Test cuestionario: ¿Mi jefe ejerce acoso laboral?

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Preguntas1510 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
22 de julio de 2026
22 de julio de 2026
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
11/NaN
Humillación e intimidación (Hei)
Evalúa la presencia de conductas de humillación, denigración e intimidación por parte del jefe en el entorno laboral, según lo reportado por la persona que responde.
Sin indicadores
Conviene prestarle atención
Se justifica tomar medidas
0NaNSin indicadores1NaNConviene prestarle atención3NaNSe justifica tomar medidas
Un puntaje de 11 se ubica en el nivel "Se justifica tomar medidas", lo que sugiere reportes consistentes con humillación, intimidación o conductas amenazantes que ameritan atención y apoyo.
ejemplo de puntuación
10/NaN
Aislamiento y represalias (Ayr)
Esta escala evalúa señales de aislamiento, presión para traspasar límites y posibles represalias en el entorno laboral.
Sin indicadores marcados
Conviene prestarle atención
Se justifica tomar medidas
0NaNSin indicadores marcados1NaNConviene prestarle atención3NaNSe justifica tomar medidas
Un puntaje de 10 se ubica en el nivel “Se justifica tomar medidas”, lo que sugiere presencia importante de aislamiento, coacción o represalias según las respuestas.
ejemplo de puntuación
8/NaN
Obstrucción del trabajo y control excesivo (Odtyce)
Esta escala evalúa señales de obstrucción del trabajo y control excesivo por parte de tu jefe que podrían interferir con tu desempeño y autonomía laboral.
Sin indicadores
Conviene prestarle atención
Se justifica tomar medidas
0NaNSin indicadores1NaNConviene prestarle atención3NaNSe justifica tomar medidas
Un puntaje de 8 se ubica en el rango en el que se justifica tomar medidas, lo que sugiere un patrón relevante de obstrucción o control excesivo que puede estar afectando tu capacidad para trabajar.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Empleados con señales recientes
44%DE LOS USUARIOS
Personas que han vivido episodios recientes de humillación, intimidación o control excesivo y quieren aclarar si se trata de conflictos puntuales o de un patrón preocupante.
Trabajadores en desgaste sostenido
33%DE LOS USUARIOS
Quienes llevan semanas o meses sintiéndose aislados, vigilados u obstruidos en su trabajo y buscan poner nombre a lo que ocurre antes de tomar decisiones.
Quienes evalúan denunciar
23%DE LOS USUARIOS
Personas que están considerando hablar con Recursos Humanos, sindicato o un asesor laboral y quieren ordenar hechos y señales para documentar con más claridad.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Humillación e intimidación (Hei)
Promedio
9.2
Rango normal
7.211.2
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Aislamiento y represalias (Ayr)
Promedio
4.9
Rango normal
2.47.4
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Obstrucción del trabajo y control excesivo (Odtyce)
Promedio
7.2
Rango normal
5.29.1
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve este cuestionario?
Sirve para orientar una autoevaluación sobre conductas de su jefe que podrían incluir humillación, intimidación, obstrucción del trabajo, control excesivo, aislamiento o represalias. Ayuda a distinguir entre una gestión exigente pero legítima y patrones potencialmente perjudiciales.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda según lo ocurrido en su experiencia reciente, con la mayor honestidad posible. Si una situación no le ha pasado, elija la opción que indique que no se presenta o que ocurre muy raramente.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas contiene?
El tiempo estimado es de 10 minutos. Consta de 15 preguntas.
¿Los resultados confirman acoso laboral o tienen validez legal?
No; los rangos de puntuación son orientativos y no están validados, por lo que no permiten diagnosticar ni establecer conclusiones jurídicas. Interprete el resultado como un apoyo para reflexionar y decidir próximos pasos.
¿Qué puedo hacer si el resultado sugiere un problema o me siento en riesgo?
Si se siente bajo amenaza o en peligro, busque ayuda inmediata. En otros casos, considere documentar incidentes cuando sea seguro y hablar con una persona de confianza, un representante sindical, un contacto de Recursos Humanos o un asesor laboral.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test cuestionario: ¿Mi jefe ejerce acoso laboral? - Síntomas y signos

Usa esta autoevaluación gratuita y sin registro para analizar si la conducta de tu jefe incluye humillación, intimidación, obstrucción del trabajo, control excesivo, aislamiento o represalias. Distingue entre una gestión difícil pero legítima y patrones potencialmente perjudiciales. Este cuestionario no puede diagnosticar el acoso laboral ni establecer una conclusión jurídica, y sus rangos de puntuación son resúmenes orientativos no validados. Si te sientes bajo amenaza o en peligro, busca ayuda inmediata; de lo contrario, considera documentar los incidentes cuando sea seguro hacerlo y contactar a una persona de confianza, un representante sindical, un contacto de Recursos Humanos o un asesor laboral.

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