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Test cuestionario de sensación de seguridad, SQ

Realice el test cuestionario de sensación de seguridad, SQ en línea - Psicólogo de IA FreudlyAquí puede realizar el test cuestionario de sensación de seguridad, SQ. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
En tres minutos y con 16 preguntas, el Test cuestionario de sensación de seguridad, SQ, permite explorar cómo percibes el control de tu vida, la confianza en tus relaciones y tu protección general. El resultado favorece la autorreflexión y ayuda a reconocer niveles de seguridad, inseguridad, confianza y percepción de control.
Preguntas: 163 minutos
Test cuestionario de sensación: situación y respuestas
2 de octubre de 20252 de octubre de 2025El material ha sido actualizado2 de octubre de 2025El material ha sido publicado
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Daniel HallPsicólogo · Revisor de tests
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Explorador de escala

Estructura de medición

Confianza En El ControlCEEC
Mide la confianza subjetiva en la predictibilidad de los eventos y en la capacidad personal para gestionar y controlar la propia vida.
ejemplo12/40
12/40Bajaejemplo
8 – 19Baja
20 – 30Moderada
31 – 40Alta
Un puntaje de 12 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere una menor sensación de control y predictibilidad percibida ante las situaciones.
Seguridad InterpersonalSI
Mide el grado de protección percibida y confianza de la persona en sus relaciones interpersonales y en la interacción social.
ejemplo23/40
23/40Bajaejemplo
8 – 24Baja
25 – 40Alta
Un puntaje de 23 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere menor sensación de confianza y mayor cautela o tensión en los contactos sociales.
Sentimiento De SeguridadSDS
Mide el nivel general de protección subjetiva y la confianza en la propia seguridad en distintas situaciones de la vida.
ejemplo66/80
66/80Moderadaejemplo
16 – 45Baja
46 – 74Moderada
75 – 80Alta
Un puntaje de 66 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una sensación de seguridad generalmente adecuada con vulnerabilidad ocasional ante situaciones estresantes.
acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas con estrés y ansiedad
46%DE LOS USUARIOS
Lo realizan quienes se sienten fácilmente sobrepasados por situaciones inciertas y quieren entender su nivel de amenaza percibida y su sensación de control.
Pacientes en psicoterapia
32%DE LOS USUARIOS
Lo usan junto a su terapeuta para obtener un diagnóstico rápido de vulnerabilidad y recursos internos y orientar el plan de trabajo.
Equipos y selección de personal
22%DE LOS USUARIOS
Lo aplican en contextos laborales para evaluar cómo una persona afronta riesgos y presión, y detectar necesidades de apoyo o desarrollo de resiliencia.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntaje en contexto.
Zona sombreada — donde puntúa la mayoría
Punto — el promedio
Tú — tu puntaje aparecerá en cada curva tras la prueba— tu puntaje, tras la prueba
Confianza en el controlCeec
Tú?
Promedio17.6
Rango típicoTípico12 – 23.3
Posible8 – 40
Seguridad interpersonalSi
Tú?
Promedio18.8
Rango típicoTípico13.9 – 23.6
Posible8 – 40
Sensación de seguridadSds
Tú?
Promedio60.4
Rango típicoTípico50.8 – 70
Posible16 – 80
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

    • Corresponde
    • Más bien corresponde que no corresponde
    • Difícil de decir
    • Más bien no corresponde que corresponde
    • No corresponde
    • Corresponde
    • Más bien corresponde que no corresponde
    • Difícil de decir
    • Más bien no corresponde que corresponde
    • No corresponde
    • Se ajusta
    • Se ajusta más que no
    • Difícil decirlo
    • No se ajusta tanto como se ajusta
    • No se ajusta
QUÉ MIDE LA PRUEBA

Test cuestionario de sensación de seguridad, SQ - Descripción y metodología del test

seguridad

Esta evaluación, un test de sensación de seguridad, está pensada para quienes desean comprender cómo viven la incertidumbre, la autonomía y la confianza en sus vínculos. Puede ofrecer un punto de partida para ordenar esas vivencias en un perfil orientativo. El perfil que ofrece el Test cuestionario de sensación de seguridad, SQ, ayuda a situar la experiencia de cada persona sin convertirla en una explicación única.

Qué mide esta evaluación

El cuestionario aborda la previsibilidad, la iniciativa, los límites y la confianza interpersonal. El test de seguridad subjetiva organiza esas experiencias.

El perfil ofrece tres lecturas:

  • Confianza en el control (8–40) mide la previsibilidad de los acontecimientos y la gestión de la vida; puntajes altos reflejan seguridad interna y control, y bajas, inseguridad e impotencia. Niveles: Baja 8–19, Moderada 20–30, Alta 31–40.
  • Seguridad interpersonal (8–40) mide protección y confianza en las relaciones; puntajes altos indican comodidad social y bajas, cautela o ansiedad. Niveles: Baja 8–24, Alta 25–40.
  • Sentimiento de seguridad (16–80) mide protección y confianza en la propia seguridad en distintas situaciones; puntajes altos reflejan seguridad marcada y bajas, ansiedad e inseguridad. También orienta sobre confort psicológico y resistencia al estrés. Niveles: Baja 16–45, Moderada 46–74, Alta 75–80.

Metodología y base científica

Las afirmaciones cubren incertidumbre, futuro, iniciativa, límites, expresión emocional, vínculos cercanos y reacción ante peligros inesperados. En una evaluación de seguridad personal, estas lecturas son complementarias: distinguen el control personal de la confianza percibida en los vínculos, sin afirmar que una determine la otra.

Cada ítem ofrece cinco posiciones, desde la correspondencia hasta la no correspondencia, con una opción intermedia para la duda. El perfil interpreta el patrón mediante las bandas mostradas; el rango no permite deducir cuántos puntos aporta cada opción.

El marco conceptual es el Cuestionario de Seguridad (SQ) de Cong y An de 2004, un autoinforme de 16 ítems que distingue seguridad relacional y control o certeza. La literatura posterior relacionada con ese instrumento no valida esta versión en línea ni permite trasladarle sus normas; la relación es conceptual.

El resultado ofrece una fotografía subjetiva: puede cambiar con el contexto, la sinceridad y el autoconocimiento. Orienta la reflexión, pero no constituye un diagnóstico ni explica por sí solo las causas de un puntaje.

Autor: David H. Barlow, Edna B. Foa
Literatura:
  • Cong, Z., & An, L. J. (2004). Developing of Security Questionnaire and Its Reliability and Validity. Chinese Mental Health Journal, 18(2), 97–99. 10.3321/j.issn:1000-6729.2004.02.010
  • Luo, N., Jiang, F., & Jo, N. (2024). Emotional Intelligence and Meaning in Life: Mediation by Sense of Security and Self-Esteem. SAGE Open, 14(3), 1–12. 10.1177/21582440241284094
  • Feng, L., & Zhong, H. (2021). Interrelationships and Methods for Improving University Students' Sense of Gain, Sense of Security, and Happiness. Frontiers in Psychology, 12, 729400. 10.3389/fpsyg.2021.729400

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