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Test cuestionario de evitación de la experiencia

Realice el test cuestionario de evitación de la experiencia en línea - Psicólogo de IA FreudlyAquí puede realizar el test cuestionario de evitación de la experiencia. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
En 6 minutos evalúa con qué frecuencia evitas pensamientos, emociones o recuerdos difíciles y cómo esto limita tus decisiones. Ofrece un perfil claro en 32 ítems para orientar intervención clínica y fortalecer flexibilidad conductual.
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Preguntas: 326 minutos
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
2 de octubre de 2025
El material ha sido publicado
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1 339 tests completados
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
97/160
Evitación Experiencial (EE)
Mide la tendencia a evitar o suprimir experiencias internas desagradables (pensamientos, emociones y recuerdos) y el grado en que esto puede limitar la flexibilidad psicológica.
Bajo
Moderado
Alto
3274: Bajo | 75117: Moderado | 118160: Alto
Un puntaje de 97 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una evitación de la experiencia interna presente en varias situaciones, aunque no extrema.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas con ansiedad persistente
41%DE LOS USUARIOS
Suelen realizarla quienes notan que la ansiedad, el miedo o la vergüenza los llevan a evitar situaciones y terminan tomando decisiones más por alivio inmediato que por sus valores.
Clientes en psicoterapia
34%DE LOS USUARIOS
La completan personas que ya están en proceso terapéutico y quieren identificar cuánto la evitación de emociones, pensamientos o recuerdos está interfiriendo con su cambio y bienestar.
Estudiantes y profesionales de salud mental
25%DE LOS USUARIOS
La usan quienes se forman o trabajan en psicología para evaluar rápidamente la evitación experiencial en alumnos o clientes y orientar objetivos de intervención.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Escala de evitación de la experiencia (Ededle)
Escala de evitación de la experiencia (Ededle)
Promedio
117.3
Rango normal
99.9134.8
mín.
32
máx.
160
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

    • Totalmente falso
    • Rara vez verdadero
    • A veces verdadero
    • A menudo verdadero
    • Siempre verdadero
    • Totalmente falso
    • Rara vez verdadero
    • A veces verdadero
    • Frecuentemente verdadero
    • Siempre verdadero
    • Totalmente falso
    • Rara vez es cierto
    • A veces es cierto
    • A menudo es cierto
    • Siempre es cierto
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario de evitación de la experiencia

Test cuestionario de evitación de la experiencia - Síntomas y signos

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apertura a la experiencia
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Se utiliza el Cuestionario De Evitación Experiencial para explorar la tendencia a evitar o controlar eventos internos como pensamientos, emociones, sensaciones corporales y recuerdos que resultan incómodos. En las primeras etapas de evaluación clínica, esta información puede orientar la formulación del caso y la identificación de patrones de afrontamiento.

Consta de 32 ítems y su aplicación suele requerir aproximadamente 6 minutos. Las respuestas permiten estimar el grado en que la evitación del malestar interno se asocia con restricciones en la conducta y con dificultades para actuar de acuerdo con metas o valores.

De forma neutral, se atribuye su autoría a Kelly G. Wilson y Kirk D. Strosahl. La interpretación del Cuestionario De Evitación Experiencial debe integrarse con entrevista clínica y otras fuentes de información, considerando el contexto personal y las condiciones actuales de la persona evaluada.

Autor: Kelly G. Wilson, Kirk D. Strosahl, Steven C. Hayes
Literatura: Bond, F. W., Hayes, S. C., Baer, R. A., Carpenter, K. M., Guenole, N., Orcutt, H. K., Waltz, T., & Zettle, R. D. Propiedades psicométricas preliminares del Acceptance and Action Questionnaire–II: una medida revisada de la inflexibilidad psicológica y la evitación experiencial. Behavior Therapy. 2011.; Hayes, S. C., Strosahl, K. D., Wilson, K. G., Bissett, R. T., Pistorello, J., Toarmino, D., Polusny, M. A., Dykstra, T. A., Batten, S. V., Bergan, J., Stewart, S. H., Zvolensky, M. J., Eifert, G. H., Bond, F. W., Forsyth, J. P., Karekla, M., & McCurry, S. M. Medición de la evitación experiencial: una prueba preliminar de un modelo de trabajo. The Psychological Record. 2004.
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