Test propensión a los estados afectivos

Evalúa en 3 minutos la tendencia a estallidos emocionales y malestar interno, como ansiedad o frustración. Es breve y clínica, útil para detectar disparadores y orientar apoyo oportuno.

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Preguntas: 123 minutos

¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.

08:30

2 de octubre de 2025

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El material ha sido actualizado

2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

8/12

Propensión A Estados Afectivos (PAEA)

Mide la intensidad de la predisposición a experimentar estados afectivos frecuentes, intensos y con bajo control emocional que pueden desorganizar la conducta y la percepción.

Baja

Moderada

Alta

0 – 4: Baja | 5 – 9: Moderada | 10 – 12: Alta

Un puntaje de 8 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una inclinación apreciable a estados afectivos intensos, generalmente acotados en el tiempo y con impacto variable según el contexto.

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DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Psicólogos en consulta

41%DE LOS USUARIOS

Profesionales que necesitan un cribado rápido para detectar disparadores emocionales, riesgo de estallidos afectivos y áreas de intervención en sesiones individuales.

Personas con cambios de ánimo

34%DE LOS USUARIOS

Adultos que notan ansiedad, irritabilidad, frustración o altibajos emocionales y quieren entender qué estados internos pueden estar desorganizando su conducta y percepción.

Equipos y grupos evaluados

25%DE LOS USUARIOS

Coordinadores, formadores o terapeutas grupales que buscan monitorear el clima emocional y detectar rápidamente tensiones repetitivas en un grupo.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad

Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.

Interpretación
basada en IA

Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.

Comparación
estadística

Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.

Recomendaciones
prácticas

Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.

Patrones
detectados por IA

Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.

Habla con
un terapeuta con IA

Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.

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Utilizado en más de 52 países

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Predisposición a los estados afectivos (Palea)

Promedio

8.8

Rango normal

7.2 — 10.4

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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Mencionado en medios como

RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?

Permite estimar la tendencia a presentar reacciones emocionales intensas y cambios internos que pueden desorganizar la conducta y la percepción. Ofrece un panorama rápido de estados como afecto, ansiedad, frustración y variaciones del estado de ánimo.

¿Cómo debo responder las preguntas?

Responda según lo que le ocurre habitualmente, no según cómo le gustaría ser. Elija la opción que mejor describa su experiencia interna, sin detenerse demasiado en cada ítem.

¿Cuánto tiempo toma completarlo y cuántas preguntas incluye?

Consta de 12 preguntas y suele completarse en aproximadamente 3 minutos. Realícelo en un momento con pocas distracciones para responder con mayor precisión.

¿Qué hago si una pregunta no se ajusta del todo a mi caso?

Seleccione la opción más cercana a lo que ha experimentado en la mayoría de las situaciones. Si duda entre dos respuestas, elija la que describa con más frecuencia su reacción.

¿Cómo se interpretan los resultados?

Los resultados señalan áreas de mayor vulnerabilidad emocional y posibles disparadores, para orientar acciones de apoyo o seguimiento. No constituyen por sí solos un diagnóstico clínico y deben considerarse junto con otros datos.

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test propensión a los estados afectivos - Síntomas y signos

afecto acentuaciones

Se utiliza para explorar la tendencia a experimentar estados afectivos intensos y cambios emocionales que pueden interferir con el funcionamiento cotidiano. La Escala De Propensión A Estados Afectivos es un instrumento de autorreporte que orienta un tamizaje inicial y apoya la formulación clínica.

Consta de 12 ítems y suele completarse en aproximadamente 3 minutos. Requiere que evalúes tu experiencia interna reciente o habitual mediante respuestas estructuradas.

La interpretación se realiza de forma integrada con la entrevista clínica y otros indicadores, considerando contexto, curso y frecuencia de las manifestaciones emocionales. En la Escala De Propensión A Estados Afectivos se toma en cuenta la consistencia de las respuestas y su congruencia con la información recabada. Su uso se asocia a David Watson y Lee Anna Clark.

Autor: David Watson, Lee Anna Clark

Literatura: Gross, J. J. Regulación emocional: fundamentos conceptuales y empíricos. En J. J. Gross (Ed.), Manual de regulación emocional. Guilford Press. 1998.; Watson, D., Clark, L. A. y Tellegen, A. Desarrollo y validación de medidas breves de afecto positivo y negativo: las escalas PANAS. Journal of Personality and Social Psychology. 1988.

Formulario de preguntas del test

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