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Test la experiencia del crisis psicológica por parte de la persona, CPP

Permite evaluar en 8 minutos la intensidad de las reacciones ante una crisis y la resistencia personal. Entrega resultados claros para orientar la intervención y fortalecer recursos sin perder tiempo.
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Preguntas: 428 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
87/100
Resiliencia Psicológica (RP)
Mide el nivel de recursos personales y confianza interna para afrontar y superar situaciones de crisis o estrés sin perder el equilibrio psicológico habitual.
Resiliencia baja
Resiliencia moderada
Resiliencia alta
20 – 40: Resiliencia baja | 41 – 59: Resiliencia moderada | 60 – 100: Resiliencia alta
Un puntaje de 87 se ubica en Resiliencia alta, lo que sugiere presencia marcada de recursos adaptativos, autoconfianza y capacidad para manejar el estrés asociado a la crisis.
example score
52/100
Reacción De Desorganización (RDD)
Mide el grado de desorganización funcional en crisis, reflejado en ansiedad, fatiga e inhibición de la actividad ante el estrés.
Bajo
Moderado
Alto
20 – 40: Bajo | 41 – 59: Moderado | 60 – 100: Alto
Un puntaje de 52 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere presencia de ansiedad y fatiga situacionales con una desorganización funcional intermedia en condiciones de estrés.
example score
78/100
Reacción Oposicionista (RO)
Mide la intensidad de las reacciones de protesta y oposición, incluyendo agresividad y actitud negativa hacia los demás, ante una situación de crisis.
Baja
Media
Alta
20 – 40: Baja | 41 – 59: Media | 60 – 100: Alta
Un puntaje de 78 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una mayor probabilidad de respuestas oposicionistas, irritabilidad y tendencia al conflicto, con una valoración más negativa de la situación.
example score
80/100
Reacción De Desmovilización (Dm) (RDD()
Mide el grado de desmovilización en crisis, reflejado en limitación del contacto social, disminución de actividad y energía.
Baja desmovilización
Desmovilización moderada
Alta desmovilización
20 – 40: Baja desmovilización | 41 – 59: Desmovilización moderada | 60 – 100: Alta desmovilización
Un puntaje de 80 se ubica en el nivel de alta desmovilización, asociado a mayor tendencia al aislamiento, reducción de motivación y disminución de energía en el contexto de la crisis.
example score
85/100
Reacción De Balance Negativo (RDBN)
Mide la tendencia a valorar negativamente la experiencia vital, con conflictos internos y una actitud pasiva ante las dificultades.
Bajo
Moderado
Alto
20 – 40: Bajo | 41 – 59: Moderado | 60 – 100: Alto
Un puntaje de 85 se ubica en el nivel alto e indica predominio de evaluación pesimista de la experiencia, mayor reactividad emocional e inclinación a una postura pasiva ante las dificultades.
example score
88/100
Reacción Pesimista (RP)
Mide la tendencia a interpretar la situación de crisis desde un enfoque negativo, con menor optimismo y autoestima percibida.
Baja
Media
Alta
20 – 40: Baja | 41 – 59: Media | 60 – 100: Alta
Un puntaje de 88 se ubica en el nivel Alto y sugiere una vivencia marcadamente pesimista de la situación, con menor estabilidad emocional y enlentecimiento del ritmo de actividad.
example score
61/100
Reacción De Desequilibrio Emocional (RDDE)
Mide el grado de desequilibrio emocional asociado a predominio de emociones negativas, susceptibilidad al estrés e inestabilidad afectiva durante una crisis.
Bajo
Moderado
Alto
20 – 40: Bajo | 41 – 59: Moderado | 60 – 100: Alto
Un puntaje de 61 se ubica en el nivel Alto, sugiriendo mayor prevalencia de emociones negativas y mayor reactividad al estrés en el contexto actual.
example score
74/100
Índice De Respuesta Situacional (ÍDRS)
Mide la intensidad de la carga de crisis y del estrés situacional que la persona experimenta ante una situación vital complicada.
Bajo
Moderado
Alto
20 – 40: Bajo | 41 – 59: Moderado | 60 – 100: Alto
Un puntaje de 74 se ubica en el nivel Alto e indica una vivencia intensa de la crisis con estrés situacional significativo en el momento evaluado.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas en crisis reciente
41%DE LOS USUARIOS
La realizan quienes atraviesan un evento estresante o un cambio fuerte y quieren entender la intensidad de sus reacciones y su nivel de resistencia interna.
Pacientes en psicoterapia
34%DE LOS USUARIOS
La completan durante el proceso terapéutico para evaluar recursos personales, monitorear la evolución y orientar el plan de intervención.
Coaching y selección laboral
25%DE LOS USUARIOS
La usan participantes de coaching o candidatos en evaluación para identificar manejo del estrés situacional y áreas de apoyo en contextos de presión.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
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an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Resiliencia psicológica (Rp)
Promedio
48
Rango normal
36.7 — 59.2
mín.
20
máx.
100
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Reacción de desorganización (Dz) (Rdd()
Promedio
62.6
Rango normal
50.8 — 74.4
mín.
20
máx.
100
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Reacción de la oposición (Op) (Rdlo()
Promedio
78.8
Rango normal
64.7 — 92.8
mín.
20
máx.
100
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Reacción de desmovilización (Dm) (Rdd()
Promedio
46.7
Rango normal
36.3 — 57.1
mín.
20
máx.
100
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Reacción al saldo negativo (Об) (Rasn()
Promedio
60.7
Rango normal
48.8 — 72.7
mín.
20
máx.
100
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Reacción pesimista (Ps) (Rp()
Promedio
70.3
Rango normal
56.7 — 83.8
mín.
20
máx.
100
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Reacción al desequilibrio emocional (DE) (Rade()
Promedio
60.4
Rango normal
45.4 — 75.4
mín.
20
máx.
100
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Índice de respuesta situacional (Ídrs)
Promedio
48.2
Rango normal
34.9 — 61.4
mín.
20
máx.
100
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Ayuda a identificar la intensidad de sus reacciones emocionales y cognitivas ante una situación de crisis y el nivel de recursos personales para afrontarla. Los resultados orientan la comprensión de cómo está viviendo el momento.
¿Cuánto tiempo tarda y cuántas preguntas incluye?
La aplicación toma aproximadamente 8 minutos. Consta de 42 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta y responda según cómo se ha sentido y pensado recientemente en relación con la situación descrita. Responda con sinceridad y sin detenerse demasiado en una sola pregunta.
¿Qué ocurre si no me identifico con alguna pregunta o me resulta difícil elegir una respuesta?
Elija la opción que más se acerque a su experiencia actual, aunque no sea perfecta. Si ninguna opción encaja, seleccione la que le parezca más aproximada.
¿Este cuestionario es un diagnóstico o reemplaza la evaluación profesional?
No es un diagnóstico clínico ni sustituye una valoración profesional completa. Sus resultados se interpretan como indicadores de su estado y de sus recursos en este momento.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test la experiencia del crisis psicológica por parte de la persona, CPP

Test la experiencia del crisis psicológica por parte de la persona, CPP

crisis vital

Se utiliza para explorar la respuesta subjetiva ante situaciones de crisis y el nivel de recursos psicológicos percibidos. El Cuestionario De Vivencia Del Crisis Psicológica (PPK) se administra como autoinforme y favorece una aproximación rápida al malestar actual y a la capacidad de afrontamiento.

Consta de 42 ítems y su aplicación requiere aproximadamente 8 minutos. Puede emplearse como apoyo en la valoración clínica inicial, en el seguimiento de cambios a lo largo del tiempo y en la planificación de intervenciones centradas en estabilización y fortalecimiento de recursos.

El instrumento fue desarrollado por George S. Everly Jr.; Jeffrey T. Mitchell. La interpretación del Cuestionario De Vivencia Del Crisis Psicológica (PPK) debe integrarse con la entrevista clínica y otros indicadores relevantes, considerando el contexto del evento crítico y las características personales de quien responde.

Autor: George S. Everly Jr., Jeffrey T. Mitchell
Literatura: Horowitz, M. J., Wilner, N., & Alvarez, W. Escala de impacto del evento: una medida del estrés subjetivo. Psychosomatic Medicine. 1979.; Caplan, G. Principios de la psiquiatría preventiva. Basic Books. 1964.
Formulario de preguntas del test
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