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Test escala de autoevaluación del comportamiento metacognitivo

Evalúa en 3 minutos cómo reconoces y regulas tu pensamiento al aprender o resolver problemas. Ofrece un perfil claro de fortalezas y áreas de mejora, útil para orientar intervenciones y seguimiento.
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Preguntas: 123 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
18/60
Nivel De Desarrollo De Estrategias Metacognitivas (NDDDEM)
Mide el grado en que una persona es consciente y regula sus procesos cognitivos al aprender o resolver problemas complejos.
Bajo
Medio
Alto
12 – 27: Bajo | 28 – 43: Medio | 44 – 60: Alto
Un puntaje de 18 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere estrategias metacognitivas poco desarrolladas y menor autorreflexión y control del pensamiento en tareas cognitivas.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Docentes y formadores
41%DE LOS USUARIOS
La realizan para identificar cómo planifican, monitorean y ajustan el aprendizaje propio o de sus estudiantes y decidir en qué estrategias conviene intervenir.
Profesionales en desarrollo
34%DE LOS USUARIOS
La completan para conocer su nivel de autorregulación cognitiva al resolver tareas complejas y orientar un plan de mejora en el trabajo.
Investigadores y evaluadores
25%DE LOS USUARIOS
La usan para comparar grupos, medir cambios tras una intervención y analizar la madurez metacognitiva en distintos contextos.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Nivel de desarrollo de las estrategias metacognitivas (Ndddlem)
Promedio
41.8
Rango normal
33.6 — 50.1
mín.
12
máx.
60
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Evaluar en qué medida se reconocen y regulan los propios procesos de pensamiento al aprender o resolver problemas. El resultado ofrece un perfil de estrategias más y menos desarrolladas para orientar acciones de mejora.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
La aplicación toma aproximadamente 3 minutos. Consta de 12 preguntas.
¿Cómo debo responder cada pregunta?
Responda según su experiencia habitual, no según lo que considere ideal. Elija la opción que mejor describa su forma de actuar en situaciones de aprendizaje o resolución de problemas.
¿Qué significa el resultado?
Indica fortalezas y áreas por desarrollar en estrategias como planificar, monitorear y ajustar el propio proceso de trabajo. No es un diagnóstico clínico, sino una guía para la reflexión y el entrenamiento.
¿Qué hago si una pregunta no se ajusta del todo a mi situación?
Responda pensando en situaciones similares o en el contexto donde con más frecuencia estudia o trabaja. Si tiene duda entre dos opciones, elija la que describa mejor su comportamiento la mayor parte del tiempo.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de autoevaluación del comportamiento metacognitivo

Test escala de autoevaluación del comportamiento metacognitivo

metacognición

Se utiliza la Escala De Autoevaluación Del Comportamiento Metacognitivo para explorar, mediante autoinforme, la percepción de tus conductas relacionadas con la autorregulación cognitiva en situaciones de aprendizaje o resolución de problemas. Fue propuesta por Adrian Wells.

Consta de 12 ítems y suele completarse en aproximadamente 3 minutos. La información obtenida puede orientar la identificación de fortalezas y áreas de mejora en planificación, monitoreo y evaluación del propio pensamiento, como apoyo para la formulación de objetivos de intervención o seguimiento.

La Escala De Autoevaluación Del Comportamiento Metacognitivo no sustituye una evaluación clínica integral. Se recomienda interpretar los resultados en conjunto con entrevista, antecedentes y otras medidas pertinentes, considerando el contexto y las condiciones de aplicación.

Autor: Adrian Wells
Literatura: Flavell, J. H. Metacognición y monitoreo cognitivo: Un nuevo ámbito de investigación cognitivo-evolutiva. American Psychologist. 1979.
Formulario de preguntas del test
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