Test escala de apego para adultos, AAS

Evalúa en 4 minutos la comodidad con la cercanía, la confianza en otros y el temor al abandono en relaciones significativas. Con 18 ítems brinda resultados claros y útiles para orientar la conversación clínica.
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Preguntas: 184 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
3/5
Evitación (E)
Mide la tendencia a mantener distancia emocional o evitar la cercanía y la dependencia en las relaciones significativas.
Baja evitación
Evitación moderada
Alta evitación
1 – 2.3: Baja evitación | 2.4 – 3.6: Evitación moderada | 3.7 – 5: Alta evitación
Un puntaje de 3 indica una evitación moderada, compatible con cierta incomodidad con la cercanía o con depender de otros en algunos contextos relacionales.
ejemplo de puntuación
3/5
Ansiedad (A)
Mide el grado de preocupación e inseguridad en las relaciones cercanas, especialmente en torno al rechazo o abandono.
Baja
Moderada
Alta
1 – 2.3: Baja | 2.4 – 3.6: Moderada | 3.7 – 5: Alta
Un puntaje de 3 se ubica en el nivel de ansiedad moderada, indicando una preocupación relacional presente pero no predominante.
ejemplo de puntuación
3/5
Ansiedad (A)
Mide el grado de preocupación por ser abandonado o no ser querido en las relaciones cercanas.
Baja
Moderada
Alta
1 – 2.3: Baja | 2.4 – 3.6: Moderada | 3.7 – 5: Alta
Un puntaje de 3 indica una ansiedad moderada, con preocupaciones ocasionales sobre el abandono o el rechazo sin que dominen de forma constante la experiencia relacional.
ejemplo de puntuación
3/5
Dependencia (D)
Mide en qué grado la persona percibe que puede apoyarse en otras personas y contar con ellas cuando lo necesita.
Baja
Moderada
Alta
1 – 2.4: Baja | 2.5 – 3.6: Moderada | 3.7 – 5: Alta
Un puntaje de 3 indica una percepción moderada de poder depender de otros, con disponibilidad para apoyarse en vínculos cercanos en algunas situaciones y reservas en otras.
ejemplo de puntuación
3/5
Cercanía (C)
Mide el grado de comodidad de la persona ante la proximidad emocional y la intimidad en sus relaciones cercanas.
Baja cercanía
Cercanía moderada
Alta cercanía
1 – 2.4: Baja cercanía | 2.5 – 3.5: Cercanía moderada | 3.6 – 5: Alta cercanía
Un puntaje de 3 indica un nivel de cercanía moderado, con comodidad variable ante la intimidad según el contexto relacional.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas en terapia individual
41%DE LOS USUARIOS
Buscan comprender su forma de vincularse, la confianza en los demás y el temor al abandono para trabajarlo en el proceso terapéutico.
Parejas en evaluación
34%DE LOS USUARIOS
Quieren identificar patrones de cercanía y seguridad emocional que influyen en conflictos, comunicación y estabilidad de la relación.
Investigadores y estudiantes
25%DE LOS USUARIOS
La utilizan para medir estilos de apego en estudios o trabajos académicos y comparar resultados entre grupos o momentos.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
Patrones
detectados por IA
Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
Habla con
un terapeuta con IA
Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Evitación (E)
Promedio
4
Rango normal
3.4 — 4.5
mín.
1
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Ansiedad (A)
Promedio
3.8
Rango normal
3.1 — 4.4
mín.
1
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Ansiedad (A)
Promedio
3.9
Rango normal
3.4 — 4.5
mín.
1
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Dependencia (D)
Promedio
2.4
Rango normal
1.8 — 3
mín.
1
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Cercanía (C)
Promedio
3.3
Rango normal
2.6 — 3.9
mín.
1
máx.
5
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Qué evalúa este cuestionario?
Explora la forma en que se viven los vínculos cercanos, en particular la comodidad con la cercanía, la confianza en otras personas y la preocupación por el abandono. Los resultados ofrecen una orientación sobre patrones de apego en relaciones significativas.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas tiene?
La aplicación dura aproximadamente 4 minutos. Consta de 18 preguntas.
¿Cómo debo responder cada pregunta?
Lea cada enunciado y marque el grado en que lo describe, según la escala indicada. Responda con sinceridad y de acuerdo con lo que suele ocurrir en su vida, no con lo que desearía que ocurriera.
¿Qué pasa si una pregunta no se ajusta del todo a mi situación?
Elija la opción que mejor se acerque a su experiencia general. Evite dejar preguntas sin responder, salvo que se le indique lo contrario.
¿Qué tan confiables son los resultados?
La traducción y el cálculo de puntajes se realizaron siguiendo el material original. Los resultados son informativos y útiles como guía para la reflexión o el trabajo profesional, y deben interpretarse en conjunto con otros datos relevantes.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de apego para adultos, AAS

Test escala de apego para adultos, AAS - Síntomas y signos

relaciones cercanasapego

Esta medida de autoinforme permite explorar patrones de apego en la adultez en el contexto de relaciones cercanas. En la Escala de Apego para Adultos (AAS) se indagan aspectos vinculados con la comodidad con la intimidad, la disposición a depender de otras personas y el temor al abandono.

Fue desarrollada por psytests.org (2023). Consta de 18 ítems y suele completarse en aproximadamente 4 minutos. La información obtenida se utiliza como un apoyo para la formulación clínica y para orientar áreas de exploración en entrevista, considerando que los resultados deben interpretarse junto con otros antecedentes.

En la segunda mitad del proceso de evaluación, la Escala de Apego para Adultos (AAS) puede complementar la comprensión de expectativas relacionales y reacciones afectivas ante cercanía, apoyo y separación. Se recomienda aplicar criterios de interpretación acordes al contexto, así como resguardar confidencialidad y condiciones adecuadas de administración.

Autor: psytests.org (2023)
Literatura: Collins, N. L. Modelos de trabajo del apego: implicaciones para la explicación, la emoción y la conducta. Journal of Personality and Social Psychology. 1996.
Formulario de preguntas del test
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