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Test escala de apego para adultos, AAS

Evalúa en 4 minutos la comodidad con la cercanía, la confianza en otros y el temor al abandono en relaciones significativas. Con 18 ítems brinda resultados claros y útiles para orientar la conversación clínica.
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Preguntas: 184 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
3/5
Evitación (E)
Mide la tendencia a mantener distancia emocional o evitar la cercanía y la dependencia en las relaciones significativas.
Baja evitación
Evitación moderada
Alta evitación
1 – 2.3: Baja evitación | 2.4 – 3.6: Evitación moderada | 3.7 – 5: Alta evitación
Un puntaje de 3 indica una evitación moderada, compatible con cierta incomodidad con la cercanía o con depender de otros en algunos contextos relacionales.
example score
3/5
Ansiedad (A)
Mide el grado de preocupación e inseguridad en las relaciones cercanas, especialmente en torno al rechazo o abandono.
Baja
Moderada
Alta
1 – 2.3: Baja | 2.4 – 3.6: Moderada | 3.7 – 5: Alta
Un puntaje de 3 se ubica en el nivel de ansiedad moderada, indicando una preocupación relacional presente pero no predominante.
example score
3/5
Ansiedad (A)
Mide el grado de preocupación por ser abandonado o no ser querido en las relaciones cercanas.
Baja
Moderada
Alta
1 – 2.3: Baja | 2.4 – 3.6: Moderada | 3.7 – 5: Alta
Un puntaje de 3 indica una ansiedad moderada, con preocupaciones ocasionales sobre el abandono o el rechazo sin que dominen de forma constante la experiencia relacional.
example score
3/5
Dependencia (D)
Mide en qué grado la persona percibe que puede apoyarse en otras personas y contar con ellas cuando lo necesita.
Baja
Moderada
Alta
1 – 2.4: Baja | 2.5 – 3.6: Moderada | 3.7 – 5: Alta
Un puntaje de 3 indica una percepción moderada de poder depender de otros, con disponibilidad para apoyarse en vínculos cercanos en algunas situaciones y reservas en otras.
example score
3/5
Cercanía (C)
Mide el grado de comodidad de la persona ante la proximidad emocional y la intimidad en sus relaciones cercanas.
Baja cercanía
Cercanía moderada
Alta cercanía
1 – 2.4: Baja cercanía | 2.5 – 3.5: Cercanía moderada | 3.6 – 5: Alta cercanía
Un puntaje de 3 indica un nivel de cercanía moderado, con comodidad variable ante la intimidad según el contexto relacional.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas en terapia individual
41%DE LOS USUARIOS
Buscan comprender su forma de vincularse, la confianza en los demás y el temor al abandono para trabajarlo en el proceso terapéutico.
Parejas en evaluación
34%DE LOS USUARIOS
Quieren identificar patrones de cercanía y seguridad emocional que influyen en conflictos, comunicación y estabilidad de la relación.
Investigadores y estudiantes
25%DE LOS USUARIOS
La utilizan para medir estilos de apego en estudios o trabajos académicos y comparar resultados entre grupos o momentos.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Evitación (E)
Promedio
4
Rango normal
3.4 — 4.5
mín.
1
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Ansiedad (A)
Promedio
3.8
Rango normal
3.1 — 4.4
mín.
1
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Ansiedad (A)
Promedio
3.9
Rango normal
3.4 — 4.5
mín.
1
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Dependencia (D)
Promedio
2.4
Rango normal
1.8 — 3
mín.
1
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Cercanía (C)
Promedio
3.3
Rango normal
2.6 — 3.9
mín.
1
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Qué evalúa este cuestionario?
Explora la forma en que se viven los vínculos cercanos, en particular la comodidad con la cercanía, la confianza en otras personas y la preocupación por el abandono. Los resultados ofrecen una orientación sobre patrones de apego en relaciones significativas.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas tiene?
La aplicación dura aproximadamente 4 minutos. Consta de 18 preguntas.
¿Cómo debo responder cada pregunta?
Lea cada enunciado y marque el grado en que lo describe, según la escala indicada. Responda con sinceridad y de acuerdo con lo que suele ocurrir en su vida, no con lo que desearía que ocurriera.
¿Qué pasa si una pregunta no se ajusta del todo a mi situación?
Elija la opción que mejor se acerque a su experiencia general. Evite dejar preguntas sin responder, salvo que se le indique lo contrario.
¿Qué tan confiables son los resultados?
La traducción y el cálculo de puntajes se realizaron siguiendo el material original. Los resultados son informativos y útiles como guía para la reflexión o el trabajo profesional, y deben interpretarse en conjunto con otros datos relevantes.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de apego para adultos, AAS

Test escala de apego para adultos, AAS

relaciones cercanasapego

Esta medida de autoinforme permite explorar patrones de apego en la adultez en el contexto de relaciones cercanas. En la Escala de Apego para Adultos (AAS) se indagan aspectos vinculados con la comodidad con la intimidad, la disposición a depender de otras personas y el temor al abandono.

Fue desarrollada por psytests.org (2023). Consta de 18 ítems y suele completarse en aproximadamente 4 minutos. La información obtenida se utiliza como un apoyo para la formulación clínica y para orientar áreas de exploración en entrevista, considerando que los resultados deben interpretarse junto con otros antecedentes.

En la segunda mitad del proceso de evaluación, la Escala de Apego para Adultos (AAS) puede complementar la comprensión de expectativas relacionales y reacciones afectivas ante cercanía, apoyo y separación. Se recomienda aplicar criterios de interpretación acordes al contexto, así como resguardar confidencialidad y condiciones adecuadas de administración.

Autor: psytests.org (2023)
Literatura: Collins, N. L. Modelos de trabajo del apego: implicaciones para la explicación, la emoción y la conducta. Journal of Personality and Social Psychology. 1996.
Formulario de preguntas del test
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