Test cuestionario: ¿Debería consultar a un terapeuta?
En 10 minutos, esta autoevaluación de 15 preguntas le ayuda a valorar si hablar con un terapeuta podría ser conveniente según su malestar y su impacto diario. Es gratis, sin registro y orienta con claridad cuando conviene buscar apoyo.
08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Impacto en la vida cotidiana (Ielvc)
Impacto en la vida cotidiana (Ielvc)
Promedio
5.4
Rango normal
3.4 — 7.3
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Malestar emocional (Me)
Malestar emocional (Me)
Promedio
5.5
Rango normal
2.8 — 8.1
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Seguridad inmediata y cambios urgentes (Siycu)
Seguridad inmediata y cambios urgentes (Siycu)
Promedio
8.5
Rango normal
6 — 11
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO
Ejemplos de preguntas de la prueba
- A menudo no puedo comenzar o completar actividades básicas de autocuidado sin ayuda
- La realizo con aproximadamente el mismo esfuerzo de siempre
- A veces la pospongo porque me resulta difícil empezar
- Descuido repetidamente varias rutinas básicas o realizarlas requiere un gran esfuerzo
- Sigo siendo capaz de protegerme y utilizar el apoyo disponible
- Tuve una preocupación breve, pero pude alejarme de la situación o comunicarme con alguien
- Dudo repetidamente de mi capacidad para mantenerme a salvo y necesito apoyo externo
- Actualmente no puedo mantenerme a salvo o estoy en peligro inmediato
- Puedo decidir sin dificultades inusuales
- Dudo más de lo habitual, pero aun así sigo adelante
- La indecisión interrumpe mi día con frecuencia o hace que evite tomar decisiones
- Siento que no puedo tomar ni siquiera decisiones básicas ni manejar mi rutina
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario: ¿Debería consultar a un terapeuta? - Síntomas y signos
Esta autoevaluación gratuita y sin necesidad de registrarse le ayuda a considerar si podría valer la pena hablar con un terapeuta, teniendo en cuenta el malestar emocional, sus efectos en la vida cotidiana y los cambios urgentes relacionados con la seguridad. No es un diagnóstico, una herramienta de evaluación validada ni un sustituto del criterio profesional; sus rangos numéricos son resúmenes orientativos no validados. La terapia puede ser útil con cualquier puntuación. Si existe la posibilidad de que se haga daño o dañe a otra persona, si no puede mantenerse a salvo o si presenta confusión grave, comuníquese ahora con los servicios de emergencia locales o con una línea de ayuda para crisis e involucre a una persona de confianza.
Pruebas populares
Comentarios
Deja un comentario