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Test autoevaluación de Disfunción Ejecutiva

Realice la test autoevaluación de Disfunción Ejecutiva en línea - Psicólogo de IA FreudlyPuede test autoevaluación de Disfunción Ejecutiva. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
En 10 minutos, te ayuda a identificar cómo se manifiestan en tu día a día posibles dificultades en funciones ejecutivas como planificación, organización y regulación emocional. Ofrece un perfil claro de patrones y sugerencias prácticas para orientar cambios y conversar con un profesional.
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Preguntas: 7110 minutos
08:30
25 de marzo de 2026
25 de marzo de 2026
El material ha sido actualizado
25 de marzo de 2026
El material ha sido publicado
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
3/40
Atención, memoria de trabajo y regulación emocional (Amdtyre)
Esta escala evalúa la frecuencia de lapsos de atención sostenida, dificultades de memoria de trabajo y problemas de regulación emocional que pueden interferir con el desempeño cotidiano.
Bajo
Moderado
Alto
013: Bajo | 1426: Moderado | 2740: Alto
Un puntaje de 3 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere que los lapsos de atención, olvidos y reactividad emocional durante tareas tienden a ser poco frecuentes en este momento.
ejemplo de puntuación
21/40
Planificación, organización y manejo del tiempo (Poymdt)
Esta escala evalúa el grado de dificultad para priorizar, planificar pasos, organizar materiales, estimar el tiempo y cumplir con fechas límite en la vida diaria.
Baja dificultad
Dificultad moderada
Alta dificultad
013: Baja dificultad | 1426: Dificultad moderada | 2740: Alta dificultad
Un puntaje de 21 se ubica en el nivel de dificultad moderada, lo que sugiere obstáculos frecuentes pero variables para sostener la organización, la priorización y el manejo del tiempo.
ejemplo de puntuación
22/40
Inicio de tareas y seguimiento hasta completar (Idtyshc)
Esta escala evalúa la frecuencia e impacto de las dificultades para iniciar tareas y mantener el seguimiento hasta completarlas en la vida diaria.
Bajo
Moderado
Alto
013: Bajo | 1426: Moderado | 2740: Alto
Un puntaje de 22 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere dificultades intermedias para empezar tareas y sostener el progreso hasta terminarlas, con interferencia ocasional en el funcionamiento cotidiano.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Adultos con procrastinación constante
41%DE LOS USUARIOS
Suelen sentir que les cuesta iniciar tareas, mantener el enfoque y terminar pendientes, aunque tengan intención y capacidad.
Estudiantes y profesionales saturados
34%DE LOS USUARIOS
Buscan entender por qué se les complica planificar, priorizar, gestionar el tiempo y organizarse cuando las demandas se acumulan.
Personas explorando TDAH o estrés
25%DE LOS USUARIOS
Quieren identificar patrones de memoria de trabajo, regulación emocional y seguimiento para decidir si conviene hablarlo con un especialista.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Atención, memoria de trabajo y regulación emocional (Amdtyre)
Atención, memoria de trabajo y regulación emocional (Amdtyre)
Promedio
27.5
Rango normal
21.533.6
mín.
0
máx.
40
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Planificación, organización y manejo del tiempo (Poymdt)
Planificación, organización y manejo del tiempo (Poymdt)
Promedio
18.7
Rango normal
12.724.7
mín.
0
máx.
40
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Inicio de tareas y seguimiento hasta completar (Idtyshc)
Inicio de tareas y seguimiento hasta completar (Idtyshc)
Promedio
11.5
Rango normal
6.316.6
mín.
0
máx.
40
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

    • Nunca
    • A veces
    • A menudo
    • Muy a menudo
    • Nunca
    • A veces
    • A menudo
    • Casi siempre
    • Totalmente en desacuerdo
    • En desacuerdo
    • No estoy seguro/a
    • De acuerdo
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test autoevaluación de Disfunción Ejecutiva

Test autoevaluación de Disfunción Ejecutiva - Síntomas y signos

autorregulación

Explora cómo podría presentarse la disfunción ejecutiva en tu vida diaria con esta autoevaluación rápida. Responderás preguntas sobre planificación, inicio de tareas, memoria de trabajo, manejo del tiempo, organización, regulación emocional y seguimiento—áreas comunes relacionadas con las funciones ejecutivas. Tus resultados resumen patrones probables (por ejemplo: inicio de tareas vs. priorización vs. atención sostenida) y ofrecen próximos pasos e ideas prácticas. No es un diagnóstico ni sustituye a un profesional; úsalo como punto de partida para reflexionar o conversar con un especialista.

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