Test cuestionario: ¿Tengo el corazón roto?

En 10 minutos, evalúa cómo te afecta una pérdida afectiva y su impacto en tu ánimo y tu vida diaria. Con 15 preguntas gratuitas y sin registro, obtienes una guía clara para decidir si buscar apoyo.

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Preguntas: 1510 minutos

¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.

08:30

22 de julio de 2026

22 de julio de 2026
El material ha sido actualizado

22 de julio de 2026
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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

8/15

Cambios en el funcionamiento diario (Ceefd)

Esta escala evalúa cambios recientes en el funcionamiento diario (p. ej., sueño, apetito, concentración, responsabilidades y conexión social) tras una pérdida afectiva.

Sin indicios actuales

Algo que conviene observar

Se justifica buscar apoyo

0 – NaN: Sin indicios actuales | 1 – NaN: Algo que conviene observar | 3 – NaN: Se justifica buscar apoyo

Un puntaje de 8 se ubica en el rango «Se justifica buscar apoyo», lo que sugiere alteraciones actuales considerables en áreas del funcionamiento diario evaluadas por la escala.

ejemplo de puntuación

12/15

Consecuencias emocionales (Ce)

Esta escala mide el grado de malestar emocional asociado a una pérdida afectiva, incluyendo dolor, pérdida de interés, autocrítica o desesperanza, y su posible impacto en el bienestar.

Sin indicios actuales

Algo a lo que prestar atención

Se justifica buscar apoyo

0 – NaN: Sin indicios actuales | 1 – NaN: Algo a lo que prestar atención | 3 – NaN: Se justifica buscar apoyo

Un puntaje de 12 se ubica en el rango «Se justifica buscar apoyo», lo que sugiere la presencia de malestar emocional significativo en las áreas evaluadas.

ejemplo de puntuación

5/15

Seguridad y apoyo inmediatos (Syai)

Esta escala evalúa indicios actuales de necesidad de seguridad y apoyo inmediatos ante posible riesgo personal o falta de contención.

Sin indicios actuales

Se debe reforzar el apoyo

Actúa ahora

0 – NaN: Sin indicios actuales | 1 – NaN: Se debe reforzar el apoyo | 3 – NaN: Actúa ahora

Un puntaje de 5 se ubica en el nivel «Actúa ahora», lo que sugiere la presencia de señales de alerta relacionadas con seguridad o apoyo que requieren atención inmediata.

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acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Recién tras una ruptura

42%DE LOS USUARIOS

Personas que terminaron una relación o fueron rechazadas recientemente y quieren entender si lo que sienten es duelo emocional o algo que requiere apoyo.

Duelo afectivo prolongado

34%DE LOS USUARIOS

Quienes llevan semanas o meses con tristeza, apatía o cambios en el sueño y el apetito, y buscan poner en perspectiva cómo les está afectando en su vida diaria.

Preocupación por un ser querido

24%DE LOS USUARIOS

Amigos o familiares que notan a alguien muy decaído tras una pérdida afectiva y quieren orientarse para conversar y sugerir ayuda de forma cuidadosa.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Cambios en el funcionamiento diario (Ceefd)

Promedio

9.6

Rango normal

7.2 — 12.1

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Consecuencias emocionales (Ce)

Promedio

3.9

Rango normal

1.7 — 6.1

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Seguridad y apoyo inmediatos (Syai)

Promedio

5.5

Rango normal

3.4 — 7.5

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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Mencionado en medios como

RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve este cuestionario?

Ayuda a reflexionar sobre el dolor emocional y los cambios en el funcionamiento diario después de una ruptura, un rechazo u otra pérdida afectiva. Los resultados ofrecen un resumen orientativo para identificar si podría ser útil buscar apoyo.

¿Este cuestionario puede diagnosticar depresión u otro problema de salud mental?

No; no diagnostica depresión, “corazón roto” ni ninguna afección de salud mental. Los rangos de puntuación son resúmenes reflexivos y no están validados como prueba diagnóstica.

¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?

Toma alrededor de 10 minutos. Consta de 15 preguntas.

¿Cómo se recomienda responder a las preguntas?

Responda con honestidad según lo ocurrido en los últimos días o semanas y elija la opción que mejor describa su experiencia. Evite pensar en lo que “debería” sentir y concéntrese en lo que realmente ha sentido o hecho.

¿Qué debo hacer si me siento en riesgo o no puedo mantenerme a salvo?

Busque ayuda de inmediato y comuníquese con los servicios de emergencia locales o una línea de crisis. Si existe peligro por parte de otra persona, diríjase hacia una persona de confianza o a un lugar más seguro.

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test cuestionario: ¿Tengo el corazón roto? - Síntomas y signos

Este cuestionario gratuito «¿Tengo el corazón roto?» te ayuda a reflexionar sobre el dolor emocional, los cambios en tu funcionamiento diario y si podrías necesitar apoyo después de una ruptura, un rechazo u otra pérdida afectiva. Puede destacar experiencias que a veces coinciden con la depresión, pero no puede diagnosticar el corazón roto, la depresión ni ninguna afección de salud mental; sus rangos de puntuación son resúmenes reflexivos no validados. No es necesario registrarse. Si crees que podrías hacerte daño, no puedes mantenerte a salvo o enfrentas un peligro inmediato por parte de otra persona, comunícate ahora con los servicios de emergencia locales o una línea de ayuda para crisis y dirígete hacia una persona de confianza o un lugar más seguro.

Formulario de preguntas del test

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