Test cuestionario sobre el estrés
En 10 minutos podrás comprender tu nivel de estrés reciente y su impacto emocional y físico en las últimas dos semanas. Es gratis y sin registro, con 15 preguntas y un resumen claro para reflexionar y decidir próximos pasos.
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Presión cognitiva (Pc)
Promedio
9
Rango normal
6.3 — 11.8
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Reactividad emocional (Re)
Promedio
9.7
Rango normal
7 — 12.3
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Tensión física y en las rutinas (Tfyelr)
Promedio
9.6
Rango normal
7.8 — 11.5
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve este cuestionario?
Sirve para reflexionar sobre sentimientos y experiencias de estrés ocurridas en las últimas dos semanas. El resumen de resultados es orientativo y no reemplaza una evaluación profesional.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 10 minutos. Consta de 15 preguntas.
¿Qué temas se evalúan en las preguntas?
Exploran presión mental, reactividad emocional y cambios en el cuerpo o en las rutinas cotidianas. Responda según lo que haya vivido recientemente, sin intentar dar una respuesta “correcta”.
¿Los resultados permiten diagnosticar un problema de salud?
No, los resultados no son umbrales clínicos validados y no pueden diagnosticar una afección ni identificar su causa. Si el estrés interfiere con su vida diaria, considere consultar a un profesional calificado.
¿Qué hacer si me siento en riesgo o tengo pensamientos de hacerme daño?
Busque ayuda urgente en su localidad de inmediato. Si está en peligro inmediato, comuníquese con los servicios de emergencia de su país.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario sobre el estrés - Síntomas y signos
Responde este cuestionario gratuito sobre el estrés, sin necesidad de registrarte, para reflexionar sobre sentimientos y experiencias estresantes de las últimas dos semanas. Quince preguntas exploran la presión mental, la reactividad emocional y los cambios en tu cuerpo o en tus rutinas cotidianas. Los resultados son resúmenes orientados a la reflexión, no umbrales clínicos validados, y no pueden diagnosticar una afección ni identificar su causa. Si el estrés está interfiriendo con tu vida diaria, considera hablar con un profesional calificado. Busca ayuda urgente en tu localidad si sientes que no puedes mantenerte a salvo o tienes pensamientos de hacerte daño.
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