Test egograma personal

En 6 minutos evalúa qué estado del yo predomina en tu forma de pensar y actuar. Brinda un perfil claro en 30 preguntas para orientar decisiones, potenciar recursos y apoyar el desarrollo personal.

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Preguntas: 306 minutos

08:30

2 de octubre de 2025

2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado

2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

8/12

Niño Adaptado (NA) (NA)

Mide el grado en que la persona tiende a ajustarse a normas y expectativas, mostrando obediencia, cortesía y disposición a someterse o disculparse cuando es necesario.

Bajo

Moderado

Alto

1 – 4: Bajo | 5 – 8: Moderado | 9 – 12: Alto

Un puntaje de 8 indica un nivel moderado de Niño Adaptativo, asociado con una tendencia habitual a respetar reglas y adaptarse al contexto sin que esto sea marcadamente dominante.

ejemplo de puntuación

5/12

Niño Natural (NN) (NN)

Esta escala evalúa el grado de espontaneidad, expresión emocional directa y tendencia a la creatividad asociadas al estado del yo Niño Natural.

Bajo

Moderado

Alto

1 – 4: Bajo | 5 – 8: Moderado | 9 – 12: Alto

Un puntaje de 5 se ubica en el nivel moderado, indicando presencia funcional de espontaneidad y expresión emocional, con creatividad que aparece de forma situacional más que dominante.

ejemplo de puntuación

8/12

Adulto (A) (A)

Mide el grado en que predomina el estado del ego Adulto, asociado con pensamiento racional, análisis de información y toma de decisiones basada en hechos.

Bajo

Moderado

Alto

1 – 4: Bajo | 5 – 8: Moderado | 9 – 12: Alto

Un puntaje de 8 indica un nivel moderado de Adulto, con tendencia a evaluar situaciones de forma lógica y objetiva, manteniendo espacio para otros estados del ego.

ejemplo de puntuación

7/12

Padre Nutritivo (PN) (PN)

Mide el grado en que la persona expresa un estilo de cuidado, apoyo emocional y actitud comprensiva hacia los demás.

Bajo

Moderado

Alto

1 – 4: Bajo | 5 – 8: Moderado | 9 – 12: Alto

Un puntaje de 7 indica un nivel moderado de Padre Cuidador, asociado con una disponibilidad habitual para apoyar y contener sin que este recurso sea dominante en la mayoría de situaciones.

ejemplo de puntuación

7/12

Padre Crítico (PC) (PC)

Mide el grado de tendencia a evaluar y moralizar, sostener normas y ejercer control y exigencia en la conducta.

Bajo

Moderado

Alto

1 – 4: Bajo | 5 – 8: Moderado | 9 – 12: Alto

Un puntaje de 7 indica un nivel moderado de Padre Crítico, asociado a una presencia notable de evaluación y orientación a normas sin dominar de forma constante el funcionamiento general.

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acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Coaches y facilitadores

41%DE LOS USUARIOS

La usan para obtener en minutos un perfil claro de recursos y patrones de conducta que sirva como punto de partida en sesiones, talleres y procesos de desarrollo.

Personas en transición laboral

34%DE LOS USUARIOS

La realizan para identificar qué estado del ego domina hoy y elegir roles, entornos y estilos de trabajo donde puedan rendir con más armonía.

Buscadores de autoconocimiento

25%DE LOS USUARIOS

La toman para entender sus reacciones habituales (cuidado/control, análisis racional o espontaneidad/creatividad) y ajustar hábitos, relaciones y objetivos personales.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Niño Adaptativo (NA) (NA()

Promedio

5.3

Rango normal

3.5 — 7.2

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Niño Natural (NN) (NN()

Promedio

4.4

Rango normal

2.5 — 6.4

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Adulto (A) (A()

Promedio

9.2

Rango normal

7.7 — 10.7

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Padre Cuidador (PC) (PC()

Promedio

5.6

Rango normal

3.8 — 7.4

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Padre Crítico (PC) (PC()

Promedio

9.1

Rango normal

7.1 — 11

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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Mencionado en medios como

PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

Se le presentarán 30 afirmaciones que describen diversas creencias positivas. Adopte la perspectiva de un observador objetivo y determine en qué medida cada afirmación refleja su respuesta habitual. Responda de la manera más espontánea posible.

- En absoluto
- En cierta medida
- En grado suficiente
- Totalmente cierto
- En absoluto
- En cierta medida
- En bastante medida
- Totalmente cierto
- En absoluto
- En cierta medida
- En buena medida
- Totalmente cierto

Estas son 3 de las 30 preguntas reales; el resto aparece en la prueba. No necesitas registrarte para empezar.

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QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test egograma personal - Síntomas y signos

estado del yo

análisis transaccional

Se trata de una prueba breve de autoinforme orientada a explorar la distribución relativa de estados del yo según el marco del análisis transaccional. El Egograma Personal se utiliza como apoyo clínico para identificar tendencias predominantes en la manera de pensar, sentir y actuar.

Consta de 30 ítems y requiere aproximadamente 6 minutos para su aplicación. La interpretación se realiza a partir del perfil obtenido, que puede orientar la formulación de hipótesis sobre recursos actuales, estilos de afrontamiento y patrones de interacción, sin sustituir una evaluación psicológica integral.

Basado en los planteamientos de Eric Berne, el Egograma Personal puede emplearse en contextos de evaluación y seguimiento para guiar la entrevista clínica, el establecimiento de objetivos y la psicoeducación. Sus resultados deben integrarse con otras fuentes de información (entrevista, observación y antecedentes) para reducir sesgos de autopercepción y mejorar la validez clínica.

Autor: Eric Berne

Literatura: James, M., y Jongeward, D. Nacido para ganar: Análisis transaccional con experimentos gestálticos. Addison-Wesley. 1971.; Berne, E. Guía para el público general sobre psiquiatría y psicoanálisis. Simon & Schuster. 1964.

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