Test cuestionario sobre comportamiento y vivencias relacionadas con el trabajo, AVEM

En 13 minutos evalúa cómo te involucras en el trabajo, manejas el estrés y afrontas dificultades. Aporta un perfil clínico claro para prevenir burnout y potenciar bienestar y desempeño.
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Preguntas6613 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
4/9
Percepción De Apoyo Social (SU) (PDAS)
Mide el grado en que la persona percibe confianza, respaldo y bienestar en su red social cercana.
Bajo
Moderado
Alto
03Bajo46Moderado79Alto
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una percepción de apoyo social presente pero no consistentemente alta.
ejemplo de puntuación
5/9
Satisfacción Con La Vida (LZ) (SCLV)
Esta escala mide el grado de satisfacción general con la vida considerando los logros y la experiencia en el ámbito profesional.
Baja
Media
Alta
03Baja46Media79Alta
Un puntaje de 5 se ubica en el nivel medio, lo que sugiere una satisfacción con la vida moderada en relación con los éxitos profesionales.
ejemplo de puntuación
6/9
Sentimiento de Éxito en la Actividad Profesional (SdÉelAP)
Mide el grado de satisfacción con los propios logros y resultados obtenidos en la actividad profesional.
Baja
Media
Alta
03Baja46Media79Alta
Un puntaje de 6 se ubica en el nivel medio, lo que sugiere una percepción generalmente favorable del desempeño, con margen para experimentar mayor sensación de logro.
ejemplo de puntuación
5/9
Calma Interior y Equilibrio (CIyE)
Mide el grado de estabilidad psicológica y equilibrio emocional que la persona mantiene en su actividad profesional.
Bajo
Moderado
Alto
03Bajo46Moderado79Alto
Un puntaje de 5 se ubica en un nivel moderado, lo que sugiere una sensación de tranquilidad y equilibrio interior generalmente presente, aunque susceptible de fluctuar según las demandas laborales.
ejemplo de puntuación
5/9
Estrategia Activa de Resolución de Problemas (EAdRdP)
Mide el grado en que la persona tiende a afrontar las dificultades laborales con una estrategia activa, optimista y orientada a la acción para resolver problemas.
Bajo
Moderado
Alto
03Bajo46Moderado79Alto
Un puntaje de 5 indica un nivel moderado de estrategia activa, con tendencia a abordar problemas de forma relativamente dinámica y optimista, aunque no de manera consistente en todas las situaciones.
ejemplo de puntuación
5/9
Tendencia A Abandonar Ante El Fracaso (RT) (TAAAEF)
Mide la propensión a rendirse o abandonar los intentos de afrontamiento cuando se experimenta un fracaso o una dificultad en el trabajo.
Baja
Media
Alta
03Baja46Media79Alta
Un puntaje de 5 se ubica en el nivel medio, lo que sugiere una tendencia moderada a desistir ante el fracaso, con variabilidad según la situación y el grado de presión.
ejemplo de puntuación
2/9
Capacidad Para Mantener Distancia (DF) (CPMD)
Mide la capacidad de la persona para tomar distancia del trabajo y recuperarse física y mentalmente después de la actividad profesional.
Baja
Media
Alta
03Baja46Media79Alta
Un puntaje de 2 indica una capacidad baja para desconectarse del trabajo y relajarse tras la jornada, con recuperación limitada en comparación con rangos más altos.
ejemplo de puntuación
4/9
Perfeccionismo (PS) (P)
Mide el grado en que la persona busca realizar su trabajo con alta calidad y estándares elevados.
Baja aspiración a la perfección
Aspiración a la perfección moderada
Alta aspiración a la perfección
03Baja aspiración a la perfección46Aspiración a la perfección moderada79Alta aspiración a la perfección
Un puntaje de 4 indica una aspiración a la perfección moderada, con enfoque en la calidad sin un énfasis marcadamente elevado en estándares perfectos.
ejemplo de puntuación
4/9
Disposición a Invertir Energía (VB) (DaIE)
Mide el grado de disposición de la persona para invertir esfuerzo y energía en el cumplimiento de tareas profesionales.
Bajo
Medio
Alto
03Bajo46Medio79Alto
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel medio, lo que sugiere una disposición moderada a realizar gastos energéticos para afrontar las demandas del trabajo.
ejemplo de puntuación
2/9
Aspiraciones Profesionales (AP)
Esta escala mide el grado de ambición laboral y la orientación hacia el crecimiento y desarrollo profesional.
Bajas aspiraciones
Aspiraciones moderadas
Altas aspiraciones
03Bajas aspiraciones46Aspiraciones moderadas79Altas aspiraciones
Un puntaje de 2 se ubica en el nivel de bajas aspiraciones, lo que sugiere una orientación actualmente limitada hacia metas de ascenso o desarrollo profesional.
ejemplo de puntuación
5/9
Significado Subjetivo de la Actividad (SSdlA)
Mide la importancia personal que la persona atribuye a su actividad laboral y el lugar que esta ocupa en su vida.
Bajo
Moderado
Alto
03Bajo46Moderado79Alto
Un puntaje de 5 se ubica en un nivel moderado, lo que sugiere que el trabajo tiene una importancia relevante pero no central en la vida de la persona.
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DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Empleados bajo alta carga
41%DE LOS USUARIOS
Personas que sienten presión sostenida por tareas y plazos y quieren entender su estilo de afrontamiento, su nivel de estrés y su riesgo de agotamiento.
RR. HH. y líderes de equipo
34%DE LOS USUARIOS
Responsables de selección y desarrollo que buscan identificar patrones de conducta laboral, resiliencia y necesidades de apoyo para mejorar desempeño y bienestar.
Profesionales en transición
25%DE LOS USUARIOS
Quienes están cambiando de rol o empleo y desean conocer cómo se involucran con el trabajo, qué los motiva y qué condiciones les ayudan a rendir sin desgaste.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad
Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.
Interpretación
basada en IA
Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.
Comparación
estadística
Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.
Recomendaciones
prácticas
Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.
Patrones
detectados por IA
Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.
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un terapeuta con IA
Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Sentimiento de apoyo social (SU) (Sdas()
Promedio
6.4
Rango normal
5.37.5
mín.
0
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Satisfacción con la vida (LZ) (Sclv()
Promedio
6.1
Rango normal
4.47.8
mín.
0
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Sensación de éxito en la actividad profesional (EE) (Sdéelap()
Promedio
5.9
Rango normal
4.77.1
mín.
0
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Paz interior y equilibrio (IR) (Piye()
Promedio
2.3
Rango normal
0.83.8
mín.
0
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Estrategia activa para la resolución de problemas (RP) (Eaplrdp()
Promedio
2.9
Rango normal
1.54.3
mín.
0
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Tendencia a renunciar ante una situación de fracaso (RT) (Tarausdf()
Promedio
3.3
Rango normal
1.84.8
mín.
0
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Capacidad para mantener la distancia (DF) (Cpmld()
Promedio
3.9
Rango normal
2.35.5
mín.
0
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Aspiración a la perfección (PS) (Aalp()
Promedio
2.3
Rango normal
0.74
mín.
0
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Disponibilidad para el gasto energético (VB) (Dpege()
Promedio
6.1
Rango normal
4.97.3
mín.
0
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Aspiraciones profesionales (RE) (Ap()
Promedio
4.3
Rango normal
2.85.9
mín.
0
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Significado subjetivo de la actividad (BA) (Ssdla()
Promedio
6
Rango normal
4.47.6
mín.
0
máx.
9
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito del cuestionario?
Explorar cómo se involucra en su trabajo y cómo maneja las exigencias y el estrés. Los resultados permiten identificar patrones de conducta y posibles riesgos de agotamiento, así como áreas de fortaleza.
¿Cuánto tiempo tarda y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado de respuesta es de 13 minutos. Consta de 66 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Seleccione la opción que mejor describa su experiencia y sentimientos habituales en el trabajo. Responda con sinceridad y no dedique demasiado tiempo a cada pregunta.
¿Qué aspectos evalúa?
Evalúa su nivel de actividad y compromiso laboral, la forma en que afronta el estrés y las dificultades, y su actitud emocional hacia el trabajo. Estos aspectos se resumen en 11 escalas.
¿Qué sucede si una pregunta no se ajusta del todo a mi situación?
Elija la opción que más se aproxime a su forma de actuar o sentirse en la mayoría de los casos. Evite basar su respuesta en una situación excepcional o poco frecuente.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario sobre comportamiento y vivencias relacionadas con el trabajo, AVEM

Test cuestionario sobre comportamiento y vivencias relacionadas con el trabajo, AVEM - Síntomas y signos

Se trata de un instrumento de autoinforme orientado a describir patrones de conducta y vivencias asociadas al ámbito laboral. El Cuestionario de Conducta y Experiencia Relacionadas con el Trabajo (AVEM) permite explorar la forma en que afrontas demandas profesionales, con énfasis en estrés, involucramiento y recuperación.

Incluye 66 ítems y su aplicación toma aproximadamente 13 minutos. La interpretación se centra en identificar estilos de afrontamiento y perfiles de respuesta ante exigencias del trabajo, lo que puede aportar información clínica para orientar hipótesis y decisiones de intervención.

En contextos de evaluación psicológica, el Cuestionario de Conducta y Experiencia Relacionadas con el Trabajo (AVEM) puede utilizarse como apoyo para valorar factores asociados a desgaste ocupacional y adaptación al rol laboral. Sus resultados deben integrarse con entrevista clínica y otras fuentes de información, considerando el contexto y las características del puesto.

Autor: christina-maslach, michael-p-leiter
Literatura: Maslach, C., Schaufeli, W. B. y Leiter, M. P. Agotamiento laboral. Annual Review of Psychology. 2001.
Formulario de preguntas del test
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