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autorregulación

Test cuestionario de regulación consciente de la actividad académica, ORCAA

Realice el test cuestionario de regulación consciente de la actividad académica, ORCAA en línea - Psicólogo de IA FreudlyAquí puede realizar el test cuestionario de regulación consciente de la actividad académica, ORCAA. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
Esta evaluación permite reflexionar sobre cómo organizas, diriges y revisas tu actividad de estudio. En 40 preguntas, que se responden en unos 8 minutos, el Test cuestionario de regulación consciente de la actividad académica, ORCAA muestra fortalezas y áreas de mejora en tu autorregulación, planificación y toma de decisiones para estudiar con mayor conciencia.
Preguntas: 408 minutos
Test cuestionario de regulación consciente: tarjeta con pregunta
2 de octubre de 20252 de octubre de 2025El material ha sido actualizado2 de octubre de 2025El material ha sido publicado
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Daniel HallPsicólogo · Revisor de tests
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Explorador de escala

Estructura de medición

Toma De DecisionesTDD
Mide el grado de toma consciente de decisiones en la actividad académica, reflejando autonomía, responsabilidad y control frente a la impulsividad.
ejemplo8/16
8/16Bajoejemplo
4 – 8Bajo
9 – 16Alto
Un puntaje de 8 se ubica en el nivel Bajo e indica tendencia a dificultades para sostener decisiones académicas de forma autónoma y consistente, con mayor probabilidad de decisiones impulsivas o poco planificadas.
CorrecciónC
Mide la capacidad del estudiante para introducir correcciones oportunas y adecuadas en su actividad académica cuando detecta desajustes o dificultades.
ejemplo11/16
11/16Moderadoejemplo
4 – 8Bajo
9 – 12Moderado
13 – 16Alto
Un puntaje de 11 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere una capacidad intermedia para ajustar las acciones de estudio de manera adecuada, con flexibilidad presente pero no consistente.
Evaluación De ResultadosEDR
Mide la capacidad del estudiante para evaluar de forma adecuada y constante los resultados de su propia actividad académica con base en criterios de evaluación relativamente estables.
ejemplo9/16
9/16Medioejemplo
4 – 8Bajo
9 – 12Medio
13 – 16Alto
Un puntaje de 9 se ubica en el nivel Medio, lo que sugiere una capacidad moderada para valorar los resultados académicos, con criterios presentes pero no plenamente consistentes.
ControlC
Mide la capacidad del estudiante para supervisar el desarrollo y la eficacia de su actividad académica y evaluar sus resultados con criterios de éxito definidos.
ejemplo13/16
13/16Altoejemplo
4 – 8Bajo
9 – 12Moderado
13 – 16Alto
Un puntaje de 13 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere criterios de éxito relativamente bien formados y un control generalmente eficaz sobre los resultados académicos.
ProgramaciónP
Mide la capacidad del estudiante para planificar y estructurar programas de actividad académica, definiendo métodos y medios para alcanzar objetivos de estudio.
ejemplo10/16
10/16Medioejemplo
4 – 8Bajo
9 – 12Medio
13 – 16Alto
Un puntaje de 10 se ubica en el nivel Medio, lo que sugiere una programación moderada de la actividad académica, con cierta definición de métodos y secuencias de acción pero aún con aspectos por precisar.
PlanificaciónP
La escala de Planificación mide el grado en que el estudiante elabora planes académicos realistas, coherentes y orientados a organizar su actividad de estudio.
ejemplo8/16
8/16Bajoejemplo
4 – 8Bajo
9 – 16Alto
Un puntaje de 8 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una planificación predominantemente situacional y con menor coherencia en la organización del estudio.
PronosticaciónP
Mide la capacidad del estudiante para anticipar eventos y consecuencias de su actividad académica con el fin de orientar la planificación y el ajuste del estudio.
ejemplo7/16
7/16Bajoejemplo
4 – 8Bajo
9 – 12Medio
13 – 16Alto
Un puntaje de 7 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una capacidad limitada para prever eventos y consecuencias académicas de manera consistente.
ModeladoM
Mide la capacidad del estudiante para identificar, analizar y sistematizar de forma consciente las condiciones que influyen en su actividad académica.
ejemplo10/16
10/16Medioejemplo
4 – 8Bajo
9 – 12Medio
13 – 16Alto
Un puntaje de 10 se ubica en el nivel medio e indica una capacidad moderada para diferenciar y organizar las condiciones de estudio, con posibles inconsistencias según la situación.
Establecimiento De ObjetivosEDO
Mide el grado en que la persona establece, organiza y sostiene metas para su actividad académica.
ejemplo13/16
13/16Altoejemplo
4 – 8Bajo
9 – 12Moderado
13 – 16Alto
Un puntaje de 13 se ubica en el nivel alto e indica una capacidad relativamente consolidada para plantear y mantener metas académicas de manera consistente.
Comprensión Del SentidoCDS
Mide el grado de conciencia sobre el sentido vital y personal que la persona atribuye a su actividad académica.
ejemplo8/16
8/16Bajoejemplo
4 – 8Bajo
9 – 16Alto
Un puntaje de 8 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una comprensión limitada o poco definida del sentido personal del estudio dentro del proyecto vital.
Nivel General De RegulaciónNGDR
Mide el nivel general de formación de la regulación consciente que el estudiante aplica para planificar, controlar y ajustar su actividad académica según metas y significado personal.
ejemplo94/160
94/160Bajoejemplo
40 – 95Bajo
96 – 130Medio
131 – 160Alto
Un puntaje de 94 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una capacidad relativamente insuficiente para regular de forma consciente la actividad de estudio.
acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Estudiantes universitarios en curso
41%DE LOS USUARIOS
La realizan para identificar cómo planifican, controlan y ajustan su estudio durante el semestre y detectar áreas de mejora.
Orientadores y psicólogos educativos
34%DE LOS USUARIOS
La aplican como parte de una evaluación breve para comprender la autorregulación del estudiante y diseñar recomendaciones personalizadas.
Investigadores y docentes universitarios
25%DE LOS USUARIOS
La usan en estudios y diagnósticos académicos para analizar patrones de autorregulación y su relación con rendimiento y motivación.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntaje en contexto.
Zona sombreada — donde puntúa la mayoría
Punto — el promedio
Tú — tu puntaje aparecerá en cada curva tras la prueba— tu puntaje, tras la prueba
Toma de decisionesTdd
Tú?
Promedio11.1
Rango típicoTípico9.6 – 12.6
Posible4 – 16
CorrecciónC
Tú?
Promedio10.8
Rango típicoTípico9.2 – 12.4
Posible4 – 16
Evaluación de resultadosEdr
Tú?
Promedio11.5
Rango típicoTípico9.4 – 13.5
Posible4 – 16
ControlC
Tú?
Promedio8.8
Rango típicoTípico7.1 – 10.6
Posible4 – 16
ProgramaciónP
Tú?
Promedio12.7
Rango típicoTípico10.6 – 14.9
Posible4 – 16
PlanificaciónP
Tú?
Promedio8
Rango típicoTípico6.3 – 9.6
Posible4 – 16
PredicciónP
Tú?
Promedio8.6
Rango típicoTípico6.3 – 10.8
Posible4 – 16
ModeladoM
Tú?
Promedio11.1
Rango típicoTípico9 – 13.2
Posible4 – 16
Establecimiento de metasEdm
Tú?
Promedio10.5
Rango típicoTípico8.6 – 12.4
Posible4 – 16
Comprensión del sentidoCds
Tú?
Promedio10.9
Rango típicoTípico9.4 – 12.4
Posible4 – 16
Nivel general de regulaciónNgdr
Tú?
Promedio128.1
Rango típicoTípico110.1 – 146
Posible40 – 160
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

A continuación se presentan varias afirmaciones sobre sus actividades académicas. Lea cada afirmación con atención e indique en qué medida está de acuerdo. Procure no dedicar demasiado tiempo a pensar sus respuestas, pero no omita ninguna afirmación. Preste mucha atención a la redacción de los ítems: algunos están formulados de manera directa y otros de manera inversa. Pregúntese en silencio: “¿Esto es cierto?”, y luego seleccione la respuesta que mejor se ajuste a su respuesta.
    • Totalmente cierto
    • Probablemente es cierto
    • Probablemente no es cierto
    • Totalmente falso
    • Totalmente cierto
    • Probablemente es cierto
    • Probablemente no es cierto
    • Totalmente no es cierto
    • Totalmente verdadero
    • Más bien verdadero
    • Más bien falso
    • Totalmente falso
QUÉ MIDE LA PRUEBA

Test cuestionario de regulación consciente de la actividad académica, ORCAA - Descripción y metodología del test

autorregulación
motivación académica

Quienes estudian y quieren comprender cómo dirigen su aprendizaje pueden utilizar el Test cuestionario de regulación consciente de la actividad académica, ORCAA para observar metas, decisiones, planes y ajustes. Como evaluación de autorregulación del estudio, relaciona esas capacidades con la forma de organizar el trabajo y valorar sus resultados, ofreciendo un punto de partida práctico para reflexionar.

Qué mide esta evaluación

Para estudiantes, este cuestionario de regulación académica muestra cómo regulas el aprendizaje.

  • Toma de decisiones (4–16), Planificación (4–16) y Comprensión del sentido (4–16) reflejan, respectivamente, autonomía, coherencia y significado personal; las tres: Bajo 4–8; Alto 9–16.
  • Corrección (4–16), Control (4–16) y Establecimiento de objetivos (4–16) reflejan flexibilidad, supervisión y metas; las tres: Bajo 4–8; Moderado 9–12; Alto 13–16.
  • Evaluación de resultados (4–16), Programación (4–16), Pronosticación (4–16) y Modelado (4–16) reflejan estabilidad, método, anticipación y análisis de condiciones; las cuatro: Bajo 4–8; Medio 9–12; Alto 13–16. Nivel general de regulación (40–160) resume el perfil: Bajo 40–95; Medio 96–130; Alto 131–160.

Metodología y base científica

Las preguntas abordan metas, decisiones, condiciones, tiempos, errores y resultados. Ofrecen cuatro opciones graduales, desde la certeza total hasta el rechazo; responder según la experiencia habitual favorece un perfil más representativo.

El cuestionario es un autoinforme: organiza las respuestas en dimensiones específicas y un resultado global, sin permitir deducir una regla de suma distinta de la mostrada. Sus categorías son interpretativas, no baremos poblacionales ni una medida directa del rendimiento académico.

Su estructura es conceptualmente coherente con ORUDS (Galuzo, 2013), porque relaciona la conciencia de las metas con la organización, la anticipación, la supervisión y el ajuste del aprendizaje. Lyz, Istratova y Golubeva (2024) sitúan herramientas de este tipo dentro de la valoración del proceso de aprendizaje en contextos educativos innovadores.

Al leer el perfil, conviene considerar el contexto actual, la comprensión de cada enunciado y la sinceridad del autoinforme. El resultado ofrece un mapa de reflexión sobre la planificación de la actividad de estudio, no una conclusión aislada sobre la capacidad personal.

Autor: Barry J. Zimmerman, Dale H. Schunk
Literatura:
  • Galuzo, P. R. (2013). Development of the Conscious Regulation of Students’ Learning Activity Questionnaire (ORUDS). Psikhologicheskaya diagnostika = Psychological Diagnostics, (4), 66–110. (In Russian).
  • Lyz, N. A., Istratova, O. N., & Golubeva, E. V. (2024). Evidence-Based Practice in Education: Tools for Assessing the Learning Process in the Context of Innovation. Vysshee obrazovanie v Rossii = Higher Education in Russia, 33(6), 55–72. 10.31992/0869-3617-2024-33-6-55-72

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