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Test diferencial breve de perfeccionismo

Realice la test diferencial breve de perfeccionismo en línea - Psicólogo de IA FreudlyPuede test diferencial breve de perfeccionismo. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
Evalúa el tipo de perfeccionismo y su impacto en tu vida en solo 3 minutos. Con 14 preguntas claras, ofrece resultados rápidos y clínicamente útiles para orientar el trabajo terapéutico.
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Preguntas: 143 minutos
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
18/49
Perfeccionismo Patologico (PP)
Mide el grado en que la persona presenta un patrón de perfeccionismo rígido y obsesivo basado en estándares inalcanzables y elevada autocrítica.
Bajo
Moderado
Alto
720: Bajo | 2133: Moderado | 3449: Alto
Un puntaje de 18 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere menor presencia de exigencias perfeccionistas rígidas y menor tendencia a la insatisfacción persistente vinculada a estándares inalcanzables.
ejemplo de puntuación
25/49
Perfeccionismo Normal (PN)
Mide el grado en que la persona mantiene estándares altos y alcanzables con un enfoque adaptativo hacia el logro y los errores.
Bajo
Moderado
Alto
728: Bajo | 2941: Moderado | 4249: Alto
Un puntaje de 25 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere una menor tendencia a establecer estándares altos de forma consistente y a utilizar el perfeccionismo como recurso adaptativo.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas con autoexigencia alta
41%DE LOS USUARIOS
Suelen hacerlo quienes se sienten atrapados en estándares muy altos, miedo a equivocarse y una insatisfacción constante con sus resultados.
Pacientes en terapia breve
34%DE LOS USUARIOS
Lo realizan personas que están en proceso terapéutico y necesitan una evaluación rápida para orientar objetivos y plan de intervención.
Profesionales y estudiantes de psicología
25%DE LOS USUARIOS
Lo usan psicólogos, supervisores y estudiantes para diferenciar de forma ágil entre perfeccionismo saludable y problemático en evaluación y formación.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Perfeccionismo patológico (Pp)
Perfeccionismo patológico (Pp)
Promedio
36.5
Rango normal
2944.1
mín.
7
máx.
49
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Perfeccionismo normal (Pn)
Perfeccionismo normal (Pn)
Promedio
36.2
Rango normal
30.541.9
mín.
7
máx.
49
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

A continuación se presenta una lista de afirmaciones que describen características de la personalidad. Lea cada afirmación e indique en qué medida está de acuerdo o en desacuerdo, utilizando la escala de respuesta proporcionada.
    • Totalmente en desacuerdo
    • En desacuerdo
    • Más bien en desacuerdo
    • Me resulta difícil responder
    • Más bien de acuerdo
    • De acuerdo
    • Totalmente de acuerdo
    • Totalmente en desacuerdo
    • En desacuerdo
    • Más bien en desacuerdo
    • No estoy seguro/a
    • Más bien de acuerdo
    • De acuerdo
    • Totalmente de acuerdo
    • Totalmente en desacuerdo
    • En desacuerdo
    • Más bien en desacuerdo
    • Me resulta difícil responder
    • Más bien de acuerdo
    • De acuerdo
    • Totalmente de acuerdo
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test diferencial breve de perfeccionismo

Test diferencial breve de perfeccionismo - Síntomas y signos

perfeccionismo

Se utiliza el Test Diferencial Breve De Perfeccionismo para una exploración rápida de rasgos de perfeccionismo y su posible impacto en el funcionamiento cotidiano. Fue desarrollado por Paul L. Hewitt y Gordon L. Flett.

Consta de 14 ítems y requiere aproximadamente 3 minutos. Su aplicación puede apoyar el tamizaje inicial y orientar la indagación clínica, diferenciando patrones de exigencia personal que pueden ser adaptativos de aquellos asociados a malestar, autocrítica marcada o interferencia en áreas relevantes.

Los resultados del Test Diferencial Breve De Perfeccionismo deben interpretarse en el contexto de la entrevista, la historia clínica y otras fuentes de información. No sustituye un diagnóstico por sí solo, y su utilidad aumenta cuando se integra con observación clínica y evaluación adicional según el motivo de consulta.

Autor: Gordon L. Flett, Paul L. Hewitt
Literatura: Frost, R. O., Marten, P., Lahart, C., & Rosenblate, R. Las dimensiones del perfeccionismo. Terapia Cognitiva e Investigación. 1990.; Hewitt, P. L., & Flett, G. L. El perfeccionismo en el yo y en los contextos sociales: conceptualización, evaluación y asociación con la psicopatología. Revista de Personalidad y Psicología Social. 1991.; Stoeber, J., & Otto, K. Concepciones positivas del perfeccionismo: enfoques, evidencia, desafíos. Revisión de Personalidad y Psicología Social. 2006.; Dunkley, D. M., Blankstein, K. R., Masheb, R. M., & Grilo, C. M. Dimensiones de estándares personales y preocupaciones evaluativas del perfeccionismo “clínico”: una respuesta a Shafran et al. Investigación y Terapia Conductual. 2006.
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