Test escala de autoevaluación del comportamiento metacognitivo

Evalúa en 3 minutos cómo reconoces y regulas tu pensamiento al aprender o resolver problemas. Ofrece un perfil claro de fortalezas y áreas de mejora, útil para orientar intervenciones y seguimiento.
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Preguntas: 123 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
18/60
Nivel De Desarrollo De Estrategias Metacognitivas (NDDDEM)
Mide el grado en que una persona es consciente y regula sus procesos cognitivos al aprender o resolver problemas complejos.
Bajo
Medio
Alto
12 – 27: Bajo | 28 – 43: Medio | 44 – 60: Alto
Un puntaje de 18 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere estrategias metacognitivas poco desarrolladas y menor autorreflexión y control del pensamiento en tareas cognitivas.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Docentes y formadores
41%DE LOS USUARIOS
La realizan para identificar cómo planifican, monitorean y ajustan el aprendizaje propio o de sus estudiantes y decidir en qué estrategias conviene intervenir.
Profesionales en desarrollo
34%DE LOS USUARIOS
La completan para conocer su nivel de autorregulación cognitiva al resolver tareas complejas y orientar un plan de mejora en el trabajo.
Investigadores y evaluadores
25%DE LOS USUARIOS
La usan para comparar grupos, medir cambios tras una intervención y analizar la madurez metacognitiva en distintos contextos.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
Patrones
detectados por IA
Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
Habla con
un terapeuta con IA
Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Nivel de desarrollo de las estrategias metacognitivas (Ndddlem)
Promedio
41.8
Rango normal
33.6 — 50.1
mín.
12
máx.
60
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Evaluar en qué medida se reconocen y regulan los propios procesos de pensamiento al aprender o resolver problemas. El resultado ofrece un perfil de estrategias más y menos desarrolladas para orientar acciones de mejora.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
La aplicación toma aproximadamente 3 minutos. Consta de 12 preguntas.
¿Cómo debo responder cada pregunta?
Responda según su experiencia habitual, no según lo que considere ideal. Elija la opción que mejor describa su forma de actuar en situaciones de aprendizaje o resolución de problemas.
¿Qué significa el resultado?
Indica fortalezas y áreas por desarrollar en estrategias como planificar, monitorear y ajustar el propio proceso de trabajo. No es un diagnóstico clínico, sino una guía para la reflexión y el entrenamiento.
¿Qué hago si una pregunta no se ajusta del todo a mi situación?
Responda pensando en situaciones similares o en el contexto donde con más frecuencia estudia o trabaja. Si tiene duda entre dos opciones, elija la que describa mejor su comportamiento la mayor parte del tiempo.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de autoevaluación del comportamiento metacognitivo

Test escala de autoevaluación del comportamiento metacognitivo - Síntomas y signos

metacognición

Se utiliza la Escala De Autoevaluación Del Comportamiento Metacognitivo para explorar, mediante autoinforme, la percepción de tus conductas relacionadas con la autorregulación cognitiva en situaciones de aprendizaje o resolución de problemas. Fue propuesta por Adrian Wells.

Consta de 12 ítems y suele completarse en aproximadamente 3 minutos. La información obtenida puede orientar la identificación de fortalezas y áreas de mejora en planificación, monitoreo y evaluación del propio pensamiento, como apoyo para la formulación de objetivos de intervención o seguimiento.

La Escala De Autoevaluación Del Comportamiento Metacognitivo no sustituye una evaluación clínica integral. Se recomienda interpretar los resultados en conjunto con entrevista, antecedentes y otras medidas pertinentes, considerando el contexto y las condiciones de aplicación.

Autor: Adrian Wells
Literatura: Flavell, J. H. Metacognición y monitoreo cognitivo: Un nuevo ámbito de investigación cognitivo-evolutiva. American Psychologist. 1979.
Formulario de preguntas del test
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