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Test de inteligencia emocional para adolescentes

En 20 minutos evalúa la comprensión y regulación de emociones, su uso en la actividad y la flexibilidad emocional en adolescentes. Con 40 preguntas ofrece un perfil claro para orientar apoyo clínico y decisiones educativas.
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Preguntas: 4020 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
14 de julio de 2025
14 de julio de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
27/50
Comprensión De Las Propias Emociones Y Empatía (CDLPEYE)
Esta escala mide el grado de conciencia y comprensión de las propias emociones y la capacidad para identificar y empatizar con las emociones de otras personas.
Bajo
Medio
Alto
10 – 23: Bajo | 24 – 36: Medio | 37 – 50: Alto
Un puntaje de 27 se ubica en el nivel medio, lo que sugiere una capacidad generalmente adecuada para reconocer y comprender emociones propias y ajenas, con variabilidad según situaciones.
example score
39/50
Capacidad De Regulación Emocional (CDRE)
Esta escala mide la capacidad para regular las emociones, afrontar el estrés y sostener un estado de ánimo funcional ante experiencias negativas.
Baja
Media
Alta
10 – 23: Baja | 24 – 36: Media | 37 – 50: Alta
Un puntaje de 39 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una regulación emocional generalmente efectiva para manejar el estrés y recuperarse de estados emocionales negativos.
example score
33/50
Uso De Las Emociones En La Actividad (UDLEELA)
Mide la eficacia con la que utilizas tus emociones para orientar metas, mantener la motivación, tomar decisiones y sostener relaciones productivas.
Bajo
Moderado
Alto
10 – 23: Bajo | 24 – 36: Moderado | 37 – 50: Alto
Un puntaje de 33 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere un uso generalmente funcional de las emociones para apoyar objetivos y decisiones, con margen de variabilidad según la situación.
example score
31/50
Plasticidad (P)
La escala de Plasticidad mide la apertura a nuevas experiencias, la flexibilidad cognitiva y la capacidad de adaptación ante cambios y nuevas ideas.
Baja
Media
Alta
10 – 23: Baja | 24 – 36: Media | 37 – 50: Alta
Un puntaje de 31 se ubica en el nivel Medio, lo que sugiere una flexibilidad y receptividad a cambios y nuevas ideas generalmente adecuadas, con variabilidad según el contexto.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Padres y madres preocupados
41%DE LOS USUARIOS
Buscan entender cómo su hijo maneja emociones como estrés, enojo o tristeza para apoyar su bienestar y convivencia en casa.
Orientadores y psicólogos escolares
34%DE LOS USUARIOS
La utilizan para detectar necesidades socioemocionales y planificar acciones de acompañamiento, tutorías o intervención en el aula.
Adolescentes en autoevaluación
25%DE LOS USUARIOS
Quieren conocerse mejor, identificar sus emociones y mejorar su autorregulación y relaciones con amigos y familia.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Comprender tus emociones y la empatía (Cteyle)
Promedio
38.8
Rango normal
31.4 — 46.3
mín.
10
máx.
50
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Capacidad de regulación emocional (Cdre)
Promedio
36.6
Rango normal
30.1 — 43
mín.
10
máx.
50
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Uso de las emociones en la actividad (Udleela)
Promedio
24.9
Rango normal
18.8 — 31.1
mín.
10
máx.
50
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Plasticidad (P)
Promedio
31.9
Rango normal
25.9 — 37.9
mín.
10
máx.
50
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Cuál es el propósito de esta evaluación?
Evaluar habilidades relacionadas con la inteligencia emocional en la adolescencia, como reconocer emociones, regularlas y utilizarlas de forma adecuada. También considera la capacidad de adaptarse emocionalmente ante cambios o situaciones nuevas.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 20 minutos. Consta de 40 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Lea cada pregunta con atención y elija la opción que mejor describa lo que suele pensar, sentir o hacer. Responda todas las preguntas y evite dejar respuestas en blanco.
¿Qué hago si una pregunta no parece describirme o me genera duda?
Seleccione la opción más cercana a su experiencia habitual, aunque no sea perfecta. Si duda entre dos opciones, elija la que represente con mayor frecuencia lo que ocurre en su vida diaria.
¿Hay respuestas correctas o incorrectas?
No hay respuestas correctas o incorrectas. La utilidad de los resultados depende de responder con sinceridad y de acuerdo con su conducta y emociones habituales.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test de inteligencia emocional para adolescentes

inteligencia emocional

Se utiliza el Test De Inteligencia Emocional En Adolescentes para evaluar aspectos del funcionamiento emocional en población adolescente, mediante un formato de autoinforme estructurado. Puede aportar información sobre la comprensión, expresión y regulación de las emociones en situaciones habituales.

La versión atribuida a Peter Salovey y John D. Mayer se compone de 40 ítems y requiere aproximadamente 20 minutos. Los resultados se interpretan como indicadores del desempeño o dificultades en dominios vinculados con el uso de la información emocional.

El Test De Inteligencia Emocional En Adolescentes se recomienda como parte de una valoración clínica o psicoeducativa más amplia. La interpretación debe considerar el contexto, el motivo de consulta y otras fuentes de información (entrevista, observación y reportes de terceros), evitando conclusiones aisladas a partir de una sola medida.

Autor: John D. Mayer, Peter Salovey
Formulario de preguntas del test
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