¿Estoy enamorado/a? Test

Esta evaluación está dirigida a quien desea distinguir entre una emoción intensa, un vínculo afectivo más estable y la necesidad de seguridad dentro de una relación. Como test de enamoramiento, ayuda a ordenar señales de cercanía, admiración, anhelo, autonomía y disposición a construir juntos. En ese recorrido, el ¿Estoy enamorado/a? Test ofrece un perfil para reflexionar sobre lo que sientes, sin reducirlo a una respuesta binaria.

Qué mide esta evaluación

El cuestionario observa si el vínculo reúne cariño y cercanía, o si pesan más la dependencia, la inquietud ante la distancia y la necesidad de seguridad. También considera autonomía, confianza, reparación del conflicto y disposición a construir. Como test para saber si estoy enamorada, ofrece un perfil, no un sí o no.

Estas son las dimensiones:

• Equilibrio entre Apego y Amor (0–20): muestra si predominan la seguridad, la dependencia o el amor autónomo; sus niveles son Más orientado al amor / mayor autonomía (0–6), Mixto (apego y amor) (7–13) y Más impulsado por el apego (14–20).
• Preparación para el compromiso (0–20): refleja disposición para invertir y sostener el vínculo; sus niveles son Baja preparación (0–6), Preparación moderada (7–13) y Alta preparación (14–20).
• Intensidad del Amor Romántico (0–30): resume fuerza, calidez y cercanía; sus niveles son Baja (0–10), Moderada (11–20) y Alta (21–30).

Metodología y base científica

Cada afirmación se responde con cuatro opciones ordenadas, desde «Totalmente en desacuerdo» hasta «De acuerdo». Los ítems reúnen situaciones de apego, cuidado, confianza, compromiso, conflicto y deseo romántico; las respuestas se integran en un perfil por dimensiones. El cuestionario no fija de forma explícita cuánto aporta cada opción, por lo que no debe deducirse una suma fija del rango.

Conceptualmente, el cuestionario es coherente con la Passionate Love Scale (Hatfield & Sprecher, 1986), por su atención a la intensidad pasional. También dialoga con la teoría triangular de Sternberg, el amor romántico entendido como proceso de apego por Hazan y Shaver y el modelo de inversión de Rusbult, Martz y Agnew. Estas fuentes aportan un marco interpretativo, pero no prueban que esta versión online sea una adaptación validada de esos instrumentos.

Quien usa un test para saber si estás enamorado puede leer el resultado como una fotografía del momento. La respuesta depende de la sinceridad, el contexto de la relación y cómo te percibes hoy; ante dudas persistentes o malestar, conviene complementarlo con una evaluación más amplia.