Test cuestionario: ¿Soy emocionalmente inestable?
En 10 minutos, esta autoevaluación explora tu intensidad emocional reciente, recuperación, impulsividad e impacto cotidiano. Es gratuita, sin registro, con 15 preguntas para orientar tu autocuidado sin diagnosticar.
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Intensidad y cambios emocionales (Iyce)
Promedio
10.6
Rango normal
8.4 — 12.7
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Dificultad para recuperarse emocionalmente (Dpre)
Promedio
4.8
Rango normal
1.9 — 7.6
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Impulsividad, seguridad e impacto diario (Iseid)
Promedio
5.1
Rango normal
3.1 — 7.2
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve esta autoevaluación?
Sirve para explorar de manera orientativa patrones recientes de intensidad emocional, recuperación, impulsividad e impacto en la vida diaria. Los resultados apoyan la reflexión personal y no sustituyen una evaluación profesional.
¿Esto equivale a un diagnóstico o a una prueba validada?
No, no es un diagnóstico ni una medida psicométrica validada. Sus rangos de puntuación no deben interpretarse como límites clínicos ni legales.
¿En qué periodo debo basar mis respuestas?
Responda según lo ocurrido durante las últimas semanas. Si tiene dudas entre dos opciones, elija la que mejor describa lo más frecuente o lo más intenso en ese periodo.
¿Cuánto dura y cuántas preguntas contiene?
El tiempo estimado es de 10 minutos. Consta de 15 preguntas.
¿Qué debo hacer si me preocupa mi seguridad o la de otras personas?
Si cree que podría hacerse daño o hacérselo a otra persona, siente que no puede mantener el control o enfrenta un peligro inmediato, comuníquese con los servicios de emergencia locales o con un servicio de atención en crisis. Si es posible, pida apoyo a una persona de confianza.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario: ¿Soy emocionalmente inestable? - Síntomas y signos
Esta autoevaluación rápida y gratuita explora patrones recientes de intensidad emocional, recuperación, conducta impulsiva e impacto en la vida diaria, sin etiquetarte como una persona «emocionalmente inestable». Es una herramienta de reflexión, no un diagnóstico ni una medida validada, y sus rangos de puntuación no son límites clínicos ni legales. No es necesario registrarse. Responde según lo que hayas vivido durante las últimas semanas. Si crees que podrías hacerte daño o hacérselo a otra persona, sientes que no puedes mantener el control o enfrentas un peligro inmediato, comunícate ahora con los servicios de emergencia locales o con un servicio de atención en crisis e involucra a una persona de confianza si es posible.
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