Test ¿Tengo Mommy Issues? Quiz

En 10 minutos, explora cómo la relación con tu madre o figura materna influye en emociones, límites y vínculos actuales. Recibe un resumen personalizado con sugerencias prácticas basadas en 78 preguntas.

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Preguntas: 7810 minutos

08:30

25 de marzo de 2026

25 de marzo de 2026
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25 de marzo de 2026
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

11/30

Límites y complacencia (Lyc)

Mide la tendencia a complacer en exceso, evitar el conflicto y experimentar dificultad para establecer o sostener límites interpersonales saludables.

Límites relativamente consistentes

Complacencia y límites fluctuantes

Complacencia marcada y dificultad con límites

0 – 10: Límites relativamente consistentes | 11 – 20: Complacencia y límites fluctuantes | 21 – 30: Complacencia marcada y dificultad con límites

Un puntaje de 11 sugiere un nivel moderado, con indicios de complacencia y variabilidad al poner límites, especialmente en situaciones de tensión interpersonal.

ejemplo de puntuación

8/30

Inseguridad en el apego materno (Ieeam)

Evalúa el grado de inseguridad asociada a la relación con una madre o figura materna primaria que puede reflejarse en patrones actuales de apego, confianza y regulación emocional.

Baja

Moderada

Alta

0 – 10: Baja | 11 – 20: Moderada | 21 – 30: Alta

Un puntaje de 8 indica un nivel bajo de inseguridad en el apego materno, con señales relativamente limitadas de miedo al abandono o hipervigilancia ante el rechazo en los vínculos actuales.

ejemplo de puntuación

28/30

Autoestima y comodidad con el apoyo (Ayccea)

Mide el grado de dificultad con la autoestima y la comodidad para pedir y recibir apoyo o cuidado de otras personas.

Bajas dificultades

Dificultades moderadas

Dificultades altas

0 – 10: Bajas dificultades | 11 – 20: Dificultades moderadas | 21 – 30: Dificultades altas

Un puntaje de 28 se ubica en el nivel de Dificultades altas, lo que sugiere una tendencia marcada a sentir menor valía o incomodidad al pedir y recibir apoyo, a veces acompañada de culpa o sensación de no merecerlo.

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DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Relaciones intensas y ansiedad

41%DE LOS USUARIOS

Personas que notan ciclos de apego ansioso, miedo al abandono o necesidad de validación en sus relaciones y quieren entender de dónde vienen esos patrones.

Complacientes con límites débiles

34%DE LOS USUARIOS

Quienes tienden a decir que sí, evitan el conflicto y cargan con responsabilidades emocionales ajenas, buscando claridad para poner límites sin culpa.

Distancia emocional y autosuficiencia

25%DE LOS USUARIOS

Personas que se sienten incómodas al pedir apoyo, minimizan sus necesidades o se desconectan emocionalmente, y quieren explorar el origen de esa independencia.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Límites y complacencia (Lyc)

Promedio

9.7

Rango normal

4.8 — 14.7

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Inseguridad en el apego materno (Ieeam)

Promedio

Rango normal

4.9 — 15.1

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Autoestima y comodidad con el apoyo (Ayccea)

Promedio

18.4

Rango normal

14.3 — 22.5

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Mencionado en medios como

PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

- Totalmente en desacuerdo
- En desacuerdo
- No estoy seguro/a
- De acuerdo
- Totalmente en desacuerdo
- En desacuerdo
- No estoy seguro/a
- De acuerdo
- Totalmente en desacuerdo
- En desacuerdo
- No estoy seguro/a
- De acuerdo

Estas son 3 de las 78 preguntas reales; el resto aparece en la prueba. No necesitas registrarte para empezar.

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QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test ¿Tengo Mommy Issues? Quiz - Síntomas y signos

límites

apego

Este quiz de “¿Tengo mommy issues?” es una evaluación reflexiva y no clínica sobre cómo tu relación con tu mamá o una figura materna principal puede seguir influyendo en tus emociones, límites, autoestima y vínculos actuales. Responde preguntas sobre patrones de apego, complacencia, miedo al abandono, evitación del conflicto y comodidad al recibir apoyo. Obtendrás un resumen personalizado y sugerencias prácticas. No es un diagnóstico ni reemplaza la terapia.

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