En 5 minutos evalúa señales de estrés y fatiga asociadas a la sobrecarga de información digital. Ofrece un perfil breve para orientar recomendaciones y prevenir desgaste por exceso de estímulos.
08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Signos conductuales (Sc)
Signos conductuales (Sc)
Promedio
9
Rango normal
6.9 — 11.1
mín.
0
máx.
12
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Síntomas emocionales (Se)
Síntomas emocionales (Se)
Promedio
6.8
Rango normal
5.2 — 8.5
mín.
0
máx.
12
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Síntomas fisiológicos (Sf)
Síntomas fisiológicos (Sf)
Promedio
4.1
Rango normal
2.5 — 5.7
mín.
0
máx.
12
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Características intelectuales (Ci)
Características intelectuales (Ci)
Promedio
5.5
Rango normal
3.9 — 7.1
mín.
0
máx.
12
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Nivel de estrés (Nde)
Nivel de estrés (Nde)
Promedio
30.1
Rango normal
23.8 — 36.4
mín.
0
máx.
48
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO
Ejemplos de preguntas de la prueba
- Predominio de pensamientos negativos
- Desatención o dificultad para concentrarse
- Empeoramiento de la memoria
- Fijación en un solo problema
- Mayor facilidad para distraerse
- Dificultad para tomar decisiones
- Mal sueño
- Errores frecuentes
- Pasividad o deseo de delegar la responsabilidad en otra persona
- Pensamiento confuso o incoherente
- Decisiones apresuradas y sin fundamento
- Pensamiento rígido (solo una alternativa)
- Dolor en distintas partes del cuerpo, dolor de cabeza
- Aumento o disminución de la presión arterial
- Pulso acelerado o irregular
- Alteraciones de la digestión
- Dificultad para respirar
- Sensación de tensión muscular
- Cansancio excesivo
- Temblor en las manos, espasmos
- Aparición de alergia u otras erupciones cutáneas
- Sudoración excesiva
- Disminución de las defensas, malestares frecuentes
- Aumento rápido de peso o pérdida de peso
- Inquietud, aumento de la ansiedad
- Suspicacia
- Estado de ánimo sombrío
- Sensación de tristeza constante, depresión
- Irritabilidad, ataques de ira
- Embotamiento emocional, indiferencia
- Humor cínico o inapropiado
- Disminución de la confianza en sí mismo/a
- Menor satisfacción, soledad
- Sensación de distanciamiento
- Pérdida de interés por la vida
- Disminución de la autoestima, aparición de culpa o descontento con usted mismo/a o con su trabajo
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
/https://cdn.freudly.ai/media/tests/424/image/1760541928_day_image_20251015_152528.png "Test diagnóstico del estrés informativo")
Test diagnóstico del estrés informativo - Síntomas y signos
Se utiliza la Evaluación Del Estrés Informativo como una medida breve de tamizaje para explorar manifestaciones de malestar asociadas a la sobrecarga de información. En su aplicación se solicita responder 4 ítems y su administración toma aproximadamente 5 minutos. Los autores indicados son Richard S. Lazarus y Susan Folkman.
Los resultados se interpretan como indicadores iniciales del nivel de tensión percibida frente a demandas informativas y pueden orientar la indagación clínica posterior. La Evaluación Del Estrés Informativo no sustituye una entrevista clínica ni una valoración integral, y se recomienda considerar el contexto, la frecuencia de exposición y otros factores concurrentes al analizar las respuestas.
Autor: Richard S. Lazarus, Susan Folkman
Literatura: Eppler, M. J., y Mengis, J. El concepto de sobrecarga de información: Una revisión de la literatura de la ciencia organizacional, contabilidad, marketing, sistemas de información gerencial (MIS) y disciplinas relacionadas. The Information Society. 2004.
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