Test cuestionario: ¿Tengo el corazón roto?
Estructura de medición
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Descubre cómo se compara
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Ejemplos de preguntas de la prueba
- Estoy cumpliendo con mis responsabilidades esenciales con normalidad.
- Algunas tareas requieren un esfuerzo adicional, pero sigo cubriendo las necesidades esenciales.
- Estoy posponiendo o dejando de hacer varias tareas importantes.
- Hay necesidades esenciales que no se están atendiendo, lo que crea un riesgo inmediato para la salud, el cuidado o la seguridad.
- Puedo concentrarme y completarla casi como de costumbre.
- Mi mente se desvía hacia la pérdida, pero puedo volver a concentrarme.
- Los pensamientos repetitivos o el cansancio provocan retrasos, errores o tareas sin terminar.
- No puedo realizar tareas esenciales ni tomar decisiones necesarias para mi bienestar inmediato.
- No han formado parte de mi manera de afrontar esta pérdida.
- He sentido el impulso de afrontar la situación de manera riesgosa, pero he elegido una alternativa más segura.
- He consumido sustancias o asumido riesgos más de una vez para escapar de lo que siento.
- Mi manera de afrontar la situación ha causado o podría causar de forma inminente una sobredosis, una lesión, la conducción bajo los efectos de sustancias u otro peligro inmediato.
Test cuestionario: ¿Tengo el corazón roto? - Síntomas y signos
Este cuestionario gratuito «¿Tengo el corazón roto?» te ayuda a reflexionar sobre el dolor emocional, los cambios en tu funcionamiento diario y si podrías necesitar apoyo después de una ruptura, un rechazo u otra pérdida afectiva. Puede destacar experiencias que a veces coinciden con la depresión, pero no puede diagnosticar el corazón roto, la depresión ni ninguna afección de salud mental; sus rangos de puntuación son resúmenes reflexivos no validados. No es necesario registrarse. Si crees que podrías hacerte daño, no puedes mantenerte a salvo o enfrentas un peligro inmediato por parte de otra persona, comunícate ahora con los servicios de emergencia locales o una línea de ayuda para crisis y dirígete hacia una persona de confianza o un lugar más seguro.