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Test de inteligencia emocional de Hall

Permite evaluar tu inteligencia emocional en 30 minutos, explorando conciencia, regulación, automotivación y empatía. Ofrece un perfil claro para orientar decisiones clínicas y fortalecer habilidades personales.
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Preguntas: 3030 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y su significado.
08:30
11 de junio de 2025
11 de junio de 2025
El material ha sido actualizado
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Explorador de Escala
Estructura de medición
example score
5/18
Conciencia Emocional (CE)
Mide la capacidad de reconocer y comprender las propias emociones y de ampliar el vocabulario emocional para describir el estado interno.
Baja
Media
Alta
-18 – -7: Baja | -6 – 6: Media | 7 – 18: Alta
Un puntaje de 5 se ubica en el nivel medio, lo que sugiere un reconocimiento y comprensión de las propias emociones presente pero aún variable según el contexto.
example score
2/18
Regulación de las Propias Emociones (RdlPE)
Esta escala mide la tolerancia y flexibilidad emocional y el control voluntario de las propias emociones ante situaciones internas o externas.
Bajo
Moderado
Alto
-18 – -7: Bajo | -6 – 6: Moderado | 7 – 18: Alto
Un puntaje de 2 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una capacidad generalmente adecuada para modular las emociones, con variabilidad según el contexto.
example score
9/18
Automotivación (A)
Mide la capacidad de controlar el comportamiento mediante el manejo y la canalización de las emociones hacia metas y tareas.
Automotivación baja
Automotivación moderada
Automotivación alta
-18 – -1: Automotivación baja | 0 – 8: Automotivación moderada | 9 – 18: Automotivación alta
Un puntaje de 9 se ubica en el nivel de automotivación alta, lo que sugiere mayor tendencia a regular emociones para sostener el esfuerzo y orientar la conducta hacia objetivos.
example score
1/18
Empatía (E)
Esta escala evalúa la capacidad para comprender y sintonizar con las emociones de otras personas e interpretar señales emocionales para brindar apoyo.
Bajo
Moderado
Alto
-18 – -7: Bajo | -6 – 6: Moderado | 7 – 18: Alto
Un puntaje de 1 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere una empatía generalmente adecuada con variabilidad según el contexto y las señales emocionales disponibles.
example score
0/18
Reconocimiento De Las Emociones De Otras Personas (RDLEDOP)
Esta escala evalúa la capacidad para identificar y responder a las emociones de otras personas con influencia adecuada en su estado emocional.
Bajo
Moderado
Alto
-18 – -7: Bajo | -6 – 6: Moderado | 7 – 18: Alto
Un puntaje de 0 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere un reconocimiento e influencia sobre las emociones de otras personas generalmente variable o situacional.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Personas en desarrollo personal
41%DE LOS USUARIOS
Suelen hacerla para entender mejor sus emociones, mejorar su regulación y fortalecer su motivación en la vida diaria.
Equipos y líderes laborales
34%DE LOS USUARIOS
La realizan para identificar habilidades de empatía, comunicación y manejo emocional que impactan en el clima y el desempeño del equipo.
Estudiantes y orientaciones académicas
25%DE LOS USUARIOS
La usan para detectar fortalezas y áreas de mejora en habilidades socioemocionales que influyen en el aprendizaje y la convivencia.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
RESULTADOS QUE REALMENTE PUEDES UTILIZAR
Lo que verás después de terminar la prueba
Scale Results
— Explained Clearly
Your scores across each test scale, translated into plain, usable insights. Not just numbers, but what they actually mean for your daily life, emotional state, and overall well-being.
AI-Powered
Interpretation
A structured, clinically grounded explanation. Our AI analyzes patterns and relationships between scales to provide a coherent interpretation — without alarmist language.
Statistical
Comparison
See how you compare to others. Your scores are placed in a statistical context, showing percentiles and trends based on anonymized platform data to help you understand what`s typical.
Practical
Recommendations
Actionable guidance tailored to your profile. Receive clear, realistic suggestions you can apply immediately — focused on coping, self-regulation, and realistic next steps.
AI-Detected
Insights
Key patterns you might not notice on your own. Surfacing subtle connections in your responses that help you better understand what may be driving your current results.
Discuss with
an AI Psychologist
Clarify, reflect, and explore right away. Talk through your outcomes, ask questions, and explore meanings in a calm, non-diagnostic dialogue environment.
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Utilizado en más de 52 países
Evaluación comparativa
Vea cómo se compara
Una vez que termine la prueba, sus resultados se compararán con datos reales de personas de su país.
A continuación, se muestra una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para colocar su puntaje en contexto.
Conciencia emocional (Ce)
Promedio
4.5
Rango normal
-1.8 — 10.8
mín.
-18
máx.
18
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Controlar tus emociones (Cte)
Promedio
-0.3
Rango normal
-5.7 — 5
mín.
-18
máx.
18
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Automotivación (A)
Promedio
-7.4
Rango normal
-12.6 — -2.2
mín.
-18
máx.
18
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Empatía (E)
Promedio
-3.1
Rango normal
-9.5 — 3.4
mín.
-18
máx.
18
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
Reconocimiento de las emociones de otras personas (Rdledop)
Promedio
-8.2
Rango normal
-12.8 — -3.6
mín.
-18
máx.
18
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde quedaste.
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Como se ha visto en
Valorado con 4,8/5 por nuestros clientes
“Freudly me ayudó a descubrir aspectos de mi personalidad que antes no había notado. Pude trabajar en las áreas que necesitaba mejorar y sentirme más segura en las que ya estaban bien.”
— Emma C., US
“Quería saber qué tan grave era mi TDAH, y ahora por fin lo sé. También entendí que debo trabajar en mi autoestima, ya que ha estado baja por mucho tiempo y eso hace que el día a día sea más difícil.”
— Mateo R., CA
“Al leer cada pregunta, sentí que alguien realmente entendía por lo que paso. Aunque ya había trabajado en varios de estos temas, esta reflexión aún me ayudó a descubrir algo nuevo sobre mí.”
— Caroline F., US
“El proceso es simple. El test cubre lo necesario y te da un resumen claro de tus resultados. Por unos pocos dólares, es una opción muy recomendable.”
— Klara N., CZ
“Siempre pensé que había una pequeña posibilidad, y ahora lo tengo claro. Las preguntas eran fáciles de entender y todo el proceso fue muy sencillo.”
— Bruno M., BR
“Disfruté mucho la experiencia. Aprendí bastante y me ayudó a entender mis pensamientos y esa sensación que he tenido durante años de que tal vez crecí con TDAH sin diagnosticar.”
— Alice B., FR
“Es una excelente plataforma. Las ideas y conclusiones que obtuve fueron muy valiosas.”
— Daniel W., DE
“Todo fue muy fácil de seguir. Las herramientas que recibes al final son realmente útiles para el crecimiento personal, y el precio es muy accesible. Lo valoro muchísimo.”
— Sofia M., ES
“Fue sorprendentemente preciso. Sinceramente, no esperaba que coincidiera tanto.”
— Adir B., IL
“Hay muchos tests para elegir y el precio es muy bajo para toda la información que recibes.”
— Olivia W., CA
“Los resultados me sorprendieron. Sentí que alguien organizó mis pensamientos y me dio consejos útiles para comunicarme con más confianza.”
— Grace O., IE
“Fue una experiencia muy buena y detallada, que realmente me ayudó a entender muchas cosas.”
— Carla T., TT
“El informe me impresionó mucho. Fue claro, reflexivo y mostró cosas que ya había empezado a notar sobre mí.”
— Jade H., US
“Las preguntas me hicieron reflexionar y me ayudaron a ser más consciente de mí misma.”
— Brooke S., US
“Al leer la mayoría de las preguntas, me sentí comprendido. Aunque ya había trabajado en algunas áreas, igual obtuve ideas útiles para conocerme mejor.”
— Ryan M., US
“Suelo hacer uno o dos tests al mes y se ha vuelto una buena manera de ver mi progreso.”
— Lucas W., US
“La mayoría de las veces, mis resultados están entre el percentil 90 y 98 comparado con otros. Eso me hace sentir que hay algo único en mí.”
— Ethan C., US
“Probé algunas sugerencias de la inteligencia artificial y, para ser sincero, funcionaron mucho mejor de lo que esperaba. Tal vez sí sea más inteligente que yo.”
— Reece D., AU
Más de 22.000 usuarios en todo el mundo confían en nosotros.
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes

¿Alguna pregunta más?

¿Qué evalúa este cuestionario?
Evalúa aspectos de la inteligencia emocional en cinco áreas: conciencia emocional, regulación emocional, automotivación, empatía y reconocimiento de las emociones en otras personas.
¿Cuánto tiempo toma completarlo y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 30 minutos. Consta de 30 preguntas.
¿Cómo se responden las preguntas?
En cada pregunta elija una opción en una escala de 6 puntos, según el grado en que la afirmación describa su forma habitual de actuar o sentir. Responda todas las preguntas.
¿Qué hago si no estoy seguro de una respuesta?
Seleccione la alternativa que mejor se ajuste a usted en general y continúe. Evite dejar preguntas en blanco.
¿Puedo regresar y cambiar respuestas antes de finalizar?
Si el formato de aplicación lo permite, puede revisar y ajustar sus respuestas antes de entregar. Procure no dedicar demasiado tiempo a una sola pregunta.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test de inteligencia emocional de Hall

inteligencia emocional

Se utiliza la Prueba de Inteligencia Emocional de Hall para explorar componentes del funcionamiento emocional en contextos clínicos y psicoeducativos. Es un instrumento de autoinforme que se responde en aproximadamente 30 minutos.

Consta de 30 ítems con formato tipo Likert de 6 puntos. Los autores reportados son Peter Salovey y John D. Mayer. Evalúa cinco áreas: conciencia emocional, manejo de emociones, automotivación, empatía y reconocimiento de las emociones en otras personas.

La Prueba de Inteligencia Emocional de Hall aporta información orientativa sobre habilidades emocionales percibidas. Sus resultados deben integrarse con la entrevista clínica y otras fuentes de información, considerando el contexto y las características de la persona evaluada.

Autor: John D. Mayer, Peter Salovey
Formulario de preguntas del test
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