Test escala de relaciones disfuncionales, ERD

En 8 minutos evalúa creencias disfuncionales que se activan bajo estrés y afectan el estado de ánimo. Brinda un perfil claro para focalizar la intervención clínica con mayor precisión y eficiencia.

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Preguntas: 408 minutos

¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.

08:30

2 de octubre de 2025

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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

194/280

Actitudes Disfuncionales En Las Relaciones Interpersonales (ADELRI)

Mide la intensidad de creencias disfuncionales e irracionales que pueden influir en las relaciones interpersonales y el bienestar psicológico, especialmente bajo estrés.

Bajo

Moderado

Alto

40 – 103: Bajo | 104 – 138: Moderado | 139 – 280: Alto

Un puntaje de 194 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una mayor presencia de creencias disfuncionales persistentes que pueden asociarse con dificultades interpersonales.

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DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Pacientes con ánimo inestable

41%DE LOS USUARIOS

Personas que viven con ansiedad o depresión y quieren identificar creencias rígidas que se activan bajo estrés y empeoran su estado emocional.

En terapia cognitiva

34%DE LOS USUARIOS

Clientes que ya están en proceso terapéutico y realizan la prueba para orientar el trabajo hacia pensamientos automáticos y reglas internas desadaptativas.

Evaluación clínica e investigación

25%DE LOS USUARIOS

Psicólogos, psiquiatras e investigadores la aplican para obtener una medida rápida y estandarizada de creencias disfuncionales y comparar resultados con normas.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad

Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.

Interpretación
basada en IA

Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.

Comparación
estadística

Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.

Recomendaciones
prácticas

Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.

Patrones
detectados por IA

Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.

Habla con
un terapeuta con IA

Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.

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Utilizado en más de 52 países

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Escala de relaciones disfuncionales (Edrd)

Promedio

203.3

Rango normal

167.1 — 239.5

mín.

máx.

280

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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Mencionado en medios como

RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito de esta evaluación?

Explorar creencias y formas de pensamiento que pueden activarse ante el estrés y dificultar el bienestar emocional. Los resultados ayudan a identificar áreas del pensamiento que conviene revisar en el proceso terapéutico o de evaluación.

¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?

La aplicación dura aproximadamente 8 minutos. Consta de 40 preguntas en formato de afirmaciones.

¿Cómo debo responder las afirmaciones?

Lea cada afirmación y marque el grado de acuerdo que mejor describa cómo piensa o se siente, sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta. Procure responder todas las preguntas.

¿Qué pasa si una afirmación no se ajusta del todo a mi caso?

Elija la opción que más se acerque a su experiencia general. Responda según cómo suele reaccionar en situaciones importantes o estresantes, no según un caso excepcional.

¿Cómo se interpretan los resultados?

Las puntuaciones se calculan con una clave y normas específicas de la versión aplicada, y se revisan junto con un profesional. No constituyen un diagnóstico por sí solas, sino un apoyo para orientar la comprensión del caso.

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test escala de relaciones disfuncionales, ERD - Síntomas y signos

creencias irracionales terapia cognitiva tcc

Este instrumento de autorreporte evalúa la presencia y el grado de creencias y actitudes rígidas que pueden contribuir a malestar psicológico. La Escala De Actitudes Disfuncionales se utiliza como apoyo para identificar patrones de pensamiento potencialmente desadaptativos y orientar la formulación clínica.

Consta de 40 ítems y suele completarse en aproximadamente 8 minutos. La persona responde a enunciados y valora su nivel de acuerdo, lo que permite estimar la intensidad relativa de ciertas convicciones asociadas con autoevaluación, expectativas y reglas internas.

En la interpretación se consideran el perfil de respuestas y el contexto clínico, sin sustituir la entrevista ni otros procedimientos de evaluación. La Escala De Actitudes Disfuncionales puede integrarse en procesos de tamizaje, seguimiento del cambio y planificación de intervención, con énfasis en la coherencia con la versión aplicada y sus criterios de puntuación.

Autor: clyde-hendrick, susan-s-hendrick

Literatura: Weissman, A. N., & Beck, A. T. Desarrollo y validación de la Escala de Actitudes Disfuncionales: Investigación preliminar. Reunión Anual de la American Educational Research Association. 1978.; de Graaf, L. E., Roelofs, J., & Huibers, M. J. H. Medición de actitudes disfuncionales en la población general: La Escala de Actitudes Disfuncionales (forma A) revisada. Terapia Cognitiva e Investigación. 2009.; Beck, J. S. Terapia cognitivo-conductual: Fundamentos y más allá. Guilford Press. 2011.

Formulario de preguntas del test

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