Test escala de dependencia alimentaria de Yale, YFAS
Estructura de medición
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Descubre cómo se compara
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntaje en contexto.
Ejemplos de preguntas de la prueba
- Nunca
- Con menos frecuencia que una vez al mes
- Una vez al mes
- 2-3 veces al mes
- Una vez por semana
- 2-3 veces por semana
- 4-6 veces por semana
- Todos los días
- Nunca
- Con menos frecuencia que una vez al mes
- Una vez al mes
- 2-3 veces al mes
- Una vez por semana
- 2-3 veces por semana
- 4-6 veces por semana
- Todos los días
- Nunca
- Menos de una vez al mes
- Una vez al mes
- 2-3 veces al mes
- Una vez a la semana
- 2-3 veces a la semana
- 4-6 veces a la semana
- Todos los días
Test escala de dependencia alimentaria de Yale, YFAS - Descripción y metodología del test
Pensado para personas que desean comprender mejor su relación con ciertos alimentos, el Test escala de dependencia alimentaria de Yale, YFAS organiza experiencias de pérdida de control, deseo intenso y consecuencias cotidianas en una lectura estructurada. La evaluación orienta la autorreflexión sobre los indicadores de adicción a la comida y ayuda a identificar si interfieren en las responsabilidades, las relaciones y las actividades cotidianas.
Qué mide esta evaluación
El cuestionario examina comer en exceso, dificultad para detenerse, deseo urgente, malestar al reducir ciertos alimentos y continuidad pese a consecuencias físicas, emocionales o sociales. También considera la interferencia con responsabilidades, relaciones y actividades.
Está dirigido a quien percibe patrones difíciles de controlar. El resultado resume indicadores frecuentes y ayuda a reconocer señales de dependencia alimentaria, sin convertir un puntaje aislado en una explicación total.
Los ítems se agrupan temáticamente para interpretar el recuento:
- Los indicadores de pérdida de control reflejan dificultad para limitar cantidades o detenerse.
- Los indicadores de deseo y persistencia reúnen la urgencia de consumo y la continuidad ante malestar.
- Los indicadores de interferencia muestran efectos sobre obligaciones, vínculos y vida cotidiana.
El resultado es un único recuento: la escala Número De Síntomas (0–11) reúne los indicadores identificados. Sus niveles son Bajo 0–1, Moderado 2–5 y Alto 6–11; los valores mayores indican más manifestaciones.
Metodología y base científica
Las preguntas son de autoinforme y presentan situaciones sobre cantidad, hambre, deseo, malestar, intentos de reducción, interferencia y consecuencias. Las opciones ordenan la frecuencia desde Nunca hasta Todos los días, con intervalos mensuales y semanales; cada respuesta expresa la recurrencia percibida.
La lógica visible resume indicadores, pero el rango mostrado no permite deducir cuánto aporta cada alternativa. La interpretación depende de la sinceridad, la memoria y el contexto actual, que pueden modificar la descripción de los hábitos.
Como cuestionario de adicción a la comida, aplica un marco que contempla pérdida de control, deseo persistente, tolerancia, malestar al reducir el consumo y deterioro funcional. Guarda coherencia conceptual con YFAS 2.0 (Gearhardt et al., 2016).
La investigación de 2009 respalda la validación preliminar del instrumento original. Carr et al. (2017) aportan evidencia sobre la invariancia de la Escala de Adicción a la Comida de Yale, versión 2.0, entre grupos de género y raza; esos estudios no validan directamente esta presentación online. El resultado ofrece orientación estructurada, no un diagnóstico, y conviene leerlo junto con su impacto cotidiano.
- Gearhardt, A. N., Corbin, W. R., & Brownell, K. D. (2016). Development of the Yale Food Addiction Scale Version 2.0. Psychology of Addictive Behaviors, 30(1), 113–121. 10.1037/adb0000136
- Gearhardt, A. N., Corbin, W. R., & Brownell, K. D. (2009). Preliminary validation of the Yale Food Addiction Scale. Appetite, 52(2), 430–436. 10.1016/j.appet.2008.12.003
- Carr, M. M., Catak, P. D., Pejsa-Reitz, M. C., Saules, K. K., & Gearhardt, A. N. (2017). Measurement invariance of the Yale Food Addiction Scale 2.0 across gender and racial groups. Psychological Assessment, 29(8), 1044–1052. 10.1037/pas0000403
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