Test cuestionario: ¿Mi jefe ejerce acoso laboral?
En 10 minutos, evalúa si el trato de tu jefe incluye humillación, intimidación u otras conductas dañinas. Es gratis, sin registro y te ayuda a distinguir gestión difícil de patrones preocupantes y decidir próximos pasos.
08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Humillación e intimidación (Hei)
Humillación e intimidación (Hei)
Promedio
9.2
Rango normal
7.2 — 11.2
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Aislamiento y represalias (Ayr)
Aislamiento y represalias (Ayr)
Promedio
4.9
Rango normal
2.4 — 7.4
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Obstrucción del trabajo y control excesivo (Odtyce)
Obstrucción del trabajo y control excesivo (Odtyce)
Promedio
7.2
Rango normal
5.2 — 9.1
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO
Ejemplos de preguntas de la prueba
- Reconoce las contribuciones y aborda los errores de acuerdo con las pruebas.
- A veces minimiza mi contribución o enfatiza mis errores más que los de otras personas.
- Se atribuye repetidamente el mérito por mi trabajo mientras me culpa por decisiones que tomó.
- Inventa faltas graves, altera pruebas o me obliga bajo amenaza a aceptar la responsabilidad.
- Explica el motivo de su preocupación directamente y me permite responder.
- Se muestra cortante o impaciente de maneras que hacen incómoda la conversación.
- Me grita, me insulta o me descalifica personalmente de forma reiterada.
- Me acorrala, hace un gesto amenazante o amenaza explícitamente con hacerme daño o castigarme al margen de un proceso justo.
- Puedo solicitarla sin recibir un castigo personal, incluso si la respuesta es no.
- Mi jefe considera que la solicitud es una deslealtad o se vuelve menos accesible.
- Impide que reciba apoyo, perjudica mis oportunidades o me castiga repetidamente por solicitar una revisión.
- Amenaza con consecuencias graves, me obliga a retirar la solicitud o interfiere con mi acceso a servicios de emergencia o asistencia legal.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario: ¿Mi jefe ejerce acoso laboral? - Síntomas y signos
Usa esta autoevaluación gratuita y sin registro para analizar si la conducta de tu jefe incluye humillación, intimidación, obstrucción del trabajo, control excesivo, aislamiento o represalias. Distingue entre una gestión difícil pero legítima y patrones potencialmente perjudiciales. Este cuestionario no puede diagnosticar el acoso laboral ni establecer una conclusión jurídica, y sus rangos de puntuación son resúmenes orientativos no validados. Si te sientes bajo amenaza o en peligro, busca ayuda inmediata; de lo contrario, considera documentar los incidentes cuando sea seguro hacerlo y contactar a una persona de confianza, un representante sindical, un contacto de Recursos Humanos o un asesor laboral.
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