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psicoterapia

Test investigación sobre las etapas del cambio psicoterapéutico, URICA

Realice la test investigación sobre las etapas del cambio psicoterapéutico, URICA en línea - Psicólogo de IA FreudlyPuede test investigación sobre las etapas del cambio psicoterapéutico, URICA. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
En 6 minutos evalúa su motivación y disposición al cambio en cuatro etapas. Aporta un perfil clínico claro para ajustar la intervención y monitorear el progreso.
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Preguntas: 326 minutos
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
2 de octubre de 2025
El material ha sido publicado
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3 132 tests completados
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
80/100
Mantenimiento (M)
Mide el grado en que la persona consolida cambios logrados y mantiene conductas y percepciones positivas, reduciendo el riesgo de recaída.
Bajo
Alto
049: Bajo | 50100: Alto
Un puntaje de 80 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una orientación consistente a sostener y consolidar los cambios positivos ya iniciados.
ejemplo de puntuación
21/100
Acción (A)
Mide el grado en que la persona está realizando cambios conductuales activos y sostenidos para abordar el problema y modificar su estilo de vida.
Acción baja
Acción alta
049: Acción baja | 50100: Acción alta
Un puntaje de 21 se ubica en Acción baja, lo que sugiere que actualmente los cambios conductuales activos son limitados o aún no se han consolidado.
ejemplo de puntuación
70/100
Contemplación (C)
Mide el grado en que la persona reconoce el problema y reflexiona sobre el cambio, sopesando pros y contras y consolidando una intención de actuar.
Reflexión baja
Reflexión alta
049: Reflexión baja | 50100: Reflexión alta
Un puntaje de 70 indica una reflexión alta, compatible con reconocimiento del problema y evaluación activa del cambio, aunque la disposición para actuar puede estar aún en consolidación.
ejemplo de puntuación
28/100
Precontemplación (P)
Mide el grado en que la persona se encuentra en precontemplación, es decir, con baja conciencia del problema y escasa disposición inicial al cambio.
Bajo
Alto
049: Bajo | 50100: Alto
Un puntaje de 28 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere que la precontemplación no es predominante y hay menor tendencia a negar el problema o a resistirse a considerar cambios.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Terapeutas y psicólogos clínicos
44%DE LOS USUARIOS
La realizan para ubicar en qué etapa del cambio está cada cliente, ajustar la intervención y monitorear la motivación a lo largo del tratamiento.
Clientes en psicoterapia
33%DE LOS USUARIOS
La completan para entender su disposición al cambio, clarificar dudas y reconocer qué tan estables son los avances que han logrado.
Programas de salud conductual
23%DE LOS USUARIOS
La usan en contextos de intervención y rehabilitación (p. ej., adicciones o adherencia a tratamiento) para detectar estancamientos y orientar el plan de trabajo.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Guardar (G)
Guardar (G)
Promedio
45
Rango normal
30.559.6
mín.
0
máx.
100
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Acción (A)
Acción (A)
Promedio
70.5
Rango normal
52.688.3
mín.
0
máx.
100
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Reflexión (R)
Reflexión (R)
Promedio
45
Rango normal
26.463.6
mín.
0
máx.
100
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Pre-reflexión (P)
Pre-reflexión (P)
Promedio
46.3
Rango normal
29.363.4
mín.
0
máx.
100
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

Este cuestionario tiene como objetivo contribuir a mejorar el tratamiento. Cada enunciado describe lo que una persona puede sentir al iniciar el tratamiento o al acercarse a la resolución de problemas de la vida. Indique en qué medida cada enunciado se aplica a usted o, por el contrario, no se aplica. Responda según lo que está sintiendo en este momento, no según lo que sintió en el pasado ni según lo que podría o le gustaría sentir. A lo largo del cuestionario, las palabras “problema” y “aquí” se utilizan repetidamente. “Problema” se refiere al motivo por el cual buscó atención en nuestra clínica. “Aquí” se refiere a su estancia en nuestra clínica, a este período específico de su tratamiento y a su programa. Cuando el cuestionario se refiere a un cambio en su problema, esto significa alivio de los síntomas, mejora del bienestar o la resolución de un problema, conflicto o situación. Seleccione la respuesta que mejor indique en qué medida cada enunciado se aplica a usted o no se aplica a usted.
    • No se aplica en absoluto
    • Se aplica ligeramente
    • Se aplica bastante
    • Se aplica mucho
    • Se aplica muchísimo
    • No se aplica en absoluto
    • Apenas se aplica
    • Se aplica en grado suficiente
    • Se aplica mucho
    • Se aplica muchísimo
    • No se aplica en absoluto
    • Apenas se aplica
    • Se aplica en cierta medida
    • Se aplica mucho
    • Se aplica totalmente
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test investigación sobre las etapas del cambio psicoterapéutico, URICA

Test investigación sobre las etapas del cambio psicoterapéutico, URICA - Síntomas y signos

psicoterapia

Se utiliza la Escala de Evaluación de la Disposición al Cambio (URICA) para estimar el nivel actual de motivación y preparación para el cambio en un proceso terapéutico o de intervención. Favorece la identificación de la etapa en la que te encuentras respecto a una dificultad o conducta objetivo, con base en autoinforme.

Consta de 32 ítems y su aplicación toma aproximadamente 6 minutos. Las respuestas se organizan en dimensiones asociadas a etapas de cambio (por ejemplo, precontemplación, contemplación, acción y mantenimiento), lo que permite orientar la formulación clínica y ajustar el foco del trabajo según el momento del proceso.

En la práctica, la Escala de Evaluación de la Disposición al Cambio (URICA) puede emplearse al inicio y en reevaluaciones para monitorear variaciones en la disposición al cambio a lo largo del tiempo. Sus resultados deben interpretarse de manera integrada con la entrevista clínica, el contexto del caso y otras medidas pertinentes.

Autor: Carlo C. DiClemente, James O. Prochaska
Literatura: Horowitz, L. M., Rosenberg, S. E., Baer, B. A., Ureño, G., & Villaseñor, V. S. Inventario de problemas interpersonales: Propiedades psicométricas y aplicaciones clínicas. Journal of Consulting and Clinical Psychology. 1988.; Barlow, D. H. Manual clínico de los trastornos psicológicos: Un manual de tratamiento paso a paso. Guilford Press. 2014.
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