Test ¿Cómo te sientes en el trabajo?

Permite evaluar en 3 minutos qué tan alineado está tu trabajo con tus intereses y cómo percibes el ambiente laboral. Ofrece indicadores claros para orientar mejoras, fortalecer la motivación y reducir la rotación.

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Preguntas: 143 minutos

¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.

08:30

2 de octubre de 2025

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El material ha sido actualizado

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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

44/84

Satisfacción Con El Entorno Organizacional (SCEEO)

Mide el grado de satisfacción percibida con el entorno organizacional y las condiciones del trabajo.

Insatisfacción / problemas

Actitud positiva / bienestar

14 – 42: Insatisfacción / problemas | 43 – 84: Actitud positiva / bienestar

Un puntaje de 44 se ubica en el rango de actitud positiva, lo que sugiere una percepción globalmente favorable del entorno laboral.

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acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Equipos de RR. HH.

41%DE LOS USUARIOS

Buscan medir rápidamente el ánimo, la motivación y la percepción del ambiente laboral para detectar focos de mejora y reducir la rotación.

Líderes y gerentes

34%DE LOS USUARIOS

Quieren entender qué impulsa a su equipo y qué factores del trabajo están afectando el compromiso para ajustar tareas, comunicación y apoyos.

Empleados en autoevaluación

25%DE LOS USUARIOS

La realizan para identificar qué tan alineado está su trabajo con sus prioridades e intereses y poner en palabras lo que les motiva o les desgasta.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

RESULTADOS QUE PUEDES USAR DE VERDAD

Resultados por escala
explicados con claridad

Tus puntuaciones en cada escala del test, traducidas en información clara y útil. No solo números, sino lo que realmente significan para tu vida diaria, tu estado emocional y tu bienestar general.

Interpretación
basada en IA

Una explicación estructurada y con base técnica. Nuestra IA analiza los patrones y las relaciones entre las distintas escalas para ofrecer una interpretación coherente, sin lenguaje alarmista.

Comparación
estadística

Descubre cómo se comparan tus resultados con los de otras personas. Tus puntuaciones se sitúan en un contexto estadístico, mostrando percentiles y tendencias basadas en datos anonimizados de la plataforma, para ayudarte a entender qué es habitual y qué no.

Recomendaciones
prácticas

Orientación clara y aplicable, adaptada a tu perfil. Recibe sugerencias realistas que puedes poner en práctica de inmediato, centradas en afrontamiento, autorregulación y próximos pasos alcanzables.

Patrones
detectados por IA

Conexiones clave que quizá no notarías por tu cuenta. La IA identifica relaciones sutiles entre tus respuestas para ayudarte a comprender mejor qué puede estar influyendo en tus resultados actuales.

Habla con
un terapeuta con IA

Aclara, reflexiona y explora al momento. Conversa sobre tus resultados, haz preguntas y profundiza en su significado en un entorno de diálogo tranquilo, no diagnóstico.

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Utilizado en más de 52 países

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Satisfacción con el entorno organizacional (Sceeo)

Promedio

42.2

Rango normal

32.9 — 51.5

mín.

máx.

mayoría

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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Mencionado en medios como

RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?

Permite conocer qué tan alineado está el trabajo con sus intereses y prioridades, y cómo percibe el ambiente laboral. La información ayuda a identificar aspectos que favorecen la motivación y áreas de mejora.

¿Cuánto tiempo toma completarlo y cuántas preguntas tiene?

Se completa en aproximadamente 3 minutos. Consta de 14 preguntas.

¿Cómo debo responder las preguntas?

Responda con sinceridad, tomando como referencia su experiencia habitual en el trabajo. No hay respuestas correctas o incorrectas.

¿Qué ocurre si alguna pregunta no se ajusta a mi situación?

Elija la opción que mejor se aproxime a lo que vive en su contexto laboral actual. Si tiene dudas, responda según la situación más frecuente.

¿Quién verá mis resultados y para qué se usarán?

Los resultados se usarán para comprender tendencias de motivación y clima laboral y proponer mejoras. La forma de acceso y el nivel de confidencialidad dependen de las políticas internas de su organización.

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test ¿Cómo te sientes en el trabajo? - Síntomas y signos

organizar satisfacción laboral

Se utiliza el Cuestionario Sobre Cómo Se Siente En El Trabajo para explorar de manera breve la experiencia subjetiva en el contexto laboral, incluyendo percepciones y estados afectivos asociados al trabajo. Es un instrumento de autorreporte aplicable en contextos de evaluación organizacional o clínica laboral.

Consta de 14 ítems y su aplicación toma aproximadamente 3 minutos. La interpretación se orienta a identificar áreas de bienestar y malestar relacionadas con el rol y el entorno de trabajo, como insumo para la formulación de hipótesis y la toma de decisiones.

El Cuestionario Sobre Cómo Se Siente En El Trabajo se asocia con Christina Maslach. Sus resultados deben integrarse con entrevista clínica u otras fuentes de información, y no se recomienda usarlo como único criterio para conclusiones diagnósticas o decisiones laborales.

Autor: Christina Maslach

Literatura: Warr, P. Trabajo, desempleo y salud mental. Oxford University Press. 1987.

Formulario de preguntas del test

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