Test cuestionario: ¿Tengo síndrome de Estocolmo?

En 10 minutos, esta autoevaluación de 15 preguntas explora señales de coerción, dependencia y apego hacia alguien que puede causar daño. Te ofrece claridad inicial para reconocer patrones y orientar la búsqueda de apoyo profesional.
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Preguntas1510 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
22 de julio de 2026
22 de julio de 2026
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
3/15
Control emocional y apego protector (Ceyap)
Mide indicadores de control emocional y apego protector hacia alguien que puede estar causando daño, incluyendo coerción, amenazas, transgresiones de límites y dependencia.
Sin indicadores marcados
Motivos de preocupación
Se justifica tomar medidas
0NaNSin indicadores marcados12Motivos de preocupación315Se justifica tomar medidas
Un puntaje de 3 se ubica en “Se justifica tomar medidas”, lo que sugiere que se marcó al menos un indicador grave de control, amenaza, privación deliberada o apego vinculado al daño.
ejemplo de puntuación
8/15
Amenazas físicas y restricción (Afyr)
Esta escala evalúa señales autoinformadas de amenazas físicas, restricción o coerción que podrían afectar la seguridad corporal.
Ningún indicador
Motivos de preocupación
Señales de alarma
0NaNNingún indicador1NaNMotivos de preocupación3NaNSeñales de alarma
Un puntaje de 8 se ubica en «Señales de alarma» (3-15), lo que indica que en estas respuestas se reportaron experiencias compatibles con amenazas físicas, inmovilización, agresión, lesión u otra restricción relevante.
ejemplo de puntuación
11/15
Transgresiones de límites sexuales (Tdls)
Esta escala evalúa indicadores de transgresiones de límites sexuales, incluyendo coerción, explotación o uso de la fuerza en interacciones con otra persona.
Sin inquietudes identificadas
Motivos de preocupación
Se justifica tomar medidas
0NaNSin inquietudes identificadas1NaNMotivos de preocupación3NaNSe justifica tomar medidas
Un puntaje de 11 se ubica en el nivel "Se justifica tomar medidas", lo que sugiere la presencia de al menos un indicador de situación grave relacionado con límites sexuales, por encima de la puntuación total.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Parejas con control
41%DE LOS USUARIOS
Personas que sospechan estar en una relación donde hay manipulación, amenazas, transgresión de límites o dependencia emocional y quieren entender por qué siguen protegiendo a quien les hace daño.
Familia y cuidadores dañinos
34%DE LOS USUARIOS
Quienes viven dinámicas familiares de abuso, negligencia o chantaje, a veces ligadas a dependencia económica, discapacidad o falta de apoyos, y buscan ponerle nombre a lo que sienten.
Amistades y entorno hostil
25%DE LOS USUARIOS
Personas atrapadas en amistades, grupos o contextos (estudio, trabajo, comunidad) con coerción o humillación repetida, que notan lealtad o apego hacia alguien que les perjudica.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Control emocional y apego protector (Ceyap)
Promedio
7.2
Rango normal
4.49.9
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Amenazas físicas y restricción (Afyr)
Promedio
10.2
Rango normal
7.612.8
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Transgresiones de límites sexuales (Tdls)
Promedio
7.5
Rango normal
5.110
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve este cuestionario?
Sirve para explorar de manera breve experiencias que pueden incluir coerción, amenazas, transgresiones de límites, dependencia y la tendencia a proteger a alguien que causa daño. No permite establecer un diagnóstico ni explicar las causas del apego.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda con base en lo que ha vivido y sentido, sin intentar elegir la opción “correcta”. Considere su situación más reciente o la que le genere mayor preocupación.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas contiene?
La aplicación toma aproximadamente 10 minutos. Consta de 15 preguntas.
¿Qué significan mis resultados?
Los resultados indican el grado en que sus respuestas se parecen a patrones descritos con esa etiqueta informal. Deben interpretarse como una orientación inicial y no reemplazan una evaluación profesional.
¿Qué hacer si me siento en peligro o muy angustiado/a?
Si existe un riesgo inmediato, comuníquese con los servicios de emergencia locales o diríjase a un lugar más seguro si es posible. Para apoyo y orientación, considere hablar con un profesional de salud mental o un servicio de ayuda de su comunidad.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test cuestionario: ¿Tengo síndrome de Estocolmo? - Síntomas y signos

Esta autoevaluación rápida y gratuita explora experiencias que a veces se describen con la etiqueta informal de «síndrome de Estocolmo», como la coerción, las amenazas a la seguridad, las transgresiones de límites, la dependencia y la protección de alguien que causa daño. No puede determinar si tienes una afección ni explicar por qué sientes apego. El daño puede involucrar a personas adultas o pares. La pobreza, la discapacidad o la falta de acceso a servicios de cuidado también pueden dar lugar a experiencias similares a la negligencia. Considera hablar sobre tus inquietudes con un especialista calificado o un servicio de apoyo. Si enfrentas un peligro inmediato, comunícate con los servicios de emergencia locales o ve a un lugar más seguro si es posible.

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