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Test diagnóstico de la ansiedad competitiva, CSAI-2

En 5 minutos evalúa la intensidad de tu ansiedad precompetitiva en lo mental, lo físico y la confianza. Aporta claridad clínica para ajustar estrategias y reducir bloqueos antes de competir.
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Preguntas: 275 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
29/36
Autoconfianza (A)
Mide el nivel de confianza en uno mismo del deportista antes de la competición, como indicador de un estado psicológico favorable frente a la presión competitiva.
Baja
Moderada
Alta
9 – 22: Baja | 23 – 33: Moderada | 34 – 36: Alta
Un puntaje de 29 se ubica en el nivel de confianza moderada, lo que sugiere una percepción relativamente estable de recursos personales para afrontar la competición.
example score
17/36
Ansiedad Somática (AS)
Mide la intensidad de las manifestaciones físicas de activación asociadas al estrés competitivo, como taquicardia, sudoración, rigidez y sensación de calor.
Baja
Moderada
Alta
9 – 12: Baja | 13 – 21: Moderada | 22 – 36: Alta
Un puntaje de 17 se ubica en el nivel moderado, indicando una activación fisiológica perceptible pero no extrema en el momento de la evaluación.
example score
22/36
Ansiedad Cognitiva (AC)
La escala de Ansiedad cognitiva mide la intensidad de pensamientos y evaluaciones mentales relacionadas con la presión competitiva, como dudas, preocupaciones y anticipaciones negativas.
Baja
Moderada
Alta
9 – 13: Baja | 14 – 26: Moderada | 27 – 36: Alta
Un puntaje de 22 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una presencia apreciable de preocupaciones o dudas cognitivas antes de la competición sin alcanzar una intensidad alta.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Deportistas antes de competir
46%DE LOS USUARIOS
Atletas que, en la previa de una competición, quieren identificar si su nerviosismo es más mental, físico o si su confianza se mantiene estable para rendir mejor.
Entrenadores y cuerpo técnico
32%DE LOS USUARIOS
Profesionales que evalúan a sus deportistas para ajustar rutinas y estrategias precompetitivas según el perfil de ansiedad y nivel de confianza.
Psicólogos del deporte
22%DE LOS USUARIOS
Especialistas que usan el resultado para detectar focos de intervención y planificar técnicas específicas para reducir bloqueos y mejorar el rendimiento.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Confianza en uno mismo (Ceum)
Promedio
28.7
Rango normal
23.7 — 33.6
mín.
9
máx.
36
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Ansiedad somática (As)
Promedio
19.8
Rango normal
15.4 — 24.2
mín.
9
máx.
36
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Ansiedad cognitiva (Ac)
Promedio
21.5
Rango normal
18.2 — 24.8
mín.
9
máx.
36
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Su objetivo es identificar la intensidad y la forma en que se manifiesta la ansiedad antes de competir. Evalúa cómo se siente en este momento para orientar el trabajo psicológico y de entrenamiento.
¿Qué aspectos evalúan las preguntas?
Evalúan tres componentes: ansiedad cognitiva (pensamientos y preocupaciones), ansiedad fisiológica (reacciones físicas) y confianza en uno mismo. Estos elementos pueden influir de manera distinta en el rendimiento.
¿Cómo debo responder para que el resultado sea útil?
Responda según lo que siente ahora mismo, no según lo que suele sentir en general. Elija la opción que mejor describa su estado actual, sin intentar “quedar bien” ni “quedar mal”.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas contiene?
Contiene 27 preguntas y suele completarse en aproximadamente 5 minutos. Procure responder sin interrupciones para mantener la coherencia de sus respuestas.
¿Cómo se interpretan los resultados y qué se hace con ellos?
Los puntajes muestran qué componentes están más presentes y cuáles conviene trabajar antes de competir. Con esa información se pueden ajustar estrategias como respiración, regulación de activación o manejo de pensamientos, según el perfil obtenido.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test diagnóstico de la ansiedad competitiva, CSAI-2

Test diagnóstico de la ansiedad competitiva, CSAI-2

deportepreocupación

En el contexto del deporte, el Inventario De Ansiedad Competitiva (CSAI-2) se utiliza para explorar la ansiedad que puede presentarse antes o durante la competencia. Es un instrumento de autoinforme orientado a describir la experiencia subjetiva de activación y preocupación asociada al rendimiento.

Consta de 27 ítems y suele completarse en aproximadamente 5 minutos. Sus puntajes permiten organizar la información en dimensiones relacionadas con la ansiedad y la autoconfianza, lo que facilita identificar áreas de intervención psicológica y de preparación mental.

La interpretación del Inventario De Ansiedad Competitiva (CSAI-2) debe integrarse con la entrevista clínica, el contexto deportivo y otros indicadores relevantes. No constituye un diagnóstico por sí mismo y se recomienda considerar variables situacionales que puedan influir en las respuestas.

Autor: damon-burton, rainer-martens, robin-s-vealey
Literatura: Martens, R., Vealey, R. S. y Burton, D. Ansiedad competitiva en el deporte. Human Kinetics. 1990.
Formulario de preguntas del test
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