Test de codependencia para hijos de alcohólicos, CAST

En 6 minutos permite evaluar el impacto emocional del alcoholismo familiar y posibles rasgos de codependencia. Sus 30 ítems facilitan una lectura clínica clara y orientan decisiones de apoyo y terapia.
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Preguntas306 minutos
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Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
6/10
Aspecto 4 (A4)
Mide el grado en que la persona, en su rol de hijo, ha intentado por sí misma resolver el alcoholismo del progenitor o protegerse del impacto de un sistema familiar disfuncional.
Bajo
Moderado
Alto
03Bajo46Moderado710Alto
Un puntaje de 6 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una presencia relevante de acciones o planes personales orientados a manejar la situación de alcoholismo parental o reducir su efecto en el propio bienestar.
ejemplo de puntuación
5/9
Aspecto 3 (A3)
Evalúa el grado de exposición y participación del niño en situaciones de violencia y conflicto familiar asociadas al consumo de alcohol en el hogar.
Bajo
Moderado
Alto
02Bajo36Moderado79Alto
Un puntaje de 5 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere presencia apreciable de experiencias de conflicto o posible implicación en episodios de violencia familiar.
ejemplo de puntuación
4/10
Aspecto 2 (A2)
Mide el grado en que el alcoholismo del progenitor se asocia con afectación del bienestar físico y psicológico durante la infancia.
Bajo
Moderado
Alto
03Bajo46Moderado710Alto
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una influencia apreciable del alcoholismo parental en el bienestar físico y psicológico, aunque no marcada.
ejemplo de puntuación
5/9
Aspecto 1 (A1)
Evalúa el grado de implicación emocional y la forma de relación del hijo adulto con el padre alcohólico y con el problema de alcoholismo en la familia.
Bajo
Moderado
Alto
02Bajo36Moderado79Alto
Un puntaje de 5 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una implicación emocional e impacto del problema familiar presentes, pero no máximos, en la relación con el padre alcohólico.
ejemplo de puntuación
6/30
Nivel General De Codependencia (NGDC)
Mide el grado global en que la persona se implica y se ve afectada emocional y conductualmente por dinámicas familiares vinculadas al alcoholismo parental.
Bajo
Moderado
Alto
03Bajo410Moderado1130Alto
Un puntaje de 6 se ubica en el nivel Moderado (4–10), lo que sugiere una influencia apreciable de experiencias familiares relacionadas con el alcoholismo en el funcionamiento emocional y relacional.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Hijos adultos con dudas
44%DE LOS USUARIOS
Personas adultas que crecieron con alcoholismo en casa y buscan entender si sus patrones emocionales y de relación reflejan codependencia.
Psicólogos y terapeutas
33%DE LOS USUARIOS
Profesionales de salud mental que necesitan un instrumento breve para detectar indicios de codependencia y orientar la evaluación o el plan terapéutico.
Orientadores y trabajadores sociales
23%DE LOS USUARIOS
Equipos educativos y de intervención social que evalúan el impacto del entorno familiar en adolescentes o jóvenes y requieren una primera aproximación rápida.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
Patrones
detectados por IA
Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
Habla con
un terapeuta con IA
Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Aspecto 4 (A4)
Promedio
6
Rango normal
4.77.2
mín.
0
máx.
10
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Aspecto 3 (A3)
Promedio
6.6
Rango normal
5.57.7
mín.
0
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Aspecto 2 (A2)
Promedio
4.4
Rango normal
3.15.8
mín.
0
máx.
10
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Aspecto 1 (A1)
Promedio
3.9
Rango normal
2.65.2
mín.
0
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Nivel general de codependencia (Ngdc)
Promedio
17.9
Rango normal
1421.8
mín.
0
máx.
30
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Ayuda a identificar señales de codependencia asociadas a haber crecido en un entorno familiar con consumo problemático de alcohol. También orienta sobre el impacto emocional que esas experiencias pueden haber dejado.
¿Cuánto tiempo toma completarlo y cuántas preguntas tiene?
El tiempo estimado es de aproximadamente 6 minutos. Consta de 30 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda con sinceridad según lo que vivió y sintió, sin intentar dar respuestas “correctas” o socialmente aceptables. Si una situación no aplica, elija la opción que mejor se acerque a su experiencia.
¿Qué ocurre si alguna pregunta me resulta incómoda o me trae recuerdos difíciles?
Es esperable que algunas preguntas activen emociones o recuerdos sensibles; respire y continúe a su ritmo. Si lo necesita, haga una pausa y retome cuando se sienta en condiciones.
¿Cómo se interpretan los resultados?
El resultado ofrece una orientación sobre el grado en que las experiencias familiares pueden influir en su esfera emocional y en sus relaciones. No reemplaza una evaluación clínica, por lo que se recomienda comentarlo con un profesional si desea profundizar.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test de codependencia para hijos de alcohólicos, CAST

Test de codependencia para hijos de alcohólicos, CAST - Síntomas y signos

Se utiliza un instrumento de tamizaje denominado Prueba De Codependencia Para Hijos De Personas Con Alcoholismo (CAST) para explorar indicadores asociados a experiencias familiares vinculadas con consumo problemático de alcohol. Fue propuesto por Gerald R. Weeks; John C. Norcross.

Consta de 30 ítems y su aplicación toma aproximadamente 6 minutos. Las preguntas se orientan a identificar patrones de afrontamiento, vínculos y posibles dificultades emocionales frecuentemente observadas en personas que crecieron en contextos familiares con alcoholismo.

La Prueba De Codependencia Para Hijos De Personas Con Alcoholismo (CAST) puede aportar información inicial para la entrevista clínica y para definir si conviene ampliar la evaluación. Los resultados deben interpretarse de manera contextual, considerando historia personal, etapa del desarrollo y otros factores psicosociales, y no sustituyen un diagnóstico clínico.

Autor: Gerald R. Weeks, John C. Norcross
Literatura: Sher, K. J. Hijos de alcohólicos: una evaluación crítica de la teoría y la investigación. University of Chicago Press. 1991.; Jones, J. W. La Prueba de Cribado de Hijos de Alcohólicos: un estudio de validez. Psicología: Boletín de la Sociedad de Psicólogos en Conductas Adictivas. 1983.
Formulario de preguntas del test
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