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Test escala de Motivación Situacional, SIMS

En 3 minutos evalúa qué tipo de motivación predomina en una situación específica. Ofrece un perfil claro y clínicamente útil para orientar intervenciones y mejorar el compromiso.
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Preguntas: 163 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
23/28
Amotivación (A)
Mide el grado de amotivación, es decir, la ausencia de intención y de sentido percibido para actuar en una situación específica.
Baja
Moderada
Alta
4 – 12: Baja | 13 – 20: Moderada | 21 – 28: Alta
Un puntaje de 23 indica amotivación alta, asociada a escasa autodeterminación y a una baja percepción de sentido o eficacia en la tarea en este momento.
example score
10/28
Regulación Externa (RE)
Mide en qué medida la persona se involucra en una actividad principalmente por demandas, recompensas o presiones externas, más que por interés interno.
Baja
Moderada
Alta
4 – 12: Baja | 13 – 20: Moderada | 21 – 28: Alta
Un puntaje de 10 indica un nivel bajo de regulación externa, sugiriendo que las presiones o recompensas externas tienen poca influencia en la motivación en esta situación.
example score
26/28
Regulación Identificada (RI)
Mide el grado en que la persona se motiva por considerar la actividad alineada con metas y valores personales, priorizando la importancia del resultado.
Bajo
Moderado
Alto
4 – 12: Bajo | 13 – 20: Moderado | 21 – 28: Alto
Un puntaje de 26 indica una regulación identificativa alta, con fuerte percepción de que la actividad tiene un propósito personalmente significativo y orientado al logro de resultados.
example score
16/28
Motivación Intrínseca (MI)
Mide el grado de motivación intrínseca, es decir, cuánto la persona realiza la actividad por interés, disfrute y significado personal en el momento evaluado.
Baja
Moderada
Alta
4 – 11: Baja | 12 – 20: Moderada | 21 – 28: Alta
Un puntaje de 16 se ubica en un nivel moderado de motivación intrínseca, compatible con una implicación interna presente pero no dominante en la situación evaluada.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Psicólogos y coaches
41%DE LOS USUARIOS
La realizan para identificar rápidamente qué tipo de motivación predomina en una situación concreta y ajustar la intervención con el cliente.
Líderes y RR. HH.
34%DE LOS USUARIOS
La usan para entender qué impulsa o frena a colaboradores en tareas específicas y diseñar acciones de engagement y desempeño.
Docentes y estudiantes
25%DE LOS USUARIOS
La aplican para evaluar la motivación en actividades de aprendizaje puntuales y mejorar la participación y el enfoque.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Desmotivación (D)
Promedio
15
Rango normal
11 — 19.1
mín.
4
máx.
28
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Regulación externa (Re)
Promedio
10
Rango normal
7 — 13
mín.
4
máx.
28
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Regulación identificativa (Ri)
Promedio
10.1
Rango normal
5.9 — 14.4
mín.
4
máx.
28
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Motivación interna (Mi)
Promedio
15.5
Rango normal
12.2 — 18.8
mín.
4
máx.
28
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito del cuestionario?
Identificar qué tipo de motivación predomina en este momento frente a una actividad específica. Los resultados describen su motivación en la situación actual, no rasgos permanentes.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 3 minutos. Consta de 16 preguntas.
¿Qué tipos de motivación evalúa?
Evalúa motivación intrínseca, regulación identificada, regulación externa y amotivación. Cada una describe una razón distinta por la que podría estar realizando la actividad.
¿Cómo debo responder para que el resultado sea útil?
Responda pensando en la actividad o situación indicada y en cómo se siente ahora. Elija la opción que mejor refleje su experiencia, sin buscar la respuesta “correcta”.
¿Qué significa obtener un puntaje alto en amotivación o en regulación externa?
Un puntaje alto en amotivación sugiere falta de sentido, interés o intención de realizar la actividad. Un puntaje alto en regulación externa indica que la conducta está guiada principalmente por presiones, exigencias o recompensas externas.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de Motivación Situacional, SIMS

Test escala de Motivación Situacional, SIMS

autodeterminaciónmotivación laboral

Este instrumento de autoinforme se utiliza para explorar la motivación que predomina en un contexto o actividad específica en el momento de la evaluación. La Escala De Motivación Situacional (SIMS) facilita una aproximación breve a la experiencia motivacional asociada a una tarea concreta. Fue desarrollada por Luc G. Pelletier.

Consta de 16 ítems y suele administrarse en aproximadamente 3 minutos. Las respuestas permiten diferenciar perfiles motivacionales situacionales, incluyendo motivación intrínseca, regulación identificada, regulación externa y amotivación.

La interpretación se realiza a partir de las puntuaciones obtenidas en cada dimensión y debe integrarse con la entrevista clínica y el contexto de aplicación. La Escala De Motivación Situacional (SIMS) puede ser útil para monitorear cambios en la motivación durante intervenciones, procesos educativos o laborales, sin reemplazar una evaluación psicológica integral.

Autor: edward-l-deci, Luc G. Pelletier, richard-m-ryan, robert-j-vallerand
Literatura: Deci, E. L., & Ryan, R. M. Motivación intrínseca y autodeterminación en el comportamiento humano. Plenum Press. 1985.; Guay, F., Vallerand, R. J., & Blanchard, C. Sobre la evaluación de la motivación intrínseca y extrínseca situacional: la Escala de Motivación Situacional (SIMS). Motivation and Emotion. 2000.
Formulario de preguntas del test
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