Test fuentes de autoeficacia profesional

En 4 minutos evalúa de dónde proviene tu confianza para avanzar en tu carrera y qué tan sólida es. Entrega un perfil claro para orientar recursos, fortalecer áreas clave y definir próximos pasos con mayor seguridad.

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Preguntas: 204 minutos

08:30

2 de octubre de 2025

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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

12/20

Estado Emocional (Negativo) (EE)

Mide el grado en que emociones negativas e inseguridad tienden a bloquear o dificultar la actividad orientada a la búsqueda de empleo y el desarrollo de la carrera.

Bajo

Moderado

Alto

4 – 9: Bajo | 10 – 14: Moderado | 15 – 20: Alto

Un puntaje de 12 indica un nivel moderado de estado emocional negativo, compatible con interferencias ocasionales de recuerdos de errores o experiencias de fracaso en la confianza para avanzar profesionalmente.

ejemplo de puntuación

13/20

Estado Emocional (Positivo) (EE)

Mide el grado en que un estado emocional positivo (actitud general positiva, automotivación y emociones positivas) sostiene tu actividad en la búsqueda de empleo y en la construcción de la carrera.

Bajo

Moderado

Alto

4 – 9: Bajo | 10 – 15: Moderado | 16 – 20: Alto

Un puntaje de 13 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere que las emociones positivas y la automotivación están presentes y apoyan la actividad profesional, aunque no de forma máxima o sostenida.

ejemplo de puntuación

19/20

Experiencia Personal (EP)

Mide en qué grado la persona se apoya en sus logros previos y en estrategias conductuales ya eficaces para sostener y proyectar su confianza profesional.

Bajo

Moderado

Alto

4 – 9: Bajo | 10 – 15: Moderado | 16 – 20: Alto

Un puntaje de 19 indica un nivel alto de apoyo en la propia experiencia, con uso consistente de éxitos pasados y modelos de conducta efectivos para guiar decisiones profesionales actuales y futuras.

ejemplo de puntuación

13/20

Persuasión Verbal (PV)

Mide en qué grado tu confianza para iniciar y avanzar en la carrera se apoya en el respaldo verbal y la aprobación de personas significativas.

Bajo

Moderado

Alto

4 – 9: Bajo | 10 – 14: Moderado | 15 – 20: Alto

Un puntaje de 13 indica un nivel moderado de confianza basada en apoyo verbal, con influencia apreciable pero no dominante de la aprobación de figuras importantes.

ejemplo de puntuación

17/20

Aprendizaje Vicario (AV)

Mide el grado en que la persona utiliza modelos, métodos y estrategias exitosas de otras personas para orientar la búsqueda de empleo y la construcción de su carrera.

Bajo

Moderado

Alto

4 – 9: Bajo | 10 – 14: Moderado | 15 – 20: Alto

Un puntaje de 17 se ubica en el nivel alto e indica un uso frecuente de la observación de referentes como fuente de estrategias y confianza para decisiones y acciones profesionales.

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acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas en transición laboral

41%DE LOS USUARIOS

Quienes están cambiando de empleo, rol o industria para entender qué sostiene su confianza profesional y en qué apoyarse al dar el siguiente paso.

Estudiantes y recién graduados

34%DE LOS USUARIOS

Personas que empiezan su trayectoria y quieren identificar qué experiencias y habilidades les dan seguridad para elegir rumbo y postular con más confianza.

Coaches y orientadores profesionales

25%DE LOS USUARIOS

Profesionales que acompañan a otros en consultas o talleres y usan el resultado para diagnosticar fuentes de autoeficacia y priorizar un plan de desarrollo.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Estado emocional (neg) (Ee()

Promedio

8.1

Rango normal

5.6 — 10.6

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Estado emocional (poses) (Ee()

Promedio

10.6

Rango normal

8.3 — 12.9

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Experiencia propia (Ep)

Promedio

12.5

Rango normal

10.3 — 14.6

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Sugerencia verbal (Sv)

Promedio

13.4

Rango normal

10.5 — 16.3

mín.

máx.

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Aprendizaje por observación (Apo)

Promedio

9.1

Rango normal

6.3 — 11.9

mín.

máx.

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Mencionado en medios como

PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

- Nunca
- Rara vez
- A veces
- A menudo
- Muy a menudo
- Nunca
- Rara vez
- A veces
- A menudo
- Muy a menudo
- Nunca
- Rara vez
- A veces
- A menudo
- Muy a menudo

Estas son 3 de las 20 preguntas reales; el resto aparece en la prueba. No necesitas registrarte para empezar.

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QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test fuentes de autoeficacia profesional - Síntomas y signos

crecimiento profesional

autoeficacia

Este instrumento de autorreporte permite explorar factores asociados a la percepción de eficacia personal en el ámbito laboral. En el Cuestionario de Fuentes de Autoeficacia Profesional se indagan experiencias y condiciones que suelen contribuir a la confianza para afrontar tareas y metas profesionales. Fue desarrollado por N. E. Betz y G. Hackett.

Consta de 20 ítems y su aplicación requiere aproximadamente 4 minutos. Se utiliza principalmente como apoyo en evaluación psicológica, orientación vocacional y procesos de consejería, para identificar áreas de fortaleza y posibles necesidades de intervención.

La información obtenida con el Cuestionario de Fuentes de Autoeficacia Profesional debe interpretarse de forma contextual, considerando la historia educativa y laboral, el momento vital y otras medidas complementarias. Sus resultados no constituyen un diagnóstico por sí mismos y se recomienda integrarlos con entrevista clínica y observación profesional.

Autor: G. Hackett, N. E. Betz

Literatura: Lent, R. W., Brown, S. D. y Hackett, G. Hacia una teoría social cognitiva unificadora del interés, la elección y el desempeño profesional y académico. Journal of Vocational Behavior. 1994.; Nasta, K. A. Influencia de las creencias de autoeficacia profesional en las conductas de exploración de carrera. Tesis doctoral. 2007.

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