Test cuestionario: ¿Tengo sobrepeso?
En 10 minutos, explora cómo percibes tu cuerpo y cuánto influyen estas preocupaciones en tu vida diaria. Es gratuito, sin registro, con 15 preguntas que orientan pasos de autocuidado y cuándo buscar apoyo profesional.
08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Autopercepción del tamaño corporal (Adtc)
Autopercepción del tamaño corporal (Adtc)
Promedio
8.6
Rango normal
6.5 — 10.7
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Impacto cotidiano de la imagen corporal (Icdlic)
Impacto cotidiano de la imagen corporal (Icdlic)
Promedio
7.2
Rango normal
4.8 — 9.6
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Necesidad de contexto sobre la salud (Ndcsls)
Necesidad de contexto sobre la salud (Ndcsls)
Promedio
4.4
Rango normal
2 — 6.8
mín.
0
máx.
15
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO
Ejemplos de preguntas de la prueba
- El corte o el tallaje pueden ser diferentes, así que me probaría otra prenda.
- Lo tomaría como una posible señal de un cambio, pero mantendría mis dudas.
- Lo tomaría como evidencia significativa de que mi cuerpo ha aumentado de tamaño.
- Sentiría que confirma que tengo sobrepeso, incluso sin otra información.
- En el momento en general, el entorno o mi expresión en la foto.
- En varios detalles, incluido cómo se ve mi cuerpo.
- Principalmente en si mi cuerpo se ve más grande de lo esperado.
- Directamente en el tamaño de mi cuerpo, que determina cómo me siento respecto a toda la foto.
- Lo noto, pero no lo relaciono mucho conmigo.
- Me pregunto brevemente si podría aplicarse a mí.
- Vuelvo a pensar en el comentario varias veces y me comparo con otras personas.
- Cambia mi estado de ánimo o mi comportamiento mucho más allá de la conversación.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
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Test cuestionario: ¿Tengo sobrepeso? - Síntomas y signos
Este cuestionario gratuito de autorreflexión, que no requiere registro, explora qué puede significar para ti «sentirte con sobrepeso»: cómo percibes tu tamaño corporal, cómo influyen las preocupaciones sobre tu cuerpo en la vida diaria y si contar con un contexto de salud más claro podría ayudarte. No puede determinar la grasa corporal, el estado de salud ni establecer un diagnóstico, y el tamaño de tu cuerpo no define tu valor como persona. Si las preocupaciones por el peso o la figura te causan angustia, afectan tu alimentación o actividad, o surgen tras un cambio corporal sin explicación, considera hablar con un profesional de la salud calificado o un consejero con experiencia en imagen corporal.
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