Test tipo de apego de la persona amada

Evalúa tu estilo de apego y el de tu pareja en 7 minutos para entender patrones de cercanía, distancia y ansiedad. Con 33 preguntas claras, facilita el diálogo, anticipa conflictos y orienta vínculos más seguros.

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Preguntas: 337 minutos

¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.

08:30

2 de octubre de 2025

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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

16/33

Apego Ansioso (AA)

Mide el grado de preocupación por la separación y la necesidad de cercanía y confirmación afectiva en la relación.

Ansiedad baja

Ansiedad moderada

Ansiedad alta

11 – 17: Ansiedad baja | 18 – 22: Ansiedad moderada | 23 – 33: Ansiedad alta

Un puntaje de 16 se ubica en ansiedad baja, lo que sugiere una menor tendencia a inquietarse por la distancia o la separación y una necesidad relativamente menor de reafirmación constante.

ejemplo de puntuación

22/33

Seguro (S)

Mide el grado de seguridad y confianza en el vínculo, reflejado en la comodidad con la cercanía, la expresión emocional y la expectativa de disponibilidad de la pareja.

Bajo

Moderado

Alto

11 – 17: Bajo | 18 – 22: Moderado | 23 – 33: Alto

Un puntaje de 22 indica un nivel moderado de apego confiable, con tendencia a buscar cercanía y apoyo mutuo, aunque con variabilidad en la seguridad relacional según el contexto.

ejemplo de puntuación

27/33

Evitativo (E)

Mide el grado de evitación de la cercanía e intimidad emocional y la preferencia por la autonomía en relaciones de apego.

Bajo

Moderado

Alto

11 – 17: Bajo | 18 – 22: Moderado | 23 – 33: Alto

Un puntaje de 27 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una tendencia marcada a mantener distancia emocional, priorizar la independencia y mostrar incomodidad ante altos niveles de intimidad.

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DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

En pareja con conflictos

41%DE LOS USUARIOS

Personas en una relación que buscan entender patrones de distancia, ansiedad o discusiones recurrentes para mejorar la comunicación y sentirse más seguras.

Iniciando una relación

34%DE LOS USUARIOS

Quienes están conociendo a alguien y quieren detectar señales tempranas, ajustar expectativas y evitar repetir dinámicas dolorosas del pasado.

Autoanálisis emocional

25%DE LOS USUARIOS

Personas que desean identificar su estilo de apego, reconocer miedos o necesidades afectivas y trabajar en su bienestar relacional.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad

Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.

Interpretación
basada en IA

Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.

Comparación
estadística

Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.

Recomendaciones
prácticas

Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.

Patrones
detectados por IA

Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.

Habla con
un terapeuta con IA

Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.

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Utilizado en más de 52 países

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Ansioso (A)

Promedio

26.8

Rango normal

23.9 — 29.7

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Confiable (C)

Promedio

23.8

Rango normal

20.8 — 26.9

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Evitativo (E)

Promedio

21.6

Rango normal

17.9 — 25.3

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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Mencionado en medios como

RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Qué evalúa esta prueba?

Evalúa patrones de apego en relaciones cercanas y cómo se expresa la necesidad de intimidad, seguridad y autonomía. También orienta sobre la dinámica de apego que podría estar presente en la pareja a partir de sus descripciones y percepciones.

¿Cuánto tiempo tarda y cuántas preguntas tiene?

El tiempo estimado de respuesta es de 7 minutos. Consta de 33 preguntas.

¿Cómo debo responder para obtener resultados útiles?

Responda según lo que suele sentir o hacer en relaciones significativas, no según lo que le gustaría que ocurriera. Elija la opción que mejor lo describa en general, aun si no encaja en todas las situaciones.

¿Debo pensar en una relación específica al contestar?

Puede pensar en su relación actual; si no tiene una, piense en su relación más reciente o en un patrón que se repite con frecuencia. Mantenga el mismo referente durante toda la prueba para evitar respuestas inconsistentes.

¿Cómo debo interpretar los resultados?

Los resultados describen tendencias, no determinan su forma de vincularse ni sustituyen una evaluación clínica. Úselos como guía para identificar necesidades, fuentes de conflicto y posibles ajustes en la comunicación y los límites.

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test tipo de apego de la persona amada - Síntomas y signos

relaciones cercanas apego

Esta evaluación breve explora patrones de apego en el contexto de la relación de pareja y orienta la identificación de tendencias habituales de cercanía, seguridad, evitación o ansiedad en el vínculo. Tipo De Apego De La Pareja se responde en formato de autoinforme y se centra en experiencias subjetivas dentro de relaciones significativas.

Consta de 33 ítems y suele completarse en aproximadamente 7 minutos. Los resultados se interpretan como indicadores orientativos para la comprensión clínica del funcionamiento relacional, útiles para guiar la entrevista, la formulación del caso y el trabajo terapéutico.

Se recomienda integrar la información con otros antecedentes y con la observación clínica, considerando el contexto, la historia vincular y el momento vital. Tipo De Apego De La Pareja no reemplaza una evaluación diagnóstica completa ni determina por sí sola la calidad de la relación.

Autor: c-hazan, p-r-shaver

Literatura: Mikulincer, M., y Shaver, P. R. El apego en la adultez: Estructura, dinámica y cambio. Guilford Press. 2007.

Formulario de preguntas del test

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