Test cuestionario: ¿Estoy demasiado enfermo para ir a trabajar?
Estructura de medición
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Descubre cómo se compara
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntaje en contexto.
Ejemplos de preguntas de la prueba
- Siento dolor leve solo al toser o moverme, y se alivia con el reposo.
- No tengo dolor, presión ni opresión inusuales en el pecho.
- Tengo presión intensa o de aparición reciente, dolor que se extiende a otra zona o molestias acompañadas de sudoración o falta de aire.
- La molestia es persistente o lo bastante preocupante como para considerar apropiado buscar asesoramiento médico de inmediato.
- Podría concentrarme, aunque quizá trabajaría más lentamente o necesitaría una pausa breve.
- Podría concentrarme con aproximadamente la misma constancia que de costumbre.
- Perdería el hilo repetidamente o cometería errores que podrían afectar mi trabajo.
- No puedo mantenerme despierto, pensar con claridad ni tomar decisiones esenciales de seguridad.
- Los síntomas son lo bastante frecuentes como para que sea difícil mantener la distancia y contenerlos de forma constante.
- Actualmente no tengo síntomas respiratorios que puedan exponer a las personas cercanas.
- Me han indicado que me aísle o permanezca en casa debido a una enfermedad respiratoria contagiosa confirmada o presunta.
- Los síntomas son ocasionales y puedo usar constantemente pañuelos desechables, mantener la higiene de manos y usar mascarilla cuando esté disponible.
Test cuestionario: ¿Estoy demasiado enfermo para ir a trabajar? - Descripción y metodología del test
Si te preguntas cómo encaja tu estado actual con una jornada segura, el Test cuestionario: ¿Estoy demasiado enfermo para ir a trabajar? ofrece una orientación práctica para revisar las opciones disponibles. La evaluación funciona como un test para saber si puedes ir a trabajar enfermo y relaciona la seguridad funcional, las señales de alerta y las condiciones del trabajo con el desplazamiento y el contacto laboral.
Qué mide esta evaluación
El cuestionario orienta a quien necesita revisar si puede trabajar sin comprometer su seguridad ni la de otras personas. Considera concentración, movilidad, resistencia, síntomas potencialmente urgentes y posibilidad de contagio. Así, las señales para no ir a trabajar se interpretan junto con las exigencias del puesto y el contacto previsto.
Las tres dimensiones oficiales se interpretan así:
- Capacidad para trabajar de forma segura (0–15) valora alerta, coordinación, resistencia y funciones básicas. Sus niveles son Evaluación inicial (0), Puede requerir ajustes (1–2) y Deténgase y reevalúe (3–15).
- Signos de alerta agudos (0–15) reúne síntomas que pueden requerir atención rápida. Sus niveles son Evaluación inicial (0), Síntomas requieren atención (1–2) y Actúe de inmediato (3–15).
- Exposición e impacto en el lugar de trabajo (0–15) considera contagio posible, contacto y medidas preventivas. Sus niveles son Evaluación inicial (0), Precauciones requieren atención (1–2) y Podrían corresponder indicaciones de no acudir (3–15).
Metodología y base científica
Las preguntas ofrecen cuatro alternativas, desde ninguna limitación hasta dificultades o señales de alarma. Los temas abarcan respiración, dolor torácico, fiebre, síntomas digestivos, alerta, medicación, resistencia, traslado, autocuidado y contacto laboral. Responder refleja el estado, no identifica una enfermedad.
La evaluación agrupa respuestas por áreas y ofrece intervalos orientativos. Una respuesta puntuada con 3 puntos prevalece sobre el total. Somnolencia, confusión o coordinación afectada impiden conducir o manejar maquinaria. Ningún puntaje confirma por sí sola que sea apropiado acudir al trabajo.
El enfoque es coherente con Tartari et al. (2020), sobre síntomas y conducta laboral; Coggon y Palmer (2010), sobre capacidad funcional y ajustes; y van Schaaijk et al. (2019), sobre funcionamiento laboral. La prevención del contagio se alinea con el CDC (2025).
Esta herramienta en línea favorece autorreflexión sobre seguridad, alerta y exposición. Son categorías orientativas no validadas: no fijan umbrales de aptitud, gravedad o infección. La orientación sobre seguridad para ir a trabajar enfermo puede variar con evolución, puesto, sinceridad y percepción personal. Actuar prudentemente ante respuestas preocupantes.
- Tartari, Ermira; Saris, Katja; Kenters, Nikki; Marimuthu, Kalisvar; Widmer, Andreas; Collignon, Peter; Cheng, Vincent C. C.; Wong, Shuk C.; Gottlieb, Thomas; Tambyah, Paul A.; Perencevich, Eli; Allegranzi, Benedetta; Dramowski, Angela; Edmond, Michael B.; Voss, Andreas; on behalf of the International Society of Antimicrobial Chemotherapy Infection and Prevention Control Working Group. (2020). Not sick enough to worry? "Influenza-like" symptoms and work-related behavior among healthcare workers and other professionals: Results of a global survey. PLOS ONE, 15(5), e0232168. 10.1371/journal.pone.0232168
- Coggon, David, and Palmer, Keith T. (2010). Assessing fitness for work and writing a "fit note". BMJ, 341, c6305. 10.1136/bmj.c6305
- van Schaaijk, A.; Nieuwenhuijsen, K.; Frings-Dresen, M. H. W.; and Sluiter, J. K. (2019). Work ability and work functioning: Measuring change in individuals recently returned to work. International Archives of Occupational and Environmental Health, 92, 423–433. 10.1007/s00420-019-01400-z
- Centers for Disease Control and Prevention. (2025, August 18). Preventing Spread of Respiratory Viruses When You're Sick. Centers for Disease Control and Prevention.
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