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Test experimentar incertidumbre y amenaza

En 2 minutos evalúa cómo vives la incertidumbre, tu nivel de ansiedad y la percepción de amenaza. Ofrece resultados claros para orientar el apoyo clínico y priorizar intervención si se requiere.
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Preguntas: 102 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
5/8
Amenaza De Escasez De Recursos Esenciales (ADEDRE)
Mide el nivel de ansiedad y preocupación ante la posible escasez de suministros y recursos necesarios para cubrir necesidades básicas.
Baja
Moderada
Alta
0 – 2: Baja | 3 – 5: Moderada | 6 – 8: Alta
Un puntaje de 5 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una preocupación apreciable por la disponibilidad de suministros necesarios, aunque no máxima.
example score
4/8
Amenaza Por Inestabilidad De La Situacion (APIDLS)
Mide la percepción de amenaza asociada a la inestabilidad general y la volatilidad de la situación en contextos de incertidumbre.
Baja
Moderada
Alta
0 – 2: Baja | 3 – 5: Moderada | 6 – 8: Alta
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una percepción intermedia de amenaza ante la inestabilidad y los cambios de la situación.
example score
4/8
Amenaza De Problemas Financieros (ADPF)
Mide el grado en que la persona percibe como amenazantes los posibles problemas o pérdidas financieras en un contexto de incertidumbre.
Baja
Moderada
Alta
0 – 2: Baja | 3 – 5: Moderada | 6 – 8: Alta
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una percepción intermedia de amenaza ante posibles dificultades financieras.
example score
4/8
Amenaza Para La Salud De Personas Cercanas (APLSDPC)
Mide el nivel de ansiedad y preocupación relacionado con la salud de los seres queridos en contextos de incertidumbre y amenaza percibida.
Baja
Moderada
Alta
0 – 2: Baja | 3 – 5: Moderada | 6 – 8: Alta
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una preocupación presente y sostenida por la salud de los seres queridos sin predominar de forma extrema.
example score
6/8
Amenaza Para La Salud Personal (APLSP)
Mide el grado en que la persona percibe su salud personal como amenazada y la intensidad de la preocupación asociada.
Baja
Moderada
Alta
0 – 2: Baja | 3 – 5: Moderada | 6 – 8: Alta
Un puntaje de 6 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una percepción elevada de amenaza hacia la salud personal y una preocupación asociada más intensa.
example score
26/40
Vivencia De Incertidumbre Y Amenaza (VDIYA)
Mide el nivel general con que una persona percibe incertidumbre y amenaza en distintas áreas de la vida, reflejando su grado de ansiedad e inseguridad ante la inestabilidad.
Bajo
Moderado
Alto
0 – 12: Bajo | 13 – 31: Moderado | 32 – 40: Alto
Un puntaje de 26 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una percepción relevante de incertidumbre y amenaza, aunque sin alcanzar un nivel alto.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas con ansiedad creciente
41%DE LOS USUARIOS
Suelen hacerla quienes notan más preocupación, tensión o irritabilidad ante noticias, cambios o escenarios inciertos y quieren entender qué tan amenazante se siente su situación.
Profesionales de salud mental
35%DE LOS USUARIOS
La realizan psicólogos y terapeutas para obtener un panorama rápido del nivel de amenaza percibida y orientar la intervención o el seguimiento con un cliente.
Quienes atraviesan grandes cambios
24%DE LOS USUARIOS
La completan personas en transiciones importantes (trabajo, economía, familia o salud) para identificar qué aspectos de la incertidumbre les generan más estrés.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Amenaza de escasez de suministros necesarios (Adedsn)
Promedio
3.3
Rango normal
2.1 — 4.4
mín.
0
máx.
8
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Amenaza de inestabilidad en la situación (Adiels)
Promedio
4
Rango normal
2.6 — 5.3
mín.
0
máx.
8
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Amenaza de problemas financieros (Adpf)
Promedio
5.5
Rango normal
4.3 — 6.8
mín.
0
máx.
8
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Amenaza para la salud de los seres queridos (Aplsdlsq)
Promedio
4.4
Rango normal
3.1 — 5.7
mín.
0
máx.
8
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Amenaza para la salud personal (Aplsp)
Promedio
3.5
Rango normal
2.2 — 4.8
mín.
0
máx.
8
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Experimentar incertidumbre y amenaza (Eiya)
Promedio
24.7
Rango normal
18.3 — 31.1
mín.
0
máx.
40
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Para qué sirve esta evaluación?
Sirve para identificar cómo se perciben la incertidumbre y la amenaza en situaciones de alta incertidumbre. Ofrece una orientación rápida sobre el nivel de ansiedad y la sensación de seguridad personal.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas tiene?
Toma aproximadamente 2 minutos. Consta de 10 ítems.
¿Cómo debo responder los ítems?
Lea cada ítem y valore en qué medida describe cómo se ha sentido recientemente. Responda con sinceridad y elija una opción por ítem, sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta.
¿Qué debo hacer si una pregunta no se ajusta a mi situación?
Elija la alternativa que más se acerque a su experiencia, aunque no sea perfecta. Si ninguna opción encaja, responda según lo que siente la mayor parte del tiempo.
¿Cómo se interpretan los resultados?
Puntajes más altos suelen indicar mayor percepción de amenaza y mayor inquietud ante la incertidumbre. Los resultados no constituyen un diagnóstico y pueden servir como base para definir si se requiere apoyo adicional.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test experimentar incertidumbre y amenaza

Test experimentar incertidumbre y amenaza

seguridadpreocupación

Se utiliza la Escala De Vivencia De Incertidumbre Y Amenaza para explorar, de forma breve, la experiencia subjetiva de incertidumbre y percepción de amenaza en contextos estresantes. Permite estimar el nivel de malestar asociado a la anticipación de riesgos y a la sensación de falta de control. Fue desarrollada por David H. Barlow y Michel Hersen.

Consta de 10 ítems y suele completarse en aproximadamente 2 minutos. Las respuestas se interpretan como indicadores del grado de preocupación, alerta y sensación de inseguridad percibida en situaciones ambiguas o cambiantes.

En el encuadre clínico, la Escala De Vivencia De Incertidumbre Y Amenaza puede apoyar la identificación de áreas de vulnerabilidad relacionadas con la tolerancia a la incertidumbre y orientar la necesidad de profundizar con entrevista clínica u otras medidas. Sus resultados deben considerarse como información complementaria y no como un diagnóstico por sí mismos.

Autor: David H. Barlow, Michel Hersen
Literatura: Carleton, R. N. El constructo de intolerancia a la incertidumbre en el contexto de los trastornos de ansiedad: perspectivas teóricas y prácticas. Expert Review of Neurotherapeutics. 2016.; Chen, B., Van Assche, J., Vansteenkiste, M., Soenens, B., & Beyers, W. ¿Importa la satisfacción de las necesidades psicológicas cuando la seguridad ambiental o financiera está en riesgo? Journal of Happiness Studies. 2015.
Formulario de preguntas del test
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