Test investigación sobre el comportamiento de afrontamiento según Haim, MDICS
Evalúa en 1 minuto cómo afronta el estrés mediante estrategias cognitivas, emocionales y conductuales. Ofrece un perfil breve y claro para orientar recomendaciones clínicas y apoyar un tamizaje rápido.
08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Autoinculpación (ámbito emocional) (A(e)
Autoinculpación (ámbito emocional) (A(e)
Promedio
37.8
Rango normal
22.3 — 53.4
mín.
0
máx.
100
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Disimilación (ámbito cognitivo) (D(c)
Disimilación (ámbito cognitivo) (D(c)
Promedio
35.1
Rango normal
22.4 — 47.9
mín.
0
máx.
100
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Distracción (ámbito conductual) (D(c)
Distracción (ámbito conductual) (D(c)
Promedio
42.8
Rango normal
26.4 — 59.2
mín.
0
máx.
100
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO
Ejemplos de preguntas de la prueba
Se le presentará una serie de afirmaciones que describen aspectos de la conducta. Recuerde cómo suele afrontar con mayor frecuencia las situaciones difíciles y estresantes, incluidas aquellas que implican una alta carga emocional. En cada sección, seleccione solo una opción, la que mejor describa cómo maneja sus dificultades. Responda según la manera en que ha estado afrontando recientemente las situaciones difíciles. No dedique demasiado tiempo a pensar: su primera respuesta es importante.
- Me concentro en una actividad que me gusta para intentar olvidarme de mis dificultades.
- Intento ayudar a otras personas y, al ocuparme de ellas, me olvido de mis penas.
- Intento no pensar; evito de todas las maneras pensar en mis problemas.
- Intento distraerme y relajarme (por ejemplo, con alcohol, tranquilizantes, comida, etc.).
- Para sobrellevar estas dificultades, intento realizar un sueño que tenía desde hace tiempo (por ejemplo, viajar, mejorar mi formación, estudiar un idioma, etc.).
- Me aíslo e intento quedarme a solas.
- Recurro a la colaboración con personas importantes para mí para superar las dificultades (hablo del problema, busco apoyo).
- Habitualmente busco a personas que puedan ayudarme con consejos.
- Me digo: en este momento hay cosas más importantes que estas dificultades y problemas.
- Me digo: es el destino y hay que aceptarlo.
- Son dificultades sin importancia; no todo está tan mal, en general todo está bien.
- No pierdo la compostura ni el control sobre mí mismo en los momentos difíciles y trato de no mostrarle a nadie mi verdadero estado.
- Intento analizarlo, sopesarlo todo y explicarme qué ha ocurrido.
- Me digo: en comparación con los problemas de otras personas, los míos no son nada.
- Si algo sucede, es porque así lo quiere Dios.
- No sé qué hacer y, a veces, me parece que no podré salir de estas dificultades.
- Doy a mis dificultades (problemas) un significado especial; al superarlas, me perfecciono.
- En este momento no puedo afrontar por completo las dificultades que surgen constantemente, pero con el tiempo podré afrontarlas mejor, y también otras más complejas, como antes.
- Siempre me siento profundamente indignado por la injusticia del destino hacia mí y protesto.
- Caigo en la desesperación; lloro y me angustio.
- Suelo reprimir mis emociones.
- Siempre estoy seguro de que hay una salida a una situación difícil.
- Dejo en manos de otras personas, dispuestas a ayudarme, el superar mis dificultades.
- Caigo en un estado de desesperanza.
- Me considero culpable y pienso que recibo lo que merezco.
- Me enfurezco y me vuelvo agresivo.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
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Test investigación sobre el comportamiento de afrontamiento según Haim, MDICS - Síntomas y signos
En el contexto de evaluación clínica breve, la Evaluación Del Afrontamiento (MDICS) se utiliza para explorar cómo tiendes a responder ante situaciones de estrés. Su propósito es identificar patrones generales de afrontamiento que orienten la comprensión inicial de tus recursos y dificultades.
Consta de 3 ítems y se administra en aproximadamente 1 minutos. Puede emplearse como tamizaje o como complemento dentro de una entrevista clínica, considerando que sus resultados requieren integración con otros datos del caso.
Los puntajes o elecciones obtenidas con la Evaluación Del Afrontamiento (MDICS) aportan información para describir el estilo de afrontamiento predominante y señalar áreas que podrían beneficiarse de intervención psicológica. La interpretación debe realizarse con criterios psicométricos y clínicos, atendiendo al contexto, la demanda y los factores situacionales.
Autor: Richard S. Lazarus, Susan Folkman
Literatura: Folkman, S., y Lazarus, R. S. Afrontamiento como mediador de la emoción. Journal of Personality and Social Psychology. 1988.; Cohen, S., Kamarck, T., y Mermelstein, R. Una medida global del estrés percibido. Journal of Health and Social Behavior. 1983.
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