Test diagnóstico de la ansiedad competitiva, CSAI-2

En 5 minutos evalúa la intensidad de tu ansiedad precompetitiva en lo mental, lo físico y la confianza. Aporta claridad clínica para ajustar estrategias y reducir bloqueos antes de competir.
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Preguntas: 275 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
29/36
Autoconfianza (A)
Mide el nivel de confianza en uno mismo del deportista antes de la competición, como indicador de un estado psicológico favorable frente a la presión competitiva.
Baja
Moderada
Alta
9 – 22: Baja | 23 – 33: Moderada | 34 – 36: Alta
Un puntaje de 29 se ubica en el nivel de confianza moderada, lo que sugiere una percepción relativamente estable de recursos personales para afrontar la competición.
ejemplo de puntuación
17/36
Ansiedad Somática (AS)
Mide la intensidad de las manifestaciones físicas de activación asociadas al estrés competitivo, como taquicardia, sudoración, rigidez y sensación de calor.
Baja
Moderada
Alta
9 – 12: Baja | 13 – 21: Moderada | 22 – 36: Alta
Un puntaje de 17 se ubica en el nivel moderado, indicando una activación fisiológica perceptible pero no extrema en el momento de la evaluación.
ejemplo de puntuación
22/36
Ansiedad Cognitiva (AC)
La escala de Ansiedad cognitiva mide la intensidad de pensamientos y evaluaciones mentales relacionadas con la presión competitiva, como dudas, preocupaciones y anticipaciones negativas.
Baja
Moderada
Alta
9 – 13: Baja | 14 – 26: Moderada | 27 – 36: Alta
Un puntaje de 22 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una presencia apreciable de preocupaciones o dudas cognitivas antes de la competición sin alcanzar una intensidad alta.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Deportistas antes de competir
46%DE LOS USUARIOS
Atletas que, en la previa de una competición, quieren identificar si su nerviosismo es más mental, físico o si su confianza se mantiene estable para rendir mejor.
Entrenadores y cuerpo técnico
32%DE LOS USUARIOS
Profesionales que evalúan a sus deportistas para ajustar rutinas y estrategias precompetitivas según el perfil de ansiedad y nivel de confianza.
Psicólogos del deporte
22%DE LOS USUARIOS
Especialistas que usan el resultado para detectar focos de intervención y planificar técnicas específicas para reducir bloqueos y mejorar el rendimiento.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
Patrones
detectados por IA
Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
Habla con
un terapeuta con IA
Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Confianza en uno mismo (Ceum)
Promedio
28.7
Rango normal
23.7 — 33.6
mín.
9
máx.
36
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Ansiedad somática (As)
Promedio
19.8
Rango normal
15.4 — 24.2
mín.
9
máx.
36
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Ansiedad cognitiva (Ac)
Promedio
21.5
Rango normal
18.2 — 24.8
mín.
9
máx.
36
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Su objetivo es identificar la intensidad y la forma en que se manifiesta la ansiedad antes de competir. Evalúa cómo se siente en este momento para orientar el trabajo psicológico y de entrenamiento.
¿Qué aspectos evalúan las preguntas?
Evalúan tres componentes: ansiedad cognitiva (pensamientos y preocupaciones), ansiedad fisiológica (reacciones físicas) y confianza en uno mismo. Estos elementos pueden influir de manera distinta en el rendimiento.
¿Cómo debo responder para que el resultado sea útil?
Responda según lo que siente ahora mismo, no según lo que suele sentir en general. Elija la opción que mejor describa su estado actual, sin intentar “quedar bien” ni “quedar mal”.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas contiene?
Contiene 27 preguntas y suele completarse en aproximadamente 5 minutos. Procure responder sin interrupciones para mantener la coherencia de sus respuestas.
¿Cómo se interpretan los resultados y qué se hace con ellos?
Los puntajes muestran qué componentes están más presentes y cuáles conviene trabajar antes de competir. Con esa información se pueden ajustar estrategias como respiración, regulación de activación o manejo de pensamientos, según el perfil obtenido.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test diagnóstico de la ansiedad competitiva, CSAI-2

Test diagnóstico de la ansiedad competitiva, CSAI-2 - Síntomas y signos

deportepreocupación

En el contexto del deporte, el Inventario De Ansiedad Competitiva (CSAI-2) se utiliza para explorar la ansiedad que puede presentarse antes o durante la competencia. Es un instrumento de autoinforme orientado a describir la experiencia subjetiva de activación y preocupación asociada al rendimiento.

Consta de 27 ítems y suele completarse en aproximadamente 5 minutos. Sus puntajes permiten organizar la información en dimensiones relacionadas con la ansiedad y la autoconfianza, lo que facilita identificar áreas de intervención psicológica y de preparación mental.

La interpretación del Inventario De Ansiedad Competitiva (CSAI-2) debe integrarse con la entrevista clínica, el contexto deportivo y otros indicadores relevantes. No constituye un diagnóstico por sí mismo y se recomienda considerar variables situacionales que puedan influir en las respuestas.

Autor: damon-burton, rainer-martens, robin-s-vealey
Literatura: Martens, R., Vealey, R. S. y Burton, D. Ansiedad competitiva en el deporte. Human Kinetics. 1990.
Formulario de preguntas del test
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