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Test de nivel de codependencia

En 10 minutos evalúa el grado de codependencia y cómo afecta tus límites, decisiones y bienestar en relaciones cercanas. Ofrece un perfil claro para orientar objetivos terapéuticos y cambios realistas.
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Preguntas: 5010 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
34/50
Nivel De Codependencia (NDC)
Mide la intensidad de rasgos y patrones de comportamiento asociados a la codependencia en las relaciones, como dificultades para mantener límites y autonomía personal.
Bajo
Medio
Alto
0 – 5: Bajo | 6 – 20: Medio | 21 – 50: Alto
Un puntaje de 34 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una presencia pronunciada de rasgos codependientes que pueden influir de forma significativa en los límites y la dinámica relacional.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Relación tóxica o difícil
41%DE LOS USUARIOS
Personas que sienten que su relación las desgasta, que ceden demasiado o viven con miedo al conflicto y buscan entender qué tan presentes están patrones de sacrificio y culpa.
Ruptura y recuperación emocional
34%DE LOS USUARIOS
Quienes salieron de una relación intensa o controladora y quieren identificar hábitos de apego, rescate o pérdida de límites antes de iniciar un nuevo vínculo.
Cuidadores y rescatadores
25%DE LOS USUARIOS
Personas que suelen hacerse cargo de los demás (pareja, familia o amigos), les cuesta decir “no” y quieren evaluar si su ayuda se volvió una forma de dependencia.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Nivel de codependencia (Ndc)
Promedio
20.9
Rango normal
13.9 — 27.9
mín.
0
máx.
50
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Ayuda a identificar en qué medida aparecen patrones de codependencia en sus relaciones y qué áreas pueden requerir mayor atención. Los resultados orientan la definición de objetivos para fortalecer límites, autonomía y bienestar.
¿Cuánto tiempo toma completarlo y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de aproximadamente 10 minutos. Consta de 50 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta con atención y responda según lo que ocurre con mayor frecuencia en su vida, no según lo que considera ideal. Procure contestar todas las preguntas sin detenerse demasiado en una sola.
¿Qué pasa si una pregunta no se ajusta del todo a mi situación?
Seleccione la opción que mejor se aproxime a su experiencia general. Si tiene dudas entre dos respuestas, elija la que describa lo más habitual.
¿Cómo debo interpretar los resultados?
El resultado ofrece una referencia sobre la intensidad de tendencias codependientes y los ámbitos en los que pueden presentarse. No constituye un diagnóstico clínico y se recomienda revisarlo con un profesional si genera inquietud o malestar.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test de nivel de codependencia

codependencia

Esta herramienta de autoinforme permite explorar indicadores de codependencia en el contexto de las relaciones interpersonales. La Prueba De Nivel De Codependencia se utiliza como apoyo para identificar patrones de dependencia emocional, dificultades para establecer límites y conductas de autosacrificio.

Fue desarrollada por Timmen L. Cermak y Barry K. Weinhold. Consta de 50 ítems y requiere aproximadamente 10 minutos. Su aplicación puede orientar la entrevista clínica al señalar áreas de funcionamiento relacional que ameritan una exploración más detallada.

La interpretación de resultados debe integrarse con la historia clínica, el motivo de consulta y otras fuentes de información. La Prueba De Nivel De Codependencia no sustituye una evaluación psicológica completa ni establece diagnósticos por sí misma.

Autor: Barry K. Weinhold, Timmen L. Cermak
Literatura: Beattie, M. Ya no más codependencia: Cómo dejar de controlar a otras personas y empezar a cuidarte. Hazelden. 1986.
Formulario de preguntas del test
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