Test escala de autoconversación
Estructura de medición
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Descubre cómo se compara
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntaje en contexto.
Ejemplos de preguntas de la prueba
- Nunca
- Rara vez
- A veces
- Con frecuencia
- Muy a menudo
- Nunca
- Rara vez
- A veces
- A menudo
- Muy a menudo
- Nunca
- Rara vez
- A veces
- A menudo
- Muy a menudo
Test escala de autoconversación - Descripción y metodología del test
Pensada para quienes desean observar cómo se hablan al planificar, revisar lo ocurrido o prepararse para una interacción, esta evaluación del diálogo interno presenta cuatro focos: organización, planificación y control de acciones mediante el diálogo interno; autocrítica y análisis de errores; autoapoyo y aliento; y sensibilidad a la evaluación social y a las expectativas ajenas. El Test Escala de Autoconversación distingue qué funciones aparecen con mayor frecuencia.
Qué mide esta evaluación
Este cuestionario de autoconversación examina el diálogo interno al planificar, revisar errores, reconocer logros o preparar conversaciones. Se dirige a quien quiere entender su voz interna y su perfil.
El perfil incluye:
- Autorregulación (4–20) muestra cómo el diálogo interno organiza, planifica y controla acciones; niveles: Baja 4–9, Moderada 10–14 y Alta 15–20.
- Autocrítica (4–20) evalúa crítica interna y análisis de errores; las altas sugieren crítica marcada y las bajas, poca autorreflexión; niveles: Baja 4–9, Moderada 10–15 y Alta 16–20.
- Autorreafirmación (4–20) mide el diálogo interno de apoyo y aliento; niveles: Bajo 4–9, Moderado 10–15 y Alto 16–20.
- Evaluación Social (4–20) evalúa la tendencia a valorar pensamientos y acciones según la opinión ajena y ajustarse a expectativas; niveles: Baja sensibilidad a la evaluación social 4–9, Sensibilidad moderada a la evaluación social 10–15 y Alta sensibilidad a la evaluación social 16–20.
Metodología y base científica
Las preguntas presentan situaciones internas: decidir qué decir, anticipar respuestas, repasar conversaciones, reaccionar ante algo bueno o malo y hablarse tras un error. Cada ítem usa cinco opciones de frecuencia, desde Nunca hasta Muy a menudo. Conviene responder según la experiencia habitual, no según lo ideal.
El resultado agrupa respuestas por función y ofrece un nivel para cada dimensión. Los rangos sitúan cada puntaje en el nivel mostrado, pero no aportan baremos ni comparación normativa entre dimensiones; tampoco indican que un patrón sea beneficioso o problemático ni cuánto pesa cada respuesta.
El test de autodiálogo guarda una relación conceptual con la Escala de autodiálogo (Brinthaupt et al., 2009), que distingue regulación, crítica, apoyo y valoración interpersonal. Esa relación contextualiza las dimensiones, pero no atribuye al cuestionario las propiedades psicométricas del instrumento publicado.
Las respuestas dependen del recuerdo, la sinceridad, la deseabilidad social y el estado de ánimo, por lo que los puntajes deben interpretarse como tendencias del autoinforme.
El resultado orienta la autorreflexión; no sustituye una evaluación psicológica más amplia cuando se necesita comprender el contexto personal.
- Brinthaupt, Thomas M., Michael B. Hein, and Tracey E. Kramer. “The Self-Talk Scale: Development, Factor Analysis, and Validation.” Journal of Personality Assessment 91, no. 1 (2009): 82–92. 10.1080/00223890802484498
- Brinthaupt, Thomas M., and Minsoo Kang. “Many-Faceted Rasch Calibration: An Example Using the Self-Talk Scale.” Assessment 21, no. 2 (2014): 241–249. 10.1177/1073191112446653
- Brinthaupt, Thomas M., Scott A. Benson, Minsoo Kang, and Zaver D. Moore. “Assessing the Accuracy of Self-Reported Self-Talk.” Frontiers in Psychology 6 (2015): 570. 10.3389/fpsyg.2015.00570
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